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“晨光,你以前在大院里,也练过这玩意?”
李二牛喃喃问道。
“嗯,确实练过,后来我就改行练拳击了,还赢了不少比赛……”
何晨光随口敷衍。
“哼哼,估计你小子从小就吃不了这种苦,要是你一直坚持练,估计早就当世界拳王了!”
王艳兵杠了他一句。
实际上,他还真猜对了!
就是因为受不了练倒功的苦,所以何晨光才借故练拳击,避开他爷爷的唠叨……
唐峰示范完毕,随即让各班班长,负责教授新兵们如何正确练倒功。
对于初学者而言,最重要的是克服恐惧,循序渐进,慢慢适应。
并不是用傻劲把自己搞得遍体鳞伤,练这门功夫的核心,就是以各种姿势倒地,从而不受伤并迅速起身的方法。
比如在与敌人近身厮打时吗,从体后、体侧和正面掀翻双腿后,人会失去平衡。
通过练习倒功,可以利用利用双臂拍地的力量使身体恢复平衡,增加战场生存率!
新兵们两人一组,一人练习,另一人则负责在旁保护。
“记住,倒下的时候要抬着头,不要让你的脑袋碰到地面!”
老黑叮嘱一句。
他当班长的,直接对接李二牛。
后者愣愣地点头,深吸口气,向前倾倒。
在落地的同时,两只粗壮大手提前触及地面。
“太松松垮垮了!”
“别人摔你的时候,难道也这样让你慢悠悠地倒下?”
老黑严厉催促:“速度再快点!”
“是!”
李二牛似懂非懂。
然后在老黑的注视下,直挺挺向前扑倒。
嗯,动作看起来倒是标准一些。
可还是不太规范。
用老黑的话来讲:好比是一团五花肉摔在了地上。
而且起身的动作太慢,耽误的时间都够敌人宰你好几回了。
其他人,也在班长们的照看下,两人一组训练。
这动作看着简单,实际上可疼得很。
水泥地面,比之前训练时沙子地坚硬无数倍,猛地一摔,疼的人龇牙咧嘴。
而这门课程,貌似每天都要练,直到练到让唐峰满意为止!
【叮!威望值+10!】
【叮!威望值+10!】
【叮!恭喜宿主解锁成就:‘辣手摧花’,奖励威望值+200!】
咦,又来奖励了?
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