手机浏览器扫描二维码访问
第86章 站军姿86（第2页）
“第二股气从丹田往上延伸，直至两个肩膀和头顶，这股气可以使我们两肩平头，头顶生威，眼睛目视前方，目不斜视，风沙入眼眼不眨。
这股气如果不到位，则身体病垮如老翁，双眼无神似呆傻。”
“第三股气是收腹提臀，护住我们的身体，让身体像磐石一般坚硬如铁，龙钢虎猛。
这股气如果不到位，则腰部松软无力，扭捏不正。”
“只有这三股气都做到位，我们身体里面的每一块肌肉才能相互协调，将力和气完美融合，形成一股合力。
这时我们站立军姿非但不会感到累，还会感到身体充满朝气，有虎虎生威之感。”
士兵们听了卢以祯的讲解，都是很震撼，都没想到小小的一个站立，竟然有这么多讲究，这要是不说破，练一辈子也练不出来。
感慨过后，众人的目光看向卢以祯。
此时的卢以祯正站着一个标准的军姿，身体状态果然如卢以祯说的那样，那真是挺拔如松，身上自有一股威严之势。
讲解完毕，卢以祯收起军姿，而后道：“你们按照我说的做，每一个动作都要理解透彻，如果不明白，随时举手发言，如果有谁不懂装懂，那么害的也是自己。”
台下士兵听了，便一个个在卢以祯的指导下，做出了自己人生中的第一个站军姿。
虽然他们很多人做的不标准，但好在卢以祯虽然严厉，但也给了他们足够领悟的时间和机会。
而士兵中，做的最好的莫过于卢忠和卢义了。
他们两个人做的好，这个一点也不奇怪，因为卢以祯每天早晚都要练武，同时也会训练自己站军姿，做俯卧撑等。
卢忠，卢义两人经常在卢以祯身边伺候，当然早就了解，这时候做起来自然也不费力。
卢忠和卢义两人也一直与士兵们一同训练，和士兵们同吃同住。
士兵们都知道他们是卢以祯的心腹，更是卢家的家生子，是卢以祯绝对信得过的人，地位特殊。
故而许多士兵都是隐隐以他们为首，下意识的把他们两人当成了队官。
而这一切也是卢以祯有意为之。
卢忠，卢义两人自小也是接受过训练的，所以武功都不俗，再加之对卢家忠心耿耿，卢以祯用他们做事，根本不必担心。
现在队伍草创，一切都没有走上正轨，士兵虽然接受训练，但训练的再好，也不如上战场一次。
可如果上了战场，没有可靠的人协助自己稳定队伍阵脚，只怕敌我双方还没有交手，就要状况频发了。
这时候就是卢忠，卢义他们发挥作用的时候了，他们既可以第一时间执行卢以祯的命令，又能第一时间稳住阵脚，约束队伍。
而且以他们的能力，让他们在军中发展，以后也一定能有一个很好的前途，卢以祯对此也是乐见其成。
对于卢以祯的安排，卢忠，卢义都是不会有任何异议。
他们早就养成了无条件执行命令的性格，卢以祯让他们去做什么，他们绝对会不折不扣的完成。
月下谋爱 (综漫同人)爱的选择题 求凰 大龄女的疯狂:剩女宠妃 彼爱无岸 白衣剑卿(第二部)风起情涌 乾坤鼎 不认三年发妻 拐走坏坏王爷 全本 奋斗吧 耍赖 反派男主对我一剑穿心 把校花打包带走 反扑狼少,老夫少妻 九零之兽语者[刑侦] 五方帝·东海篇 人生不若初相见 暮谣 噬天录 极道杠真爱
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...