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第15部分（第2页）

2。在教室：学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后听老师指挥有秩序地撤出教室。

3。在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

4。在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

5。在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅下面。

6。在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。

7。在开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。

8。特别提醒：远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物；躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的危险物；躲开危房、危墙、狭窄的弄堂、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物；不要使用电梯。

二、遇泥石流如何避险

1。在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2。留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，这很可能是即将发生泥石流的征兆。

3。发现泥石流袭来时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺沟方向往上游或下游跑。

4。暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间。

5。注意：野外扎营时，要选择平整的高地作为营址，尽量避开有滚石和大量堆积物的山坡下或山谷、沟底。

三、海啸时逃生与自救

1。地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。

2。如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应以最快速度撤离岸边。

3。海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千万不要前去捡拾或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。

4。发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

5。如果在海啸时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。

6。在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗。

7。如果海水温度偏低，不能脱衣服。

8。尽量不要游泳，以防体内热量过快散去。

9。不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。

10。尽可能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励，又因为目标扩大更容易被救援人员发现。

11。人在海水中长时间浸泡，热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。给落水者适当喝一些糖水有好处，可以补充体内的水分和能量。

12。如果落水者受伤，应采取止血、包扎、固定等急救措施，重伤员则要及时送医院救治。

13。要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体办法是：将落水者的肚子放在你的大腿上，从后背按压，将海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止，则应立即进行口对口呼吸和心脏挤压。

四、怎样从火灾中逃生

（一）做好居家逃生的计划

1。平时要熟悉住所的各个通道、出口，牢记逃生路线。

2。应与家人预先模拟火灾场景，搞清逃生路线，约定好会合地点。

3。要熟悉居所附近的消防设施及其使用方法。

4。防盗窗应该改为非封闭式的，妥善处理好防盗与火灾避险的关系。

5。家里应备有绳索等简单的应急逃生工具，特别是住在高层楼房的家庭。有备无患。

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