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按照特利姆的说法,这个赛季,直到结束,都不会再出现14天的休战期的时候了。
这是黄金的14天!
是他们甩开其他英冠球队,赶上曼城的最好机会!
如果想要复仇,想要在下一次遇见曼城的时候能够拿下对手,他们不能在嘴巴上说说而已!
他们必须付出行动!
我们的支持者们在球队憋屈的输给曼城之后,为什么会和曼城球迷起冲突?
为了谁?
要不要做些什么?
该如何回馈?
你的家人是不是在看着你,等着你击败邪恶的恶龙,成为球队的英雄?
你的爱人,你爱的人,都在期盼着你,为他们带回荣耀,让他们以你为傲。
你要不要从现在起就做些什么?
要不要抓住这14天的时间?
我们已经花费了半天时间在这里啰嗦了,我们还要啰嗦到什么时候?
复仇!
进步!
训练!!!
球员们都燃起来了,尤其是卡鲁,急吼吼的拿着自己的计划书就跑到了外面。
过了一会又跑了回来,因为他还没有换训练服。
在接下来的两个星期里,他们积极的投入到特里姆为他们准备的特训中去。
在詹姆斯.邦斯的建议下,俱乐部请来两位英式橄榄球教练全面参与他们的封闭式训练。
他们的饮食被完全控制了。
摄取能量的来源,只有米饭和蔬菜,补充蛋白质的来源,只有鸡蛋、火鸡肉和三文鱼。
除此以外,富含大量电解质的水无限量供应。
饮食控制之后,就是各种身体机能训练。
构建基础力量的深蹲和卧推,投掷类的专项训练进一步强化核心肌肉群,通过借力过顶推举提高肌肉爆发力等,这些训练项目属于所有球员。
各种晃胯躲闪脚步,核心力量,以及最后的直接打门,这是锋线群的训练项目。
各种环境下的传接,两人、三人、四人、五人,到小场的速移传接,这是中前场的训练项目。
至于后卫群,没有专门的训练项目,他们在中前场和锋线群的训练之中提供各种实战压迫和对抗。
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