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第2部分(第2页)

叶锋拍手笑道:“漂亮。”

“你防的也很好。”拜纳姆也真心的赞叹。这一球他投的很满意,也感到了防守的压迫性,就这一次进攻,他已经决定请叶锋当陪练了。

打了几个回合,拜纳姆渐渐摸清了叶锋的防守路数,他的缺点非常明显,很容易吃假动作。这是缺少比赛经验造成的,不过拜纳姆高兴不起来,不能硬吃比自己矮半头的人让他感到很不爽。

旁观者清,负责传球的托马斯只觉叶锋太猛了。虽然拜纳姆五次进攻进了四球,可全是躲着打,业余选手竟能凭身体把拜纳姆逼到这种份上。

叶锋也发现了自己的问题所在,他太过注意拜纳姆的假动作,其实只要贴住对方,不被过掉,抬手形成干扰会更好一些,他唯一一次防守成功就是这么来的。

拜纳姆停了下来,拿着球叹道:“UCLA的篮球队真应该请你去帮忙。我怀疑你能抗住大学里的所有内线。”

听对方夸奖,叶锋有些得意,陪练的工作看来到手了。“听你这么一说,我都想改打篮球了。防守来说,篮球比橄榄球容易一些。这样的身体对抗在橄榄球场上算不了什么。”

拜纳姆笑道:“再来。”

“我要更用力了,你要小心。”叶锋笑道。他想要换一种防守方式,他大体摸清了拜纳姆的进攻方式,往往都是先晃一下,然后往反方向转身,只要第一下不吃晃,就可以跟上。如果拜纳姆跳投,他就上前封眼干扰。封眼防守,是NBA很常见的防守方式,火箭队的巴蒂尔就很擅长,他想试试。如果拜纳姆往篮下突破,就看准机会盖帽。

虽然灵魂换了人,不过叶锋的好胜心早已经渗透进了骨髓里。只要是和对方较量,他就想赢。能够防下拜纳姆,是很有成就感的一件事。

这个家伙还没尽全力?拜纳姆不甘示弱,笑道:“那我也要打的用力些,你别客气。”

拜纳姆再在同一位置拿球,这一次,他发现叶锋在顶防他的时候,不是那么用力了。无论球员怎么做假动作,最后都要投篮,叶锋准备在他出手的时候封盖。

拜纳姆不知道对方的想法,他想打一次强硬的进攻,目标是突入内线扣篮。他先是背身往右侧轻轻晃了一下,然后迅速往底线转身,运球进到了篮下。这次转身比较轻松,他单手拿球迈了一步起跳扣篮。

叶锋这次并没有吃晃,他是主动让开的,快速退防到了篮下。见拜纳姆转身,他从侧面启动,迈出一步后高高跃起。

他这一跃就到了篮下,脑袋都差点撞上篮筐,他的左手准确的按在了篮球上……拜纳姆没想到叶锋会追上来封盖他的扣篮,只用了一半力气,右手对上叶锋左手也没占到便宜,一股大力袭来,拜纳姆身体失去了平衡,不但篮球被拍落,还狼狈的一屁股坐在了地上。

叶锋稳稳的落地,看着自己的手,有些不敢相信,感觉真太他妈爽了!

旁观的托马斯嘴巴张的能吞下个鸭蛋。在NBA赛场上,也很少有人能这样封盖拜纳姆,如果是比赛,这要上十佳球集锦了。

拜纳姆坐在地上,看着他皱眉道:“真不愧是饿狼,我注意力稍微不集中,差点被你玩死了。”

叶锋把他拉了起来,笑道:“抱歉,我都说让你小心一点了。”

拜纳姆苦笑道:“我觉得你选错职业了,橄榄球场上,你的弹跳力发挥不出来,该打篮球的。你平时有空吗?我想请你当长期陪练行吗?”

叶锋大喜,既赚钱,又锻炼身体的工作到手了。为了吃饭,他很现实的问道:“当然可以,你能给我多少钱?”

【第四章【当幸福来敲门】】

拜纳姆试探着问道:“一天三百美元可以吗?我只是新秀合同,并不富裕,再高我就承受不起了。我还要练一个半月,每周休息一天。”

美国劳动力非常值钱,在NBDL发展联盟打球的内线球员休赛期当陪练都会高过这个价格。

“成交。”叶锋一口就答应了,和拜纳姆一起练球,就算免费他也会干。对他而言,拜纳姆又何尝不是陪练呢?

等训练结束,他能赚到一万美元以上,生活费、学费的问题全都解决了。他还可以借此机会接触篮球,系统的训练,下学期要进入学校篮球队肯定不是什么难事。

叶锋现在信心十足,他发现想打好篮球天赋比努力更重要,换他以前的身体,就算练一辈子也不可能盖拜纳姆一个大帽,现在他只靠本能就做到了。也许就像樱木花道说的,天才就是99%的天分和1%的努力。

两人继续练习,叶锋没有再进行危险的盖帽,而是用身体死死的抗住拜纳姆,进行干扰式防守。他的速度快,动作灵活,拜纳姆很难利用糟糕的带球技术摆脱并获得轻松投篮的机会,多次投篮偏出。两个小时后,叶锋出了一身汗,感觉格外爽快。拜纳姆进攻没有什么进步,反而是他越防越好了。

第二天,拜纳姆在亚特兰大请来的训练师扎萨纳到了洛杉矶,扎萨纳暑期当过很多人的训练师,经验丰富。拜纳姆在他的安排下,一早就到球馆,先练习中投,然后是速跑,再进行背身训练。下午是力量训练,投篮训练,背身训练,这些全都做完很耗费体力,但拜纳姆非常努力,毫无怨言。

拜纳姆的投篮比叶锋想象的要准得多,中投命中率可以保持在70%以上,但他对此并不满足。训练和比赛是两回事,在对手的防守下很难这么准。科比无人防守时中投命中率高达90%,比赛时还是会打铁。想要投篮准没有捷径,就是要练,不停的练。只有肯付出,才能有回报。

训练项目叶锋也都一起做了,他要为将来选秀进入NBA打好基础。他的体力比拜纳姆好得多,每个项目都做的很好,除了投篮。他投篮姿势很标准,却完全没有准头,罚球命中率也不过40%,糟透了。结实的肌肉让他充满力量,可也影响了投篮的手感。

即使如此,叶锋还是得到了扎萨纳的赞赏。扎萨纳甚至认为叶锋现在已经可以进NBA了,他的身体素质不逊鹰队的约什。史密斯,一对一的内线防守很出色。

叶锋在健身房里的表现让人吃惊。他很强壮,这是防守内线最重要的一点。

上世纪80年代,NBA的球员们走的都还是技术为王的路线,肌**子狂打内线的风潮还没有刮起来。但是慢慢地,随着比赛对抗程度的日益激烈,篮球运动员们的身体强壮的程度正在逐渐决定着球员们的所有数据。

拜纳姆的上肢力量很差,卧推数据不过110公斤推七次,最大卧推不过120公斤。叶锋则是从120公斤开始试,一直到180公斤还能承受,最大卧推达到190公斤。现役球星上肢力量能超过叶锋的,只有勒布朗。詹姆斯、沙奎尼。奥尼尔,本。华莱士三人。

其实在NFL(美式橄榄球大联盟)还有更猛的人,NFL卧推的平均水平都有100公斤,是个出产魔鬼筋肉人的地方。后来中国有个进入联盟的选手叫王凯,卧推也能达到200公斤,那里的人不需要跳的高,只需要锻炼肌肉,变的强壮。

除了力量,叶锋的爆发力也很强,速度快,弹跳惊人。休息的时候,他喜欢尝试很多花样扣篮,让人看的目瞪口呆。扣篮得分是篮球运动中最吸引人的,很少有球迷喜欢看投篮胜过扣篮,叶锋也不例外,前世他就算踩着凳子都扣不了篮,如今可以轻松做到,怎能不好好爽一番?

战斧扣篮对他来说是小菜一碟,把球随便往天上?

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