精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 拿下又一场比赛的冠军(第1页)

孙莹莎晚上和刘云打过招呼,让他不用等她。等晚上和杨教练训练完了之后,孙莹莎才一个人回了宿舍。

孙莹莎推开宿舍门,疲惫地往里面走去。

余宇涵转过头看着这么疲惫的孙莹莎才回来,一脸担心地看着孙莹莎,问道“莎莎,你这一次比完赛回来训练得好晚才回来啊!”

“还行,就是比你们多加练了一个小时。”孙莹莎朝余宇涵笑了笑,拍了拍她的肩膀,让她放心。

“反正你也适当一些,别把自己拉伸了,不然后面也会很有影响的。”余宇涵看着孙莹莎走到她的位子上,把包放在桌子上。

“行,我会看着来的,不会练得太过。”孙莹莎换下鞋子,就准备去洗漱了。

余宇涵从梯子那边伸了手过来,拉住要起身的孙莹莎,孙莹莎转了个头过来。

“给你的。”余宇涵给孙莹莎递了一块小蛋糕。

孙莹莎本来很疲惫的眼神,看见这个小蛋糕就突然有神了,激动地感谢余宇涵,“谢谢涵姐,呜呜呜,好感动。”伸手接过余宇涵递过来的小蛋糕。

“没事没事,小意思啦!”余宇涵用手朝孙莹莎比了一个拿捏的手势。

“哈哈哈哈哈,被你拿捏住了。”孙莹莎朝余宇涵笑着,手里却没停下拆小蛋糕的动作。

“好啦,快吃吧!吃了早点去洗漱,弄完早点睡觉。”余宇涵从椅子上站了起来,准备上床。

“嗯嗯,好的,我吃完就去洗漱。你也早点休息。”孙莹莎朝旁边上梯子的余宇涵点点头。

后面孙莹莎也调整过来了,和余宇涵搭档一起按照杨教练安排的训练计划进行训练,孙莹莎在训练正手强攻的同时,还加上了交叉步,快速步法的跳动。

杨教练也看见了孙莹莎快速的进步着。

“你在莎莎的训练中,除了最基本的相持防守,保持实战中稳定性的前提下,又加强了使用正手进攻的配合?”罗教练站在杨教练的旁边,看着孙莹莎在她那边的半场快速的移动,询问认真脸的杨教练。

杨教练一脸骄傲,“看不出来嘛?我不仅给她加强了正手进攻,还给她加上更多的交叉步,大角度跑动步法训练。”

“看出来了,莎莎这个领悟还是很强的啊!短短的时间进步这么大。”罗教练也是忍不住感慨。

“在领悟这一点上,莎莎的确比别的孩子意识、反应上都要快一些,在这么短就领会了加强正手使用的妙处,再加上更多的交叉步,大角度跑动步法训练,让自己正反手的转换更加自如了,这也是她的本事。”杨教练也毫不吝啬地朝罗教练夸着孙莹莎的进步。

“反正莎莎也努力嘛!相信她都可以越来越好的。”罗教练说完往其他的球台走去,杨教练还是在原地盯着孙莹莎的训练。

后面孙莹莎也稳定心态下来,好好训练,教练组和其他的省队队员都看到了她的努力和进步。

精神病院内摆摊算命,意外暴富了  暴君偷听我心声后,奸臣都落马了  漂亮玩家又被坏蛋盯上啦  别贡我,没结果,叫谁邪神  三国:兴汉  九千岁是女儿身?暴戾新君乐疯了  囚他她  招募系统,我的朝臣皆是陆地神仙  重生后,请白月光跟我的渣夫结婚  永井光的柯学行  把头低下,就凭你也配叫仙帝  女神别追了,丑小鸭才是我的白月光  大明崇祯最后的忠臣  我本无意却是踏破虚空  造化金页  狐妖:从凤栖叛变开始改写历史  反骨真千金,被残疾大佬宠上天  我向众神乞讨,回应我的只有叹息  强化子嗣:我后代遍布修仙界  朕,南宋女帝,力挽狂澜于既倒  

热门小说推荐
师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

提前登陆三百年

提前登陆三百年

新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...

伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

大小姐的近身狂医

大小姐的近身狂医

左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...

穿越大周(武唐风流)

穿越大周(武唐风流)

李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...

通天武尊

通天武尊

他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...

每日热搜小说推荐