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第二十七章 运动的人(第1页)

运动是强身健体的最好方式,运动有促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢功效。运动何尝不是一种排解压抑的方法,可能对每个人都不一定见效,但我是比较耐用的。谈一些对运动的理解,虽浅陋,却还是如此热衷的。

总会遇到一些棘手问题,当这时除了向外人进行倾诉。我还比较习惯用运动来排解,可能不太运动的人群不能感同身受。当将全身的精力投入到运动上去,那么你就会转移情绪,将恼怒拋到九霄云外。这不是种排斥或逃避现实的选择,而是将自己变得理智,进而已以更加充沛状态去迎接问题。

而在这个过程,或许大多数人是孤独的。因为不可能每个人都会有相同时间安排,寻觅到志同道合的人是非常困难的。道不同,不相为谋。人群间若消失共同语言,便不会产生关联。而有些人却还是青睐于独自去运动,一个人打球,一个人跑步。打多久,跑多长,自己决定。

只是内心会感到有些空虚,不过却是很充实的。当他们游戏人生时,虽然不会有什么区别处,短时间内,可看到他们运动是很厌烦的情绪时,我内心不免有些许厌恶其他们的行径。这并非是相互的感情谈化,而是纯粹感觉人们这样的体质确乎是倒退的体显。

运动的效用从专业角度去分析,医学上谈跑步的好处有增加肺活量、锻炼心肌、提高免疫力、增强体质、消除紧张情绪、延缓衰老等健复作用,而经常打篮球可以加快身高增长速度,在接球、运球过程中提高反应能力,在运动过程中使体魄更加强健,提高观察能力和决断能力。但确乎不只是这些,打球能够聚集精神力,防守住自己的对防的人员。也能够增强人群间的凝聚力与向心力,还非常守时。当与喜欢运动的人相约,他们只会提前到,从没有不守时的条例。

这些谈辞,我没有丝毫去吹捧的意图。是自己言传身教的谈言,运动的效用从现今汗牛充栋的医学书籍可查看。

人们总在一些较长的时间里,或许会感到非常空虚,感到很没有兴致去摆弄智能科技产品。这似乎对现代的青年不受用,他们会组队去漂游虚拟世界里,忘却时间,忘却世界。如此虚渺,着实让人望而生畏。

而若当真有部分人群是感到不知道去做什么事情时,不妨去选择运动。运动除让我们的情绪化解外,也是可以去成为一种兴致。坚持去培养,让其成为一种生活的一部分。

不过这些平常所用的放松方式,如此效用。却没有大部分人群去实践,他们捧着智能产品,能够忘记食物,忘记睡眠,却对之甚是着迷。沦陷其中,无法自拔,犹如坠入万丈深渊,而内心却是心甘情愿的。

运动,去运动,不用以时间紧迫、生活拮据为充足缘由推却,让自己有足够的充沛状态去迎对,或许会产生更好的结果。

我这样谈,不是说教人们去运动,去培养适合的运动方式。我没有那么强的号召力,只是想将自己对运动的理解分享,虽不是什么奇特突出的想法,只是前人提过无数次的事情,确乎还是倔强去行动,这应该对于喜欢运动的人来说最值得去实践的事了。

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