精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第26部分（第1页）

按揉的顺序分别为：命门穴－肾俞穴－腰阳关穴－腰眼穴－腰阳关穴－委中穴－腰骶。（具体按摩方法见下文题外话。）

看了一遍之后，艾普利就拿着小瓶子走到了趴在大床上的爷爷身边，说道：“那，爷爷，我就给你揉了啊，你要有什么不舒服的，可要马上说出来啊！”这还是不放心自家爷爷，嘱咐道。

“知道了，快点按吧，我感觉我前所未有的舒服，从我刚刚吃了那枚‘活血丹’之后！”大长老催促道。

“好吧！”艾普利有点不情愿，但是还是没有忤逆爷爷的意思，将药液喷到了爷爷的腰上，就开始按照瓶子上的说明来按摩了。。。。。。

药液刚从瓶子里喷出来，大长老就觉得精神一振，因为喷出的药液带出了逸散而出的灵气，在这个近乎末法的时代，灵气很稀有，而这么纯净的灵气，就更是少的可怜，就连最次等的灵石都会被抢夺不休。

于是大长老也没有耽搁，缓缓地运行功法，吸收周围的灵气，但是一进入修炼状态，他就感觉到不对劲了，因为他刚刚感应到的灵气好像在渐渐的消失，不是自然消散，而是被什么给吸收了！

他闭目感应，却哭笑不得的发现，那些消失的灵气原来是被正在给自己按摩的小孙子吸收了！

原来那个按摩的动作可以让他在无意间吸收灵气，帮助他打熬身体，于是大长老也不在意，继续闭着眼睛享受自己小孙子的按摩，顺便稍微的修炼一下。

半个小时后，累的满头大汗的艾普利将手从爷爷的腰上拿了起来，问道：“爷爷，怎么样？有没有好点？”

大长老却没有回答，艾普利紧张的凑到爷爷跟前看，才发现爷爷已经睡着了，他不想打扰到爷爷休息，所以小心翼翼的给爷爷盖上了被子，将那只小瓶子放到了床头柜上，然后蹑手蹑脚的就出去了。

而房门一关上，大长老就睁开了精光四射的眼睛，他感觉自己的瓶颈松动了，有点控制不住，但是为了自己的伤能够好的彻底，他只能压制自己即将突破的征兆，因为不清楚自己突破之后，那药对自己的伤势还有没有用处了。

平息自己活跃的血气之后，大长老又变成了那副和蔼的样子，穿上衣服，起身走了走，发现自己的腰部果然一点都不痛了，看来那个‘一天即可止痛’是说真的了。

大长老想了想，又打开了自己的个人终端，进入了‘神州快递’的货架，打算给自己的个人终端加一点功能，他记得有一个专门的房间来着。不知道里面都有什么好东西？大长老暗想。

【话说昨天拿到了第一张更新票，于是今天一抽就去发了悬赏，感谢西西里的晴天的打赏，感谢？茜葆蓓的打赏和更新票，有空的可以去试着抢下悬赏，话说收到50币的更新票结果扔出去100币的悬赏，我果然是抽了吧！以上】

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

这是腰肌劳损患者使用的按摩方法，我百度来的，需要的亲可以自己试着按摩，就这样！

揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。

揉肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1。5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。

揉腰阳关穴：腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。

揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3。8寸处，与腰阳关穴医学教｜育网搜集整理相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通络、健腰益肾等作用。

腰部活动：两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。

捶腰阳关穴：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。

拿揉委中穴：委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。双手对搓至热，以两手同时拿揉（用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉）两下肢委中穴，约1分钟。《针灸大成》中说：“腰背委中求”。每天拿揉此穴，具有舒筋活络、解痉止痛等作用。

捶腰骶：两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。

擦腰：搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108－180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。

图示：腰部按摩穴位示意图

第二卷神州快递第五十六章　萧疋的注意

进入了‘个人终端项目’之后，大长老就被满版的应用包震到了，这些如果都是有用的功能，那这么多，他都不敢想！

于是迅速的浏览了一遍，首先是制式个人终端，售价100w，然后从10w到1000w不等的外形定制，大长老大概的看了下，就是说，可以自己设计或者选定外形，不局限于戒指，也可以是手镯、手表、其他首饰甚至是一颗衣扣。于是大长老就为自己定制了一根拐杖。。。木雕的龙头拐杖，纯手工制作，售价300w元，选定了一款外形，将尺寸及要求发过去之后，便付了款，看到了‘三分钟后发货’的字样，今天震惊得多了的大长老顿时就淡定了，几十那么复杂的纹雕居然只要3分钟，还要装好自己的个人终端？

接下来的都是功能组件包了，大概就是比如他能够想到的像点对点视频通话，这个功能组件的价格是1w元rmb，多方视频，也就是俗称的会议视频，则需要30w元rmb，大长老看了，完全没有犹豫的，直接就买了下来，继续往下看。

卫星无线，号码定制等等功能，大长老都随手卖下，然后页面翻到了靠后的‘专属智能语音管家’，售价800w，大长老犹豫了一下，想了想，还是买了下来，因为按照这上面的说明，这个管家买回来之后，可以绑定自己的脑电波，然后包括店主和制造者在内的所有人，只要没有他的授权，就不能操作命令这个管家，可谓是居家工作的好帮手。

大长老觉得自己很累了，所以决定买回来一个让自己放松放松，帮助自己处理一些小事，想到这里，大长老摸了摸下巴的胡须，就从这次的事件处理开始吧！他如是想到。

然后关掉了页面，打开寄存箱，将自己刚刚定制的个人终端拿到了自己的面前，看着手上的戒指义无反顾的扑向了拐杖，大长老总觉得有一种奇异的违和感，好吧，将拐杖收到手里，再打开，刚刚购买的功能组件已经被安装完毕了，于是拿起龙头拐杖，准备出去逛逛，呼吸呼吸新鲜空气。

说道另一边，萧疋注意到了这边的情况，反馈回来的信息，自己虽然只是大略的扫了一眼，可是好像看到了许多同一个姓氏的，而最多的一个，就是阿尔法图了。

于是萧疋吩咐道：“小露！帮我看下发出去的接收器，有多少姓阿尔法图的人收到了？”

“是！主人。”小露从不知名的角落里飞了出来，在萧疋面前的空中站定，然后从萧疋给他炼制的微型空间戒指中拿出了一本小书，打开书，一本正经的说道：“会主人，第一批的用户中，有105位姓阿尔法图的用户，另外还有该家族非本姓成员34位同样收到了我们派送的接收器！”

心死后首辅追妻火葬场了  (魔法变) 晒死的蚂蚁  侠义剑心  百鬼众魅 作者:汝鄢_kusano  来不及说我爱你  星际之废材后勤兵  最终幻想：开局获得奥丁之力  听说你很嗲  沙雕师姐每天都在换人设  碧草侦探社  游戏设计：行不行啊，菜狗  这个巫妖得加钱  狂狮的宠儿  大明：北伐朝鲜，朱元璋心服口服  全职法师之植幽圣者  这个全息游戏好逼真[快穿]  风华燃，烬成烟  轮回魔法师  失语人之我终于疯了  足球：莫谈感情，我只是个AI