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艺乐:
@月君(原始龙神)?月君哥,请教一下,内观过程:
1.观身体,实践起来我感觉没问题
2.观念头,观思考,我一观,念头或思考就停了
就有个疑问,念头&思考,和观是矛盾的吗?
如果不矛盾,那如何在念头&思考中静观?
月君(原始龙神):
念头观没有了,就继续观,保持观,观无的状态。
观自己在干活,观自己在思考,言之,清醒的知道自己在干嘛,不陷入,不执着,就是观。
在什么状态,就观什么状态。
有动观动,有静观静。
动静都没有。观空,观虚无,合一大道本源,入道。
自然:
同事、亲戚…之类在一起、特别是聚餐活动,最容易聊天诉说自己人生的苦,或是批判某一个不在场的人[捂脸]
自然:
观察,一般基本都是投入在里面,陷入情绪里的[抓狂]
自然:
所以一般的心理聊天,如是让对方又回忆当时的处境,则陷入情绪中,又是再一次伤害
月君(原始龙神):
[旺柴]那你可以不说话
自然:
暗中观察
自然:
人往往就是这样被头脑欺骗的
自然:
明明在花园或是餐厅,很开心在自然中,或是享受美食
自然:
但一些念头过来,立马就拉到那些场景负能量中
自然:
如果没有觉察或是没有人来打断你的话
木易:
@无?我也是
月君(原始龙神):
[旺柴]下意识反应太多多培养觉察力吧
月君(原始人):
多观起心动念[呲牙]
自然:
对的
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