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第69章 万事开头难(第1页)

“你趴下去,撅高点!”

小阿俏跪在我身后,伸手在我屁股上拍了个响。

“你轻点儿!”

腰上传来咔的一声响,我觉得自己的骨头都快断了。

“这才第一种姿势,后头还有五十三种呢。想不想出人头地了?想不想人家见你低头?想就忍着。”小阿俏使劲将我的腰往下一压说。

咔...这一回我的腰彻底的闪到了。我就那么趴在床上,姿势约莫跟人家练瑜伽的差不太多。都是上半身贴着床,腹部和大腿挨在一起。

“多久了?”这么熬了一会儿,我浑身经脉胀痛无比,并且身体开始发颤。

“额,五分钟!距离十二个时辰,好像还有很久的样子。”小阿俏见我实在熬不住了,趴到我身边看着我涨红的脸说。

“五分钟...”我心里升起了放弃的念头。一个姿势都这么难,后头那五十三个怎么办?这辈子难道我就跟九图六座像杠上了?每天打坐,什么都不用干?

“咱们坚持到10分钟就休息怎么样?”小阿俏对我说。

“好,10分钟,我就不信连10分钟都熬不住。”我的汗珠顺着下巴往下滴,咬咬牙我决定再坚持一会儿。很快我身上的衣裳就全部被汗水湿透,并且青筋开始暴起。

“多,多久了?够十分钟没?”我意识到自己已经到了极限,嘴里连忙喊了起来。

“啊,半小时了!”小阿俏睡眼惺忪的凑过来说。

“嘶...快,帮我扳直让我躺躺。”我一听都半小时了,心里提着的那口气顿时一松。然后身子朝侧面一翻,就那么佝偻着摔在了床上。

“今天半小时,明天一小时,每天怎么往上加一点呢,一个多月这个姿势也就差不多能练成了。想想也不是那么困难嘛,你说是不是?”小阿俏把我身体扶正,双脚踩在我的肩头,身体猛然往下一坐道。

咔...我的腰发出一声响,身体直接被她坐直。

“啊...”

“你是不是想废了我?”我发出一声惨叫,回头瞪着她问道。

“你趴一会儿啊,我去打盆热水来帮你擦擦身上的汗。然后帮你推拿推拿,这样就能好受一些了。吃得苦中苦,方成人上人嘛。”小阿俏翻身下床,去浴室给我放了一盆热水进来。

“你干嘛?”她解开了我的褂子,然后朝着我的裤腰摸去。我急忙伸手拉住裤子问她。

“嗤,不脱光了怎么擦汗?跟谁稀罕看你似的。”小阿俏使劲将我的裤子往下一扒,然后拧了条毛巾开始给我擦拭起来。

“喂,你别乱来啊!”随着毛巾的擦拭我喊了起来。

末日:我能给万物刷新词条  南茅北马  黑科技:你管核聚变叫小玩意  绝命阴阳师  南派盗墓笔记  末世:诸神纪元  末日三天后来临,物资我先囤为敬  尸起校园,求生从裸奔社死开始  世界核平,从创建保护伞公司开始  末世:搬空超市,只是开始  末日前消费百亿,你们叫我败家子  模拟器:我觉醒了顶级异能  末世:开局十亿物资我赢麻了  核爆开局,我带领人类走向深空  末世降临:我直接变身祖国人  生化危机:救世主与母体火线对决  全球兽化:我重生成了不死蟒  末日天灾降临  我在末世开创守夜人组织  末世:开局先屯一个世界  

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