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【肯定是缺镁啦!缺镁也会出现抽筋的】
【嘿!还真是,上周六在农场,我看到笑笑就赶紧问是怎么回事,她让我多吃含镁比较多的深绿色叶菜,还有糙粮大麦】
【小林家的营养物质多,吃完就不抽了吧?】
【哈哈还真是,我干脆买了镁的补剂】
【听笑笑说补钙的同时还要补镁,镁还能促进骨骼生长,还对肠胃也有正向作用,我给我家孩子也买了镁的补剂】
接下来,群里众人便开始热烈讨论市面上哪家的镁补剂比较好,价钱更划算,甚至说着说着,他们还开始拼团了。
可把林斐给看得目瞪口呆,当初他希望笑笑给大家宣传营养学知识时,意思是希望能影响这些人好好儿吃饭。
多吃简加工食物,吃全面了自然营养就均衡了。
没想到,这群人竟然琢磨着吃补剂?缺镁了,今后饮食中多摄入含镁离子丰富的食物不就行了嘛。
好家伙!这群……真不愧是现代人,思维简单直接暴力!
林斐本想通知一下就撂了手机睡觉呢,看到这些历史信息,林斐只能叹气。
他打字在群里发言:【现在人类研究明白的物质少之又少,成千上万种具体什么名字到现在还没整明白呢,你们单靠补剂去补单一元素,好嘛,这个补上来了,那个又缺了。要是缺的这个元素有补剂还成,要是连科学家还都没研究明白呢,怎么办?】
本来群里大家都高高兴兴聊这周六团聚,还有人琢磨到时搞个什么节目呢,没想到林斐忽然发言,还打出来这么一段小作文。
大家还有些呆,但很快就有人反映到了,林斐这是翻阅他们的聊天信息了!
这一搞,就整得大家都有些尴尬了。
不过好在,大家都是明白人,都知道林斐这席话是踏踏实实的良心肺腑之言。
【杨芸芸:那咋整,我们公司的工作餐一看就是最便宜的那种大棚菜,指望工作餐我肯定吃不足微量元素】
【张源:没办法,笑笑说要是缺镁缺钾可能导致精神不振,但植物类本身吸收率就不高,学校食堂里深绿叶蔬菜更少,不靠补剂怎么办。】
这一句句问的,还真把林斐给问住了。
林斐只能暂时灰溜溜地闭麦了。
不过从聊天群里出来
,林斐就琢磨了,郑校长前阵子不还嚷嚷要给一高的师生们重新定制三餐吗,怎么到现在还没个消息?
林斐是个急性子,直接一通电话就给郑校长拨了过去。
郑校长倒也不忙,而且他这会儿也在头疼呢!
“我也是深入了解了才发现,为什么我们学校前十的孩子呢,多爱学习啊半晌里还打瞌睡!”郑校长道:“合着可能是深绿叶蔬菜吃少了,钾镁摄入严重不足,导致神经细胞得不到营养,神经细胞没办法一直保持高速运转……”
“停停!”林斐打电话不是为了检测郑校长对于营养学的学习成果的,“您到底改善食堂伙食了吗?”
郑校长长叹:“改是改了,但学生们不爱吃啊!改了一半,又退回去了。”
林斐觉得奇怪:“是厨师做得太差?”不应该啊,这种事应该很好解决才是。
郑校长:“不是,孩子们就爱吃辣的,但我们照着书去做的营养餐,学生家长老师都反映说是没一点滋味,他们吃不下去。后来……”
他都不用说,林斐就知道,应该只保留几个窗口继续做营养餐,剩下的还是原来那样承包制,每个窗口做不同的食物。
林斐打这通电话时,郑校长不光没有感觉没打搅,相反,他还正打算没事儿了就去林斐那坐坐,怎么之前在林斐农场里吃饭时,重口味调料的菜也不多啊,怎么大家都吃得津津有味?
林斐听了郑校长的疑思,他也想了好一会,忽然意识到一个元素——锌!
“锌跟味觉食欲有关,咱们处于内陆地区,很大一部分人可能体内都缺锌元素。”林斐兴冲冲给郑校长科普了大半天锌的作用,以及在锌临床上常用来治疗异食癖等一大堆。
郑校长也是听得激动兴奋,可听林斐说完,他又觉得棘手了:“你说生蚝海蛎含锌量特别丰富,可价钱那么贵咱们给学生做营养餐划不来啊!”
林斐愣住了,事情好像又回归了原点——要是给学生补锌的话,最简单高效的办法就是吃7块钱100粒的otc葡萄糖酸锌,每天三粒,能吃33天还零1顿呢!
林斐:“……”这要他怎么开口?
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