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第一百四十四章 剥壳蜕变（第1页）
第二天早上六点，刑刃依旧习惯性的早早起来。
站在窗前，看着外边雾蒙蒙的天气，简单的活动一下身体，走出房间。
刚走出城堡，就看到李卫，彼岸，张小青，李思刀正在一边活动身体，一边谈论着什么。
“喂！你们两个不会捉弄我们吧？那么强大的秘诀这小子怎么会轻易的交给我们？”彼岸依旧对刑刃的印象非常不好。
有些寡言的李思刀摸着下巴说“也并不可能。刑刃他虽然看上去让人非常厌烦，但这一天看下来，他并不会说谎。”
张小青这时正好看到刑刃，招手道“刑刃，这里！”
刑刃也看到他们了，而且耳朵顺着空气也大致清楚几个人的话语。
稍微加快步伐，走到四人面前说“你们不必有什么顾虑。其实我这种方法每个人都可以，也都知道。但是那些人并没有坚持下去而已。”
“哦？是什么方法？”李思刀听到这话来了兴趣。
刑刃双臂展开，全身的筋肉先是绷紧，随后松开。过程中全身肌肉犹如有了生命一样，不断起伏，好像在呼吸一样。
看着刑刃的身体，四人暗暗咽了口口水。
“其实就是简单的肌肉锻炼。”
“简单的肌肉锻炼？”李卫听了一愣。
刑刃伸出手指道“跑步，挥剑练习。就这两点。”
彼岸听了顿时一脸不爽的问道“喂！你在耍我们么？”
刑刃摇摇头说“虽然简单，但强度非常大。”
说着，身体穿过四人站在最前边说“比如说跑步。”
“怎么个跑法？”李思刀一脸的好奇。
“很简单，拼命的跑。一直跑到自己跑不动了就行。”
说完，刑刃的身体瞬间消失在薄雾中。
听完这话的四人面面相觑，完全不知道其中有什么强大的窍门。
就在四人还没有回过神时，刑刃又突然间从迷雾中现身。
“我刚刚忘记了，你们现在的**和我相差甚远。那么我现在已一个正常人的度进行冲刺。而你们就是要跟上我。可以吗？”
彼岸听完嗤笑道“这有什么难的？来吧！”
刑刃点点头，随后率先跑出去。
四人间了也跟着出去。
天越来越亮，小镇的薄雾也逐渐散去。
城镇外的一个小路上。
“呼呼呼呼··”李卫四个人满身大汗，里倒歪斜的萎坐在小路上，全身赤红，一脸的疲惫。
刑刃依旧那样，站在一旁说“不要坐着。站起来，活动筋骨。否则不仅仅会肌肉抽筋，甚至还会引起局部的肌肉坏死。”
李卫听完，咬紧牙关，双手捏紧膝盖艰难的从地上站起来。
刑刃双手交叉，高高举起，随后拉伸身体说“跟着我做。”
其他三人也相互搀扶的站起来，跟着刑刃拉伸身体。
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