手机浏览器扫描二维码访问
第1章改变人生从自律开始(新书启航求收藏)
四月初,凌晨五点。
手机铃声准时响起,张洋在床上挣扎了一会儿,蹬开了薄被,利索的起床,洗漱,然后换上一身宽松的吸汗服,出门下楼。
五点的公寓楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨。
凌晨五点的魔都见过吗?
一个月前,张洋没见过,而这一个月,他天天见。
从十五层一直坐电梯到一楼,然后从一楼开始,空着腹,开始爬楼到顶层三十三楼,周而复始,至少来回五趟。
这样重复而枯燥的运动,他已经坚持了一个月。
黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平稳而上。
“第三趟了。”张洋看了一下自己的运动手环,确保自己的心率达到燃脂区间,额前手面,汗珠滚滚而下滴答到台阶上,胸前的衣服也被汗水浸透了大半。
一个月前,他还只是个掐点起床,掐点打卡的小小公司职员。
张洋刚坐下给自己倒了杯水,工位对面就抬起了一个大脑袋,正是和张洋同一批进公司的向有德。
任务:一个月内减重20斤(目前进度19.8斤)
任务奖励一:永无赘皮
“问题?问题太多了,从头到脚,我就没找到一处没问题的。”
宿舍内,窗明几净,一切打理的还算干净清爽,桌面上,摆着两公斤装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,一般他还会搭上鸡蛋牛奶,再来点黄瓜之类的蔬果,保证自己的营养均衡。
但是今天,他犹豫了一下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。
普通人都当不成了吗?还是说网络人均190男神?
他当然知道这种减肥是极端的,是不健康的,但是机会稍纵即逝,他也不得不对自己狠!
为什么这么拼?为了升级啊!
“建议重开。”
有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。
这个点,张洋刚刚打卡到班。
“算了,我们说的再多,你自己不改也没什么用,祝你好运吧!”
晴天霹雳,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭,土气十足,但是长这么大,还是头一次被批到怀疑人生。
那个不是上个月刚来的男生吗?
“贝薇,你不是说最爱吃这家的小笼吗?”男生傻傻问。
冲完澡,站在镜子前。
这是最高点赞的一个回复。
张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲动,先行饿着肚子出门上上班去了。
而今目标触手可及,一切都是值得的!
片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。
直到··直到那一天,也不知道是在谁的怂恿下,他鬼使神差的在小蓝书发了个自拍,写了个标题。
“又土又胖,唉,还是先减肥挽救下看看吧。”
七点五十,写字楼下开始川流不息。
打开手机,他人生在小蓝书上发的第一个帖子至今仍然回复不断。
浪子不浪 山洪爆发时 1983:从分田到户开始 月落西沉[暗恋] 旖旎之下 今日宜婚 人在斗罗,挂机成神 左手符!右手剑!小祖宗下山,通通闪开! 如何隐藏我是一个高手[gb] 全职中医 自废墟中重生,凝望高天! 诸天武侠之开局我是慕容复 月亮沉沦 特殊潮汐 伊狄·里德尔 神豪舅舅:我野性消费惊呆热蜜! 阿尔宙斯的海贼之旅 仲夏症候群 诱捕红鲤 斗罗:开局随机挑选人物模板
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...
中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...