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第15部分（第3页）

一定要训练，一定要加强这方面的训练，否则自己别想真正参与到进攻中。

下午在球队训练中，张铁汉的训练内容就有变化了。

一般时间，球队除了战术配合、传球等方面的训练，还有体能、耐力，甚至是肌肉方面的健身训练，这是为了增加球员的个人对抗能力。英格兰的足球，对抗是非常重要的。

张铁汉一直觉得这是浪费时间。

他拥有这般力量，对抗能力已经很强了。这方面能力想要再增长就非常困难了，不管是谁，只要力气没他大，根本无法和他对抗，不管任何的技巧，在绝对的力量面前都是浮云，这便是一力降十会。

他知道，其他人也明白。

所以这些训练，张铁汉都不用参加了，这些就变成了他的zi ；you训练时间。

有主教练杰维尔首肯，张铁汉得到了一位助理教练的单独指导，是比尔－盖伦，球队的一位助理教练，在八十年代时，盖伦曾经是一名边前卫，虽然没什么成就，不过技术方面指导张铁汉完全足够了，更何况只是简单的摆脱。

说起来简单，可学起来并不容易。

想要短暂的摆脱防守球员，给自己留出空间，甚至是过掉对手，不止是技术，还是一种心理较量。控球速度快，以假动作欺骗对手，亦或是技术xing的连续晃动、依靠身体来护球做动作等等，这些都可以达到简单摆脱对手的目的。

真正做起来，怎么选择完全看应变能力了。

在比尔－盖伦的指导下，张铁汉不断练习起一些基础的摆脱动作，这些都是最简单的，不过张铁汉从来没有接触过这方面的指导，还是感觉很新颖。

他一开始只觉得摆脱能力只是个人技术的一种，可真正接受指导才知道，摆脱也是一门相当jing妙的学问。

比尔－盖伦说了很多，张铁汉也在努力完成这些基础摆脱方式。

比起什么假动作欺骗对手、连续晃动等高超技巧，张铁汉还是最喜欢停球护球，然后瞬间启动，这种最为简单，依靠身体的方式。

他已经十八岁，身体虽然很棒，可已经成型，柔韧xing和神经反应都已经固定，除非利用‘看破’能力，否则在柔韧xing、神经反应方面，根本无法再提高多少。

这两者，却是华丽技术的基础，反应快，柔韧xing好，就能做出很多华丽动作，比如连续的踩单车、马赛回旋等等，这些动作对身体要求很高，就算学会了，在比赛里也根本用不出来。

好在，他只要学个基础就足够了。

基础的摆脱能力，就足以让他和队友完成传球配合，不需要多么jing妙的传球，只是在对方的防守下，完成普通相互传递，那么他就能成为球队进攻的一份子，为进攻贡献自己的力量。

如果位置好，他摆脱了防守球员，留出空间就能起脚shè门！

这是张铁汉最期待的。

他希望自己能有更多的机会，不止是对进球的渴望，还有，如果能进更多的球，肯定会有更多球迷知道自己，而身体里的远古力量想要解封，需要的就是声望和冠军。

冠军遥遥无期，可声望就是知名度。

他不能只防守，那或许几年时间能成为个防守大师，但想要真正成为球星太难太难，他很清楚，身体前任是个很普通的球员，而自己前世也没经历过足球训练，两者加在一起，能有些提高，可和世界级球星差距太大。

他想成功就只能依靠身体内的力量。

他必须要努力，去进球，去好好表现让自己的知名度更高，得到更多球迷的认可，这是最快捷的成名之路。

张铁汉沉醉于训练中。

在曼联时，他根本享受不到单独指导，在青年队，他只是个普通球员，在一线队就更不用说，无论如何，他也没享受过教练单独指导的待遇，而在这里，他享受到了。

教练单独指导……多么奢侈！

所以他更珍惜机会，耐心听着比尔－盖伦的讲解，努力去提高自己的个人能力。

在技术方面做训练，这还真是第一次。

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