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山村棋王附录 漫谈中药保健206（第2页）

起，马上放了我丈夫出来。车队长，怎么样？

车灵光不是本村人，不知马莲底细，当下大喜：好！今晚你死定了！

于是二人大战十局，车灵光七败三和，输得心服口服，当夜放了棋王。

后来有人传，车灵光精通双车走法，而马莲杀败了他，棋王不动右车是为了不忘这件事，这种

传闻也有道理。

后来，丁飞萍长大，爱上了一个爱走围棋的小伙子车黑白。

棋王夫妻死活不肯，原因倒不是车黑白不爱下象棋，因为车黑白的老子就是车灵光！

车灵光是大仇人，大恶人！

棋王下了死命令：若要娶走我女，必须同时具备二个条件一是棋艺超过我，二是车灵光死后。

学棋难，学围棋改学象棋更难！车黑白痛下决心，拜师学艺，尽力超过棋王。

要车灵光死更难，因为他身健如牛，再活二十年也不难，难道我要等二十年不成？

一年后，车黑白与棋王大战了十局，一胜九和，险胜棋王！

棋王长叹：后生可畏，小子你才是棋王！

这时，车黑白的妹妹车红象大哭来报：父亲被车撞伤，危在旦夕！

棋王大叫：快，去看看他！竟忘了车灵光是大仇人、大恶人。

众人赶至，车灵光已回光返照，口不能语，但双目未瞑。

棋王将丁飞萍、车黑白拉成一起，又用手指了指马莲，然后点了点头，于是车灵光闭上了双目

，面目安祥，徽露笑容。

一笑泯恩仇！

天下事竟会如此！

这样，车黑白顺利娶走了丁飞萍。

附录：漫谈中药保健（206）

控糖就该这么吃！3大菜谱固肾健脾疏肝，三脏健康，血糖稳了

肝脾肾

糖尿病的发病与肝脾肾三脏有密切关系，除了吃药治疗外，饮食也是糖尿病患者调理血糖的重要方法。今天国家级名老中医、北京中医药大学糖尿病中心主任高思华带来的三大菜谱11道美食，不仅满足口腹之欲，还能控制血糖，赶紧把症状和菜谱收藏起来！

?吃出来的糖尿病是脾的功能受损为主，脾主运化水湿，饮食不节，好食膏粱厚味，使得脾不能代谢水湿化生气血；而肝藏血，肝的精血需要靠脾的运化所生成；肾藏精，肾的精气也要靠脾所化生的营养来生成。

?气出来的糖尿病是肝的功能受损为主，肝主疏泄，爱生气、压力大伤肝，肝气不疏会影响到脾胃运化，比如一生气就不想吃饭；肝气不疏还会出现气血的瘀滞，影响到肾。

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?累出来的糖尿病是肾的功能受损为主，肾主排泄和固藏，整天劳心劳力熬夜会伤肾，肾不能藏精，精血又是互相化生，进而影响到脾和肝。

肝脾肾三脏是一个“铁三角”，治疗糖尿病要三脏同调，但需要把握标本先后，分清主次。

01先因于脾，或脾的证候表现为主者

如形体偏胖、纳差、四肢乏力、腹泻或泄泻等，以调脾为主；

02先因于肝，或肝的证候表现为主者

如烦躁易怒、胁肋不舒、胸闷善太息、口唇青黯、舌黯、瘀色瘀斑、手脚麻木等，以调肝为主；

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