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第3章 生命进化法(第2页)

徐阳来到靠边的一块地方,深呼吸了一口气,并平复了一下自己的心绪,然后开始细细的观摩起第一幅图的动作。

说是一幅图,但实际上却是由多个动作组成的一套桩法,其名为‘起式’。

从动态图的演示看去,整个动作一连串下来,宛如雏鹰破壳,迎向朝阳。

“看上去像前世的体操,但难度可高多了,而且要求达到100%掌握度,应该是每一个细节都必须做到完美无缺才行。”

徐阳心中默念。

在反复浏览数次之后,他也开始与其他学生一样,尝试起了第一幅图的习练。

第一幅图的动作起式,大约分为四个小动作,状如破壳,舒展,立身,迎日,作为最基础的第一图,难度也是最低,徐阳很容易的便将四个小动作一一掌握,继而将其连贯起来。

当初次完成一连串动作后,耳边同时响起系统提示。

提示:检测到你已习练武法‘生命进化’第一图,当前完成度23%。

“才23%?”

徐阳眉头微挑。

他已经将四个小动作都分别做到基本到位,并且连贯起来后也没觉得什么地方问题很大,系统却提示他对比最正确的动作只完成了23%。

果然哪怕起式也没那么容易,到底不是寻常的广播体操。

短暂思考过后,徐阳又唤出系统界面,一边看着系统界面上的模拟,一边跟着继续习练,每一次习练,完成度各有不同,忽高忽低。

这也让徐阳逐渐意识到,整套动作中,应该是有一个标准的发力,只是这种发力无法通过模拟展示,能展示出来的只有整体的动作以及肌肉的细节。

外部动作达到标准,最多也就百分之三四十的完成度,要真正做到整个身体的发力角度全部都正确,才能达到100%的完成度,才算是真正的掌握这一幅图。

这就稍有些难。

身体的发力虽然系统界面也有线条的模拟,但是这种东西光去看完全是乱七八糟,只有通过一点点的修行调整,慢慢的将所有的发力角度都调整到位。

徐阳的心思开始完全沉入自己身体上,一遍又一遍习练起来。

肩、腰、腿……

每一个部分,发力角度和力度,都仿佛是一个天平,过高会降低完成度,过低也会降低完成度,只有一次次调整,直至使其达到最平衡的最佳位置。

这是徐阳的第一次修行,整个人前所未有的集中,随着时间的推移,逐渐开始忘记外界的一切,意识中只剩下了自己的身体,以及那第一幅生命进化图。

直至维持两个小时的第一堂课结束。

系统界面上弹出了‘课时结束’的提示,他才怔怔然的从那种沉浸中苏醒过来,一时间都有些没意识到,已经一晃过去了两个小时。

耳边传来一些嘈杂的声音。

“走了走了,去吃饭了。”

“唉,这生命进化法好难啊,怎么比我在武馆学的混元桩还难,两个小时才完成了73%,导师说四个月得练到第六幅图……”

“得了吧你,73%算高了,我才64%,不过是我有些不太适应,等回去了我得再练练,估计适应了之后就提的快了。”

“徐阳,走了,下线吃饭!”

在嘈杂的声音中,何明轩冲着徐阳唤了一声。

还有些恍惚的徐阳应了一声,随后唤出个人界面,粗略看了一眼。

【姓名:徐阳】

【院校:东都武校】

【武法:生命进化法前篇第一图(完成度93%)】

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