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第十二章 争强不斗狠下(第1页)

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也才27个。”

周围人爆发出阵阵欢呼,都在替他喝彩。同社团的人,更是围在一起,把他抛到半空,来回几次,以示庆贺。

能完成30个标准正手引体向上,的确是大神水平。

一般只有专业的体操运动员,才能超过30个。

有些普通人也自称能拉三四十,甚至四五十个,其实要么动作不标准是摆浪引体,要么是反手引体,要么是半程引体,都不算数。

真要这些人完全按照标准去做,20个就是他们中大多数人的上限。

现在,武术社和健身格斗社,均是各胜一场,算是平局。

决胜之关键,就成了第三场“负重深蹲”。

对于这一场,武术社包括林龙在内,其实对牛勇都没多少信心。而健身格斗社,一个个均是信心十足。

李如松轻咳一声,朝众人示意安静,接着喊道:“下面就是最后一场,也是最关键,能决定真正胜负的一场了。我刚刚与几位专业人士讨论过,为了安全起见。负重深蹲的负重既不可太大,又不可太小,所以以80kg为标准。在这个负重下,看谁完成的次数越多,谁就是胜者。”

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