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第11部分（第2页）

对性格的影响　自信心》沟通》幸福感　　年龄　8岁以上　难易度　一般

游戏时间　10分钟　　场地　厨房？誗人员　爸爸和孩子

材料　米饭、芝麻盐、紫菜粉、饭碗2个　　体力消耗程度　轻微

特征　｜　只是晃动几下饭碗就能很快做出饭团来。

场合　｜　妻子老是说饭菜马上就准备好了，却迟迟不见从厨房出来，而孩子却在不停喊饿，这时做这个游戏不仅能够充饥，孩子还能学会自己做饭。

游戏方法　｜　准备两个大小相同的饭碗，一个碗里放入三分之一的米饭，上面撒上适量的芝麻盐和紫菜粉，用另一个饭碗当盖子扣上后，双手使劲上下晃动大约1分钟，让米饭和芝麻盐、紫菜粉充分地混合，然后和孩子一起戴上厨房用塑料手套，用手攥出饭团来，在完成的那一瞬间孩子会欢呼起来。可以让孩子一个人完成全过程，孩子吃到自己做的饭团，会觉得更加美味可口。这个游戏就具有这么大的魔力。

游戏效果　｜　本来因为吃不上饭情绪会很低落，玩了这个游戏后孩子立马高兴起来。

缺点　｜　孩子如果太小的话，摇饭碗时会不小心弄到地上。

注意事项　｜　结束后要将东西收拾好。

衍生游戏

制作豆腐皮寿司●10岁以上。有时冰箱里会剩些油炸豆腐皮，在米饭里加入芝麻油和芝麻盐，用手拌匀后将其放入豆腐皮内便可食用。

制作饭团●8岁以上。拿出手帕大小的塑料皮，在上面放上米饭、芝麻盐、芝麻油、紫菜等，然后用塑料皮包好，捏成饭团状，饭团大小为正好一口吃下的程度即可。

制作拌饭●10岁以上。妈妈不在家，也没有什么下饭菜时，在饭里放入野菜、芝麻油、芝麻盐，拌匀后食用。

制作紫菜卷●10岁以上。如果家里有紫菜的话，可以做紫菜卷。将紫菜展开，上面薄薄地铺一层米饭后，再放上萝卜干和泡菜，一份泡菜口味的紫菜卷便做好了。

蛋糕及其他

制作巧克力派蛋糕

对性格的影响　自信心》沟通》幸福感　　年龄　8岁以上　　难易度　容易

游戏时间　10分钟　　场地　厨房　　人员　爸爸和孩子

材料　巧克力派5块、蜡烛、少量水果、新鲜奶油　　体力消耗程度　几乎没有

特征　｜　孩子十分好奇究竟如何将蛋糕做出来。

场合　｜　孩子年龄还小，但想为妈妈的生日制作一个蛋糕，在爸爸的帮助下进行制作。

游戏方法　｜　从大型超市里购入新鲜奶油和巧克力派，首先在巧克力派上涂抹奶油，然后将家里的橘子或草莓切开摆在奶油上，最后插上蜡烛即大功告成。根据情况也可将3块或5块巧克力派叠在一起。如果在大型超市买到能挤出文字的巧克力圆锥，在蛋糕上写下祝福的话语，做出的效果会更棒。

游戏效果　｜　制作蛋糕对于大人来说都不是一件简单的事，但是转变一下思路，使得孩子也能轻易做出蛋糕，必定会带给孩子巨大的感动。

缺点　｜　孩子手忙脚乱的话，蛋糕有可能被搞得一塌糊涂。

注意事项　｜　结束后要整理好东西；蛋糕的制作需要充足的时间。

衍生游戏

制作松蛋糕●8岁以上。在松蛋糕上插上蜡烛即可。

和朋友一起做菜●13岁以上。孩子将朋友带来家里，说要和朋友一起做些简单的菜肴，父母要尽量满足孩子的要求，但事先和孩子说好做完后要自己收拾。

煮方便面●13岁以上。方便面要用大火煮，在放入面条前先将汤料煮开会更有味道。

制作沙拉●13岁以上。冰箱里若有苹果和梨子，将它们切成小块，再放入沙拉酱拌一拌，水果沙拉就做好了。

煎鸡蛋●13岁以上。大火容易煎糊鸡蛋，鸡蛋上可撒些盐或少许番茄酱。

包饺子●8岁以上。过节时和孩子一起包饺子。

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