手机浏览器扫描二维码访问
53 改良五禽戏（第1页）
。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。
这是一门粗浅的锻体法。
如果五禽戏的修练效果是1。
那么，形意六合锻体法的修练效果是10。
周运改良了这本五禽戏。
改后五禽戏的修练效果达到了4。
......
把改良的五禽戏放在游戏中。
胜洲。
第一大河。怒江。发源于涂山山系。自西北向东南流向。怒江之水浩浩荡荡。奔涌不息。怒江有几十条支流。其中一条支流。刹水。刹水中游。早在2年多前。发现一座翡翠矿。这座翡翠矿产宝石级的翡翠。以产高品质的翡翠而闻名。挖出的翡翠毛料用船运输。经刹水到怒江。一直到怒江海口的安平市。每年都会举办一届翡翠公盘。全中国的翡翠商人都会蜂拥来此。参加拍卖。
一块特殊的翡翠吸引了周运的注意。
是一块正阳绿冰种的翡翠。
大小大概有盘子大。
翡翠内部有鸡蛋大的椭圆形空间。
包裹着水。
可惜了一块好翡翠。
本来可以切3副手镯。就因为这个破坏了。只能切一副手镯。
实在是可惜。
大家都称奇。
纷纷猜测。翡翠形成的时候。将水封闭在翡翠内部。
有人开玩家的说，这水是十几亿年前的水。
这个消息传到周运耳里。
立刻打了一个电话于成龙。让于成龙在不引起别人注意的情况下。把这块翡翠买回来。
挂了电话后。于成龙当即派了一个人。乘船前往安平市。找到了翡翠的主人。花了350万把翡翠买回来了。
送到了周运手里。
周运手里拿着翡翠。看着翡翠里面鸡蛋大小的空间。充满了液体。
这并不是水。
周运可是知道。这是什么东西。
属于‘天材地宝’。
玉髓液。
石板上。提到了玉髓液。
玉能够聚天地灵气。吸日月精华。
吸的灵气多了。
灵气化液。
储存在玉石中。
这就是玉髓液。
念念不忘（剧情+H，快穿合集） 叔，我香不香 嫁渣夫（古代种田H） 波濤駭浪之狂野肉欲?（小塵的精品短篇故事集?）（繁） 逆天星仙 波涛骇浪之狂野肉欲?（小尘的精品短篇故事集?）（简） 越界黑客 黄色废料回收站 你是我的意外（ 校园H） 小公子游冶艳事 我与女帝的那些事（ABO） 包养影帝日常(H) 海贼王之张狂 夜火燃月桥（剧情向肉文） 【古言】引火烧身 《性奴姐姐们》 表哥表哥 伪娘之爱（人妖、伪娘、扶她性癖众多） 藏针 也吃点菜啊（短篇合集）
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
完美世界
...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
篮坛第一外挂
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心，紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎，哇靠！不看人传球，队友空了！不，队友选择高抛，漂亮的空中接力！等等，怎么有点奇怪呢？因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022，欢迎大家进群聊天！...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...