手机浏览器扫描二维码访问
孙莹莎和余宇涵打车回来基地,已经都是下午两点多了。
“要不,你还是回去吧!”余宇涵看着旁边的孙莹莎。
孙莹莎挽着余宇涵的手,定住盯着余宇涵,“我!不!回!去!我就要去训练!”
余宇涵见拗不过孙莹莎,也就只好跟她一起回到了训练馆。
杨教练看见孙莹莎和余宇涵回来了,就朝她们的方向走了过去。
“莎莎,好些没?怎么没回寝室休息啊!”杨教练一脸担忧的问着挽着余宇涵的手的孙莹莎。
“我不想回去。”孙莹莎扯了扯余宇涵的衣角,一双眼睛望着余宇涵。
“哦,是这样的,我让莎莎回去休息了,莎莎说她不想休息,想来看看,所以我才带着她回来了。”余宇涵开口给孙莹莎解围。
“不想休息,你身体行嘛?本来就感冒了,训练加上出汗,等会儿感冒又重了。”杨教练摸了摸孙莹莎的头发。
“哎呀,我没事,我不练球嘛!我练体能嘛!”孙莹莎对着杨教练笑了笑,“好了杨教练,别担心我了。我没事。”
“那行嘛!那你去练吧!有不舒服就停了,该回宿舍休息就回宿舍休息。别给我硬撑。”杨教练用手警告的指着孙莹莎。
孙莹莎小鸡啄米般的点头,杨教练才放下手来。
“宇涵,你盯着莎莎,有什么不舒服就来给我说。”杨教练还是不放心,又叮嘱余宇涵多注意孙莹莎一些。
“好的。”余宇涵给杨教练比了一个OK的手势,杨教练才转身朝着训练场走去。
“走吧!练你最不喜欢的体能。”余宇涵抱着孙莹莎的肩膀,朝着体能区走去。
“李哥,我们来加入你的训练大部队了。”孙莹莎拉着余宇涵的手,和李教练打着招呼。
“哎,今天不该你们练体能啊!”李教练有些懵的望着孙莹莎。
“莎莎,感冒了,没什么力气打比赛,所以杨教练就让我们来这儿训练了。”
李教练点了点头,“哦,原来这个啊!来嘛!这几天要回暖了,会突然温度变化大,穿好你们的外套。”
李教练一边给别的队员做着拉伸,一边叮嘱着孙莹莎。
孙莹莎和余宇涵点了点头,就朝着墙旁边放着的瑜伽垫走去,一人拿了一个,扑在地上,开始做拉伸。
等孙莹莎做完热身之后,李教练才给她安排了一些基本的手臂训练,余宇涵在旁边的器械上面练腿部力量的训练。
杨教练抽空过来看了一眼孙莹莎,又看见了李教练在孙莹莎做动作指导。
“小李。”杨教练走过去站在李教练的后面,出声打断了李教练给孙莹莎的动作指导。
李教练转头看了一眼是杨教练,就站起身笑着对着杨教练,“杨哥,你来啦!”
杨教练点了点头,“我来给莎莎送比赛安排表。”给李教练看了一下手里的本子。
我本无意却是踏破虚空 把头低下,就凭你也配叫仙帝 朕,南宋女帝,力挽狂澜于既倒 九千岁是女儿身?暴戾新君乐疯了 三国:兴汉 招募系统,我的朝臣皆是陆地神仙 重生后,请白月光跟我的渣夫结婚 精神病院内摆摊算命,意外暴富了 漂亮玩家又被坏蛋盯上啦 造化金页 女神别追了,丑小鸭才是我的白月光 强化子嗣:我后代遍布修仙界 永井光的柯学行 囚他她 别贡我,没结果,叫谁邪神 反骨真千金,被残疾大佬宠上天 暴君偷听我心声后,奸臣都落马了 大明崇祯最后的忠臣 狐妖:从凤栖叛变开始改写历史 我向众神乞讨,回应我的只有叹息
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...