手机浏览器扫描二维码访问
“第六个动作……”
“……”
很快,姜沐阳便演示完了苍玄炼体术上半篇的九个动作。
这一套动作下来,黄少天等人已经彻底在风中凌乱了。
第一个动作迎风摆柳,他们还能勉强跟着比画比画,但是从第二个动作回头望月开始,就完全跟不上节奏了。
看着简单,却完全无从开始。
咱们就是说,整个一个僵住了。
姜沐阳长出一口气,收回手脚,说道:“苍玄炼体术上半篇九个动作我已经全部演示完毕,这九个动作相互之间是有递进和联系的,你们要循序渐进,依次联系,掌握了前一个动作,才能开始后一个动作,切莫急功近利。”
“是,老板!”
众人齐声高呼。
其实就算姜沐阳不提醒,他们也没办法做到在未掌握前一个动作的情况下,就开始练习后一个动作。
“好,现在开始练习迎风摆柳,我先看看你们对第一个动作的接受程度。”姜沐阳摆了摆手说道。
众人当即拉开距离,开始比画起了迎风摆柳。
于是……场面顿时混乱起来。
好一个群魔乱舞。
萌萌也跑了过来,跟着蹦蹦跳跳的,感觉非常新奇。
清脆的笑声不停的在山林间回响,仿佛能够驱散人们的烦躁和劳累。
姜沐阳在队伍中来回穿梭,纠正不规范的动作。
至于童心,他的身体还不允许他修炼苍玄炼体术,强行修炼,只怕会对自己造成损伤,所以姜沐阳便让他到另一边继续常规训练,提升身体素质。
在姜沐阳的指导下,众人进步很快。
而且前面一段时间的训练,让他们的身体素质得到了大幅度的提升,为修炼苍玄炼体术达成了基本的硬性条件。
半小时刚过,第一个将迎风摆柳整套动作完整做下来的人出现了。
陈梦涵。
萌萌护卫队里四个女兵之一。
一头短发,英姿飒爽。
她的悟性非常不错,而且身体协调性也非常好,原本姜沐阳以为第一个完成的人会是黄少天,没想到居然是陈梦涵。
当真是巾帼不让须眉。
黄少天紧随其后,也完成了整套动作。
随后,其他人陆续完成。
差不多一小时又十几分钟的时候,所有人差不多都能将迎风摆柳完整的做下来了。
正所谓万事开头难。
就好像学习骑自行车,可能一直不得要领,长时间学不会,但是只要成功的骑出一段距离,再尝试的时候,就很容易成功了。
提刑司秘案手札 总有系统不想放过我 建座地府当后宫 暖爱娇妻:腹黑总裁不太冷 蒙蔽还是迷雾 让你代管新兵连,全成特种部队了 网游之幻界战线 绝世战神 万界之守护美如画 阿芙拉 王的封印 入赘的废物韩三千苏迎夏 来自异星球的超能者 小兵的成长计划 这个女剃头匠功夫了得 我修武,无敌亿下很正常吧 悟性满级:剑阁观剑六十年 新婚后,大叔全家爆宠我 第三次世界 西游混天大圣
得大地之母传承,小农民从此掌阴阳滋万物。娶不到老婆?清纯村姑妖娆老板娘高贵女总裁娇美校花纷纷上门。农民收入低?他种的黄瓜远销海内外,他造的保健酒男人居家旅行必备。农民没地位?他连续五年登上美国时代周刊,欧洲各大皇室争着给他颁发爵位。...
暗黑2召唤系德鲁伊上身,穿越成为漫威世界一个普通的社区学校的校长阿尔文凝视着乔治局长的眼睛,用冰冷的声音说道我要把那些利用我的学生去干坏事的人渣从他们的老巢里挖出来。我要把他们的心掏出来看看,让他们付出终生难忘的代价。我要让他们知道!这里是我的学校!这里是我的地盘!书友群,344187022欢迎大家都来水一水...
华夏神州的中原地带一个古老乡村稷下村传说远古的炎帝便诞生于此。龙剑飞的心情象这春末夏初的天气多少有些烦躁,四年大学毕业后他又打回原籍,在乡镇高中教书,经历了最初工作的新鲜和学生的爱戴,父母的先后离世,留下他独自舔舐心灵的血泪。子欲养而亲不待,最大的悲痛莫过于此。看着谈笑风生青春得意的学生们,龙剑飞的心情多少有些敞亮。夕阳西下,金黄色阳光洒落在郁郁葱葱的树林间,让人不免心旷神怡。...
我秦凡就算是累死,饿死,去马路上要饭,也绝对不会认你们的!叮银行卡账户到账一亿元。钞票的味道真香。读者群694936256...
马云龙在现代社会是有抱负有才华的人,一次偶然的机会碰到外星人失误,用核能量扭转时空回到过去,用身上带的几个彩珠发达,带着财富从古代回到现代,金钱美女和权势随之而来。最后他在古今时代穿梭,弥补现代人对历史的错误认知,也经历很多波折,造福于古今两个时代的人。本书公告奉献给大家精神上的大餐,不一样就是不一样...
从小寄人篱下,长大后做了几年的上门女婿,周睿可以说是被人嘲讽的典型代表。岳父岳母看不起他,妻子对他失去了期盼的耐性,唯一的收入来源就是每个月八百块的破书店。这一切,直到某天他突然感觉自己好像丧失了某段记忆,然后获得一本可以心想事成的古书开始,生了翻天覆地的改变!上架后每两百金钻加更一章!玉佩加更一章!皇冠加更十章!微信公众号TV帝请大家搜索关注一下,感谢!...