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爱德华兹的技术还不错,但传球老大难。
如果能改进这一点,将能成为球队一个不错的攻击点。
但是技术好的人,怎么可能传球会有大纰漏呢?
必然是心理因素作祟。
秦汉决定对症下药。
“你知道你的传球该怎么改进吗?”
爱德华兹的表情不自然起来。
秦汉走到了杠铃边,接着说道:“足球是有冲撞的运动,颈子就要够硬,颈椎就是靠斜方肌在支撑的,要有够厚的斜方肌就是要练直立式划船。”
他开始深度呼吸,身前抬拉杠铃,手肘超过肩膀高度时停止。
做了一组之后,招呼爱德华兹过来。
爱德华兹摇摇头说:“我只要做弓箭步就好了。”
弓箭步对足球、篮球、格斗等运动员来说,自然是非常重要的。
但它主要锻炼的部位是腿部的微肌群。
秦汉看着他没动。
爱德华兹感觉冷气有点大,决定过去运动一下,免得受凉。
秦汉说:“健身不要只为了踢球,要考虑的更多。”
爱德华兹集中注意力抬拉杠铃,只能用他的眼神来询问秦汉是什么意思。
秦汉慢慢的跟他解释。
健身,每个人都有自己的见解。
什么健康、自律、长寿、健美等等,都是放屁。
一件事情不用加上那么多目的,只要有一个小小的回报就够了。所有冲着高额回报而最终无法兑现的,最后都会怪这个事情太吊毛。
秦汉看爱德华兹若有所思的样子,就继续讲。
健身、踢球都是这样。
想得太多,没个卵用。
健身,就为了更好的去死。
因为人总是会老去,死去的。
如果不健身,老去以后,死去之前,骨密度就低了,力量也不够了,走路都只能颤颤巍巍了,如果那种时候再生个病,人生的到最后几十年,生**验太糟糕了。
漫长的人生变成等死,等一个突然的意外,或是一场免疫系统再也抵御不动的小感冒,离世。
不体面,不幸福,也来不及。
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