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吴迹想着白天有关彩票和预言大师的事,逐渐进入REM睡眠期。睡梦中,意识到自己举起了手臂,身体开始上升。穿过黑暗的天空,而天空的颜色逐渐从黑色向深蓝、深紫、浅紫、黄色、白色,最后是明亮的白色。耳边仿佛响起悦耳的音乐。感到无法用言语表达的喜悦。
“我此刻是在做梦,还是醒着的?”吴迹问自己。没有人回答他。除非是哲学家,或者已经练习做清醒梦,否则答案很有可能是从来不会有人问自己这个问题。
他抬起手向自己的胳臂拧去,不疼。他想看清自己的手,却怎么也看不清手在哪儿。
他突然感到有点心慌,那种找不到路的感觉出现在他的心里。有点慌。
一瞬间,感觉突然又回来了,他从梦中醒来。坐在床上,他回忆刚才的梦境,这是怎么回事
查一下。“梦的解析”-这是弗洛伊德的,“清醒梦”-这是克莱尔约翰逊的,“清醒梦,梦境完全使用手册”-斯蒂芬拉伯奇的;“周公解梦”等等。
“清醒梦”是在做梦的时候保持清醒的状态,又称清明梦、明晰梦。做梦者在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。是潜意识的强念力再现。可以帮助我们与自己的潜意识交流,持续健康地处理和释放压力与情绪。
“清明梦”这个词语有点印象,好像是卡洛斯写的唐望中出现过的。这是“做梦的艺术”那本书里的,明天把这些书都看一下。
胡思乱想后一番,安排好明天的任务。吴迹又倒头睡了下去。
一夜无梦。第二天清晨,吴迹起来后想着夜里的事情。从网上书店下载了几本电子书。
“一个人每晚大约做6个梦,算起来每年有2000个梦,也就是说每年有2000个疗愈自己人生的机会。”
“我大概需要疗愈的是穷病。”看到这,吴迹自言自语到。
手机的音乐响起,吴迹拿起了手机。“哪位?”
“大仙啊,今天你来不来了?”
“SORRY,马上到”
手忙脚乱的穿上衣服,套上鞋,吴迹飞一般地向片场奔去。
不能慌,不要急,凡事全都慌不来。等到了片场,才发现已经开工了。
“今天的人满了,不要了”
吃了闭门羹的吴迹了无生趣,拿起手机看是否还有机会。再粥少僧多的片场,放弃一个上场的机会,等于少吃一个鸡腿。
期待着第二场是否还要人。
等待了一个早上,也没有合适的机会。闲坐在凳子上看着别人的表演的吴迹,无聊的又拿起手机看起了电子书。
“睡前5分钟冥想”
在床上坐起来,闭上眼睛,深呼吸,慢慢地平静地深呼吸。
当你呼气和吸气时,选择一些词来配合每一次呼吸。
在念头的间隙,你会在宁静的空间漂浮片刻。直到你进入一个宁静平和的状态。只管让这些状态自然出现,不必为之执着。
当你冥想时,念头会不由自主的出现,因为你的大脑天生忙个不停。
你想冥想多久就冥想多久,接受咒语的轻柔节奏。
当你躺在枕头上,闭上眼睛,试着微笑,真诚的微笑,并对自己说,“今晚我会睡个好觉,做个好梦”
“咕咕”肚子传来肠鸣音,“山中无甲子,寒尽不知年”。该吃饭了。放下手机,吴迹朝快餐车奔去。
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