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当然,也许他应该养只小动物什么的,但他可能没时间照顾,而且苏夕可能也不一定会想同住人养小动物。
苏夕在酒吧里寻找了很久的目标,最终什么都没找到,看着闵笙的果汁,开始无聊到说起那些公司里的八卦,和养生的问题。
“你是怎么养生的?”其实他也感觉熬夜熬多了身体不太好,“还有那个便秘,是怎么解决的?”
闵笙惊讶地看着苏夕,“你……也便秘?”
“废话,谁还能没点便秘拉肚子痔疮这类的问题。”苏夕叹气,“有肯定是有的,就是不严重,偶尔加班多了熬夜多了,吃的不太好就会犯,但也说不准是犯哪种。”
“这么普遍的吗?”闵笙有点惊讶,“我还以为不多呢。”
“哪能。”苏夕撇嘴,“不信你去上网搜一下,多的是人说自己有这个,还有很多过来人交流经验,不过大家一般都只在二次元说,三次元一说那就是社死。”
“好像……是的。”
谁会在三次元,尤其是朋友聚餐同学聚会的时候主动说起这些事情,说起了那还不得每次聚餐都提,真的很社死。
“悄悄跟你说,公司有几个高管,人到中年就尿不出来了,泌尿外去过好几次,有个还动过手术。”苏夕一脸八卦的样子,“没办法,人到中年又不养生,身体就是会报复回来。”
闵笙忽然庆幸他从现在开始知道身体健康的重要性,二十二岁就开始养生,也许能够避免人到中年就尿不出来的尴尬情况。
在这方面他其实很感激俞景,俞景告诉他怎么样调理身体,怎么样科学地健康生活,每次一起吃饭或者一起出去玩都会跟他讲。
虽然俞景拒绝了他,但他怎么样都讨厌不了对方,因为他觉得俞景人真的很好。
“其实听说那些泌尿外,肛-肠科的医生都认识一些社会地位很高的人,关系好像都还不错,毕竟人没有不生病的,尤其是这些很尴尬又很常见的病。”
“这些……我也不太清楚。”
闵笙是真的不太清楚,他跟俞景没聊过这些。
苏夕看到闵笙表情有点低落,瞬间意识到什么,立刻说:“抱歉,我忘记了,当我什么都没说。”
他刚想起来,闵笙之前暗恋的对象好像是个医生,还是肛-肠科的,是他忘记了。
“没事。”闵笙笑笑,“其实提起来也没什么,我要努力习惯,进行脱敏治疗。”
“那你给我讲讲那些养生吧。”苏夕把话题扯回来,“我感觉我再不养生,可能就要跟泌尿或者肛-肠的医生见面了。”
“其实养生很简单,我们都知道的,早睡早起,按照我们的作息晚上十点之前睡好像不太现实,就尽量晚上十一点之前,之后要每周最少三次30分钟以上的有氧运动,我看你好像经常去健身房,这点很好……”
“不不不。”苏夕摇头,“我只在想泡男人的时候才去健身房。”
闵笙:“……”
他忽略这句,继续说:“之后就是饮食,三餐最好固定时间,少吃油腻辛辣,多吃蔬菜和粗粮,喜欢吃肉的话要限制肉食占的比例,在饮食结构里面占比最好不要超过30,少喝饮料,多喝白水,每周坚持六天的健康生活,可以有一天的放纵日。”
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