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第18章 拒绝联姻玄气诀（第2页）

想必以后会遇到更多危险。

只有把鬼谷秘术中的玄气诀练会。

那才能不用怕了。

本来想好好休息一下的沈晨，感觉时间紧迫，打开灯便开始修炼。

玄气诀！

顾名思义是淬炼人身体中，所蕴含的气的功法。

人体之气。

其来源有先天和后天两个方面。

先天之气来源于父母，藏之于肾，肾中真阴，真阳之气合称为元气，为人体发育繁殖的根本。

后天之气来源于脾肺，是饮食中的精气，和吸入的清气结合而成，也叫宗气。

玄气诀则是将元气、宗气进行提炼，转换为玄气储存在人体之中。

玄气越多，相对的元气、宗气也就越多，自然也就越强。

沈晨坐在床上。

按照玄气诀中所描述的方式，开始吐纳，将体内的元气、宗气按照顺序进行循环。

真难啊！

沈晨花费一个小时。

才堪堪将体内的元气、宗气完成了一个周期的循环。

现在身上已经大汗淋漓。

汗水夹带着体内的杂质全都被排了出来。

沈晨没有注意到这些。

他继续催动着体内的元、宗二气，这一次循环只用了50分钟。

身体的疲惫感也减轻了不少。

甚至体重都变得轻盈了一些。

继续！

沈晨看时间还早，便又开始修炼玄气诀。

直到太阳升起。

他才缓缓睁开了眼睛。

沈晨光着膀子走到镜子前，看着镜子中的自己大吃一惊。

原本瘦弱的身躯，现在已经有了肌肉的线条。

甚至腹肌都冒出来了。

而且整个人气质有了极大的提升，精力仿佛用不完一样。

“这就是玄气诀吗？没想到，仅仅一夜就有如此效果！”

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