手机浏览器扫描二维码访问
第179章 来一起练（第2页）
“呃～陛下...有些动作实在是不雅，您贵为天子！实在是不宜....”
二人起身之后，赵忠心有余悸的看了刘宏一眼，张让也小心翼翼的看着刘宏点了点头。
“呵～你们说的也对！倒是朕忽略了！”
刘宏这才回过味儿来，自己刚才只想着五禽戏带来的好处，却忘了有些动作，他们这些奴婢做得，自己这个天子却是做不得的。
随即刘宏无奈得叹了口气，虽然说天子高高在上，可是有些事也不是想做就能做的。
见到刘宏突然唉声叹气，赵忠还以为天子心有失落，连忙开口说道：
“陛下，华佗医师也说了，这套五禽戏也不用全部照做，只需挑选自己喜欢的运动多做几遍即可！”
刘宏点了点头，随后说道：“这样也好！那你就再演练一遍，朕也学一学，练一练！”
“诺！！”
随后赵忠站直了身体，轻轻抬起左腿，而后双手高高举起，眉毛上抬，而后双臂用力向上一伸。
刘宏见状，也有模有样的按照那个动作来了一遍，有点儿做伸展运动的味道。
“陛下真乃神人在世，天姿不凡，只是看了一眼，动作就如此标准优美，实在是让奴婢心悦诚服.....”
一旁的张让见到天子居然做的如此轻松，顿时惊为天人，连忙一个马屁拍了过去。
刘宏撇了张让一眼，淡淡说道：“不要拍马屁了，过来跟朕一起练！！”
“哎～...”
张让闻言，面带笑容的来到了刘宏身后。
随后，赵忠在前面将挑选出来的动作，一个一个的进行着演示，刘宏和张让则在后边有模有样的进行着练习。
大约三分钟之后，刘宏才将所有动作堪堪完成。
微微活动了一下脖颈，感觉颈肩处的酸胀感的确减轻了许多。
“陛下感觉如何？可有不适？”
赵忠满脸期待的看向刘宏，恭声问道。
刘宏满意的点了点头，“不错....这一套动作下来，整个身体的确轻松许多！”
“奴婢恭喜陛下！贺喜陛下！！能得此法，陛下的身体也就会越发的强壮起来！此乃我大汉之福，天下百姓之福！”
张让闻言，顿时面露喜色，急忙又是一个马屁拍了上去，看那模样，仿佛自己娶了个娇妻美妾一般。
“呵呵～你呀你！就会拍马屁！”
听得张让此话，刘宏也很是开心的笑了起来，对于张让的那番话，显然很是受用。
俗话说，身体就是本钱，谁不希望自己有一个好身体呢？
张让则是低着头，内心欣喜的恭声说道：“奴婢句句都是肺腑之言！”
欢欢喜喜小村医 风流妙手村医 官途无疆 乡村桃运小傻医 逆天种田王的惬意人生 寒门败家子 山村嫂子 乡村逍遥小神医 空间在手，饥饿躲着走 古代旱灾，我有一个种田空间 气疯！重生后全家跟我抢着宠老婆 快活逍遥小神医 都市：我读书就变强 山村寡姐 一朝穿越，我被黄袍加身了！ 重回90年代，物资无限的我爽翻 我有来来医疗系统 重生93，奔赴向往的生活 王宝来的逍遥人生 乡野神农有灵田
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...