手机浏览器扫描二维码访问
生而烦恼,人之宿命。
从你降生的哭泣声开始,烦恼便与你相随,直到结束的那一刻,才会尽去。
活的通透,人可常乐。
——雷
金灵还是那般大小,比我的手掌大一点,跟刚出生时几乎没有变化。
很可爱的样子,特别是给他小鱼吃的时候,他会发出啊哦的声音,不大却能听的舒服。
就是有一点不好,太粘人了,每天上学时还要带着它,不过还算安稳,只要吃饱,就能在书包里,睡一天都不会动弹一下的,跟个小宅一样。
虽然出来住有点不习惯,毕竟在宿舍的时候,人多好玩些,但是比在宿舍也不错了,至少现在我想什么时候休息就什么时候睡觉。
最主要的是我也能继续我自己的事了,又开始了我的修炼之路。
凌晨天不亮就起来,在院里修习“战决”一个时辰。
意为心之念,神为意之极。
是以先明心,可定意之意。
意念化神魂,是为天地通。
身为体之表,力为身之能。
便有先健身,定一切之基。
后天返先天,成道之载体。
我修炼战诀是以混元桩为基础开始的,因为混元是一切开始之一,作为根本也是最好的,最适合的。
站桩前先要活动活动筋骨,热热身,不然不能持久,更主要的是容易伤身。
先拉伸全身韧带,重点是腿部及手臂韧带肌肉,能清楚感觉到舒松最好,不似开始的沉重感;
然后腰部热身,采用腰部的缓慢转动,略微感觉热就好;
再次颈部活动,缓慢转动颈部,舒适轻松为宜;
次之手腕运动,双手十指交叉,转动手腕,使得腕部关节都放松开;
最后脚腕运动,脚尖点地,转动脚踝关节,可避免长时间站立造成的麻木感;
要诀就几点,那就是:
脚尖向前,气沉丹田。
含胸挺背,沉肩坠肘。
虚灵顶劲,心神合一。
一呼一吸,绵延不息。
念聚意合,心眼自开。
火影:泪燃剪辑,鸣人破防全忍界 神豪打赏无限制,姐随心所欲 集物炼妖魔,我创造了堕落序列 乱世侠姑 浮生逍遥郎 重生为树,绝色神尊痴迷不休 进击:无敌的铠之巨人 幸福系统 娇软小夫人一撒娇,偏执程总拿命宠 精灵:从卡洛斯开始 霸总不要太傲娇,您的娇妻已跑路 六零团宠吃瓜又捡宝 不朽家族,我能改变子孙资质 相亲走错桌冰山总裁要跟我闪婚 娘子别走,为夫一定认真背夫纲 爹,你穿越明末了 妹妹她武力值超强却过分沙雕 随军男人已结婚,转头嫁他首长 综武:六扇门武神,一刀镇天下 流放后,王妃爱上种田薅羊毛
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...
中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。槐树精变身人类,不仅要学做人,还要带崽子,还要忙着给自己找对象最重要的是,为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊!哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事,丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...