精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 体能修炼（第2页）

一上午过去了，只有江宁完成了任务，更多人是到一半或者像叶澜这种取巧到三分之二的，善春长老将人召集回来，用灵力帮助大家烘干身上的衣物，他已经是分神期的修真者，哪怕不是火灵根也是非常轻松的做好这件事情，做好以后长老就让弟子们去用膳，休息好了下午继续。

江宁主动走到叶澜旁边，见他一脸疲惫有些不忍。

“你若是吃不消，我帮你跟善春长老说说，这修炼本就是量力而行的，完不成也没有处罚。”

“不用，修炼嘛，肯定是对我们有好处的。”叶澜拒绝了江宁的提议，他虽然以前没有接受过这么高难度的修炼，但是男人，一定不能说不行。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

江宁见他能坚持住便不在劝他，拉着他就往善堂走，一旁的江楠也跟上，善春长老说让善堂给他们熬了姜汤可以驱寒，泡了半天水，现在可以暖和一下。

下午到点大家都自觉到瀑布底下修炼，这一次叶澜学这江宁教他的技巧，在瀑布边缘用腿发力，踩着边上的石头手脚并用的往上爬，终于在下午第一次攀爬上来了，跟他一起的有不少弟子也是一样。

善春长老也默认了这种类似作弊的方式，毕竟智慧也是实力的一部分。

只是善春长老从空间拿出了一袋袋石头，每一袋都有婴儿的重量，让他们背上再爬上瀑布。

叶澜在心里默默流泪，难怪他看到将江宁还在继续攀爬，原来还有更难的。

这一天下来没人能背着石头往上爬，江宁叫善春长老给他拿了两袋，所以也没能上去。

如上午一般，善春长老帮大家烘干衣物就回去了用膳了，这一个月的锻炼内容都是这个，他并不着急要一日完成，而且他的目标是能让弟子们背着一个队友往上攀爬，危险的时候，他们的弟子，绝不能丢下队友。

叶澜他们来到小厨房以后就忍不住瘫坐在凳子上，江楠他们怕他太辛苦了，提议要不今日先吃善堂的饭菜，反正这么多年都吃过来了，而叶澜则表示越累越要犒劳自己。

“我可以做一个番茄土豆炖牛肉跟青椒牛肉，这两样并不需要很长的时间。”

学厨这么多年，做菜对他来说已经是家常便饭了，虽然今天锻炼很累，但是也不至于菜都做不了。

说着他让江宁和江楠休息，自己去后厨找买自己想要的配菜，江宁今天比他更辛苦，需要更多的休息，而且这个配菜需要的灵石不多，自己身上剩下的灵石可以将材料买全。

叶澜买好青椒和土豆等配菜，当他放入空间的时候惊奇的发现这个空间的面积比他之前刚到这个世界的时候大了一点，昨天他从里面拿出鸡蛋的时候隐隐有一些感觉，但是变化真的太小了，他还以为是自己的错觉，今天又大了一些，所以感觉更明显了。

他刚来的时候空间的面积大约大概有一平方米这么大，现在两侧好像都多宽了几厘米，这空间是他挂在脖子上玉佩，这玉佩从小他被盟主他们捡回门派的时候就有，而且在自己筑基以后知道如何使用，平常他放东西进去以后感觉就像个保鲜室一样，东西可以不腐坏的，所以他平常就当个现代的冰箱来用，想不到现在可以变大，莫非这就是自己的金手指?

叶澜心想莫非自己要逆袭成男主，按照穿约文的尿性就是这样的，那自己岂不是要干掉现在的男主?

不知道是自己以后的金手指更加强大，还是江宁的男主光环更加厉害。

叶澜摇摇头将自己脑海中的想法去掉，他自己是个知足常乐的人，目前江宁对他很好，他自认为两人已经成为朋友，而且他没有什么走向人生巅峰开启后宫的野心，重来一回，自己能好好感受这世界的山山水水跟各种美味就足以。

喜欢穿越后我靠厨艺混得风生水起请大家收藏：（）穿越后我靠厨艺混得风生水起

渔夫逆袭：开局救美，渔获满舱  我的打工回忆录  我在阳间做话事人  四合院：采购员从打猎开始致富  灵气复苏：管好你的大石板！  穿越奥特世界，开局成为路基艾尔  你一男兵，混进女兵连当教官？  网游之幻兽使  穿越后系统是我摆烂路上的绊脚石  崩坏原神星铁：沙雕二创社死观众  Hp生而高贵  逆天炼丹师真的是个小废物  一人：开局解锁李淳罡，剑开天门  未来可期：智者不入爱河  神女降世，仇敌升天  我带领洪荒成就唯一真界！  方塘梦  酒剑仙：神级酿酒师，醉斩天门！  血落之城  火影：我能合成通灵兽