精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 双人训练(第1页)

秦洛云虽然不知道阿圭罗最后留下林迪聊了一些什么。

但是第二天开始,一旦结束训练空闲的时间,阿圭罗就会载着林迪一起回来。

而且两人一起进行训练,教练组的成员也从原来的三人扩充到了六人。

这一阵子,阿圭罗进行的是专项的抢点射门训练,林迪进行的则是速度与脚下技术训练。

为此,还特地采购了发球机器与一系列设备,在其他球员还在家中休息或者娱乐的时候。

两个人就这么在林迪的院子里面偷偷开始内卷。

相对于林迪的训练强度,阿圭罗的训练就比较单一,就是射门得分,速度型的训练在经过专业测试之后,被放在了射门之后。

在球门的前面,放着各种可滑动的人形障碍物,左右各有两个角度不同的足球发射器。

球门也被分为9个区域,他需要在没有任何准备的情况下,随机接到传出的足球,并根据教练喊出的目标方位,避开障碍物,在接球后的1秒内,完成精准射门。

通常在禁区内接到传球,如果不能立刻射门,想要做些调整或者其他多余的动作。

那么,必然会在1秒后失去射门的机会。

所以在了解阿圭罗的技术特点之后,私人教练组就做出了这样的训练方案。

但是,这样的训练强度,让自认天赋异禀的阿圭罗叫苦不迭,毕竟,他在马竞这一年的训练可能都没有这么大。

当阿圭罗气喘吁吁地在旁休息喝水时,看到林迪的训练强度差点没一口水喷出来。

就在另外一边,林迪的身上背着体能教练,腿上、手臂、腰上都绑着沙袋,正在做着深蹲。

每做完一组深蹲,还要进行一次折返跑,阿圭罗有点不敢相信自己的眼睛。

这是足球运动员应该做的训练吗?阿圭罗脑中充满了疑惑。

难道不应该是ufc职业选手或者其他职业格斗选手做的?

看着林迪雄壮的手臂肌肉,再看看自己的。

然后又看了下林迪的大腿,还好,还好,自己也不差。

但是当林迪转过身折返的时候,那个胸肌与腹肌,阿圭罗有点吃不消了。

这个怪物,不应该来踢足球,橄榄球才是他的归宿啊!

就在阿圭罗还在感叹林迪这变态的训练之时,林迪开始了他的第二项训练。

不同于阿圭罗的训练一阵休息一阵,林迪的训练仿佛是无止境那般,一项接着一项。

而一旁的心率检测与呼吸检测,则都显示林迪的状态正佳,不需要休息。

只要在结束训练之后,尽快进行冰浴就行。

只见林迪给自己缠上了一个腰带,然后来到花园最边上的长条形沙地,将腰上的绳索与巨大的橡胶轮胎捆绑在一起,还不是一个,而是左右各一。

然后就在教练的计时下,开始拖着两个巨大的橡胶轮胎折返跑。

阿圭罗估计那个轮胎立起来比自己都要高,不禁感叹:“这是华夏版浩克啊。”

一旁的理疗师与射门教练听闻,纷纷点头,“不知道巨石强森跟这家伙比赛,会怎么样?”

“可能,就差了一头秀发?”阿圭罗有些不确定地回答。

日子就这样在两人的训练中度过,不止是林迪,就连阿圭罗都在这短短的时间内进步巨大。

在队内训练的时候,弗洛雷斯发现阿圭罗对于门前机会的把握能力得到了极大地提升,为此还专门赞扬了阿圭罗的训练态度。

……

在远赴东欧之前,12月5日还有一场对阵桑坦德竞技的比赛。

虽然最近10天马竞的赛程比较密集,但是由于大部分都是属于主场作战,免去了舟车劳顿之苦。

弗洛雷斯在卡尔德隆面对桑坦德竞技罕见地摆出了442的阵型,并要求队员们在上半场结束战斗。

很久没有放肆进攻的马竞众人,在球迷们的助威下,简直踢疯了。

比赛第6分钟,弗兰接到西芒的右侧传球,在禁区弧顶,用一脚势大力沉的远射帮助马竞拔得头筹。

1:0

时光抢不走的你/盛宠  高冷总裁套路深  制胜一投  他总是喜欢我  一生一世笑繁华(曾用名:卿本凶悍之逃嫁太子妃)  叶程  穿越蛮荒年代  领主求生:从残破小院开始攻略  我要我们在一起  重生之福星贵女  高长与大黄  重生之最好时光  穿越之玄医  南北杂货  上神太难逑  明岚  杜小伟  世子说他不在乎外表  蔚然成风  娇不可攀  

热门小说推荐
斗罗之先天二十级

斗罗之先天二十级

全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...

(快穿)欲之咒

(快穿)欲之咒

简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...

无敌从满级属性开始

无敌从满级属性开始

穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...

重生最强妖兽

重生最强妖兽

系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...

美梦时代

美梦时代

为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...

每日热搜小说推荐