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关思兴认真的听着,点点头。“老师,您说的对,我愿意学习。”
邓久光点头,“好,今天我来讲一下‘内外合一’的理念。所谓内外合一,就是指心神与动作的统一。你要做到心无杂念,全神贯注,才能真正掌握稳中求快的精髓。”
关思兴若有所思,“老师,那我应该怎么做到心无杂念呢?”
“这个要靠平时的修炼。打坐冥想,静心养性,是一个好方法。”邓久光解释道,“当你心神安定,步法自然也就稳了。”
“我明白了,老师。我会试着打坐冥想,练习静心。”关思兴认真地说。
“很好,接下来我们继续练习步法。”邓久光示意他摆好姿势,然后细致地纠正他每一个动作,直到他完全掌握为止。
时间飞逝,转眼间一个月过去了。关思兴的步法已经有了明显的进步,他的动作越来越稳,速度也越来越快。邓久光看到他的进步,感到十分欣慰。
“思兴,你的进步很大,但不要骄傲,武术之路没有尽头。”邓久光语重心长地说。
“我明白,老师。谢谢您的教诲,我会继续努力。”关思兴感激地说。
“好,今天我们练习一下对打,让你实战中体会稳中求快的要领。”邓久光说。
关思兴点头,摆出防御姿势,邓久光则开始攻击。两人你来我往,关思兴虽然有些吃力,但他努力按照老师的指点,稳住步法,寻找反击的机会。
一番对打下来,关思兴已经汗流浃背,但他感到自己在实战中更加熟练了。
“很好,思兴。记住,实战中,心态同样重要,不能急躁,要冷静分析,找到对手的破绽。”邓久光总结道。
“是,老师。我会记住的。”关思兴坚定地回答。
又是一个月过去了,关思兴的武术水平有了质的飞跃。邓久光看着他的进步,感到十分欣慰。
“思兴,你已经有了很大的进步,是时候考虑参加一些武术比赛了。”邓久光建议道。
“老师,我有点紧张,但我愿意尝试。”关思兴有些忐忑,但更多的是兴奋。
“不要紧张,比赛是锻炼自己的好机会。记住,稳中求快,心无杂念。”邓久光鼓励道。
关思兴点头,开始为比赛做准备。他每天都刻苦训练,按照老师的指点,不断提高自己的技巧。
比赛的日子终于到了,关思兴站在赛场上,感到一阵紧张,但他深吸一口气,想着老师的教诲,努力让自己冷静下来。
比赛开始了,关思兴按照平时的训练,稳扎稳打,步法稳健,迅速出击。他的对手虽然强劲,但关思兴凭借着扎实的基本功和冷静的心态,逐渐占据了上风。
最终,关思兴取得了胜利。邓久光在场边看着,满意地点点头。
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