精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第57章 平地跑都能跑摔(第1页)

“无非就是正常的跑道上加了点东西,比如说高网啊,还有一些测试平衡的东西。”

“只要你掌握好,过四百米和过平地没什么区别,除了个别科目需要你走走楼梯。”

凌云说话的语气十分轻松。

看到凌云如此轻松的样子,张昊他们长长的松了口气。

“还以为多难呢。”

“听到凌哥这么说我就放心了。”

“是啊,想想距离也并不长,四百米怎么着都能比五公里好吧?”

“五公里跑完得多长时间,这个四百米再怎么费时间,也不会费到哪里去。”

“有道理!”

看着张昊他们这般天真的样子。

李超和陈自健默默在心中为他们摇了摇头。

对于凌云来说,他干什么都轻松。

凌云能很轻松的五秒打出10发子弹,并且子弹全部集中打在一个点上。

凌云也能十分轻松的把五公里跑进二十分钟。

跑完,大气都没有喘一口。

即使是负重的情况下。

凌云也能很轻松的跑进二十分钟。

凌云所说的简单。

对于其他人来说,可能就是天花板。

十分钟过去。

李超走到新生们面前,大声说道:“全体都有,集合!”

虽然张昊不情愿。

但他们还是下意识的大声喊出:“是!”

这十分钟对于他们来说。

和眨个眼睛并没有什么区别。

李超背负双手,大声说道:“从今天开始,我们将会投入较大精力来到四百米登岛障碍。”

“现在你们可能觉得,不过就是四百米,四百米和你们五公里比起来差了非常多。”

“这么短的距离能怎么累?”

“但我告诉你们,以后你们宁愿每天跑五六遍公里,也都不愿意来这里训练四百米登岛障碍!”

“我会带你们熟悉登岛障碍的各项科目,各项科目全部熟悉后,才可以进行整圈练习。”

“身后你们能看到的,都需要经过专门的练习!”

“是!”

凌云等人齐声应道。

在李超的带领下,众人来到训练场面前。

跑道上并不能供给那么多人训练。

每个科目训练场都有。

在训练场上练好之后,最后再上跑道。

一班旁边还有二班新生们。

他们最先来到的地方是一片沙滩。

各班的班长开始给新生们讲接下来该如何训练。

蛇蝎男子  狂龙下山祸害师姐  边城刀声  吞噬九重天  柯南之又一个名侦探  走尸档案  苍天仙铠传  重生后,我成了太子的白月光  大地龙师  天骄归来:改嫁后未婚妻哭晕在厕所  元荒仙道  嘘,总裁驾到! 异能  云海仙踪  道破天穹  修罗七绝  智能主脑的异世之旅  重生一品妙仙  我的修仙旁白太过正经  灵农传  盘武道天  

热门小说推荐
伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

重生九二之商业大亨

重生九二之商业大亨

新码的西南崛起已经上传,欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事,这是一个令人发指的人。不说他其它的成就,大学刚毕业,他在纳斯达克,就已经有了两家上市公司,不对,他最近又收购了一家上市公司,哦,还在计划收购另一家。身后,还有一大堆投行追赶着,你的这家网站,什么时候上市?广大投资者也说,这样的网站,一定要接受公...

风流少爷(流氓少爷尘世游)

风流少爷(流氓少爷尘世游)

流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...

修罗天帝

修罗天帝

八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...

我家娘子是女皇

我家娘子是女皇

作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...

每日热搜小说推荐