精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第60部分（第2页）

沈亮虽然很服气陆威，不过他还是感觉做这么多的体能储备也许根本用不过来。

王乔听到沈亮的话，稍微皱了一下眉头。年轻人还是年轻人，只知道过好现在的日子，一点也不为后来的日子着想。

“嗯，你现在的体能再巩固一下应该够用了。不过陆威和你们不一样，今年奥运会他有可能会参加5个项目，如果没有出色体能的支撑，恐怕很难在多线出击的情况下获得好成绩。”

沈亮心想算自己嘴贱，就抒发了这么一句感慨结果让人家给怼住了。

现在陆威绝对就是别人家的年轻运动员，他去年在世锦赛里参加了4项比赛还不够，没想到今年还要加个100米，这到底是个什么样的选手。

沈亮也不担心陆威参加100米比赛之后影响到自己的参赛资格，这种事情就是打铁还须自身硬。

一个国家最多可以有3个标队员参赛，所以如果不能参加奥运会，只能怪自己手艺潮。

昨天陆威在100米的练习赛里赢了沈亮这个都在大家的意料之中，今天练习60米，就是要让两个人在60米里找找感觉。

“60米主要是练习你们俩的爆发力和反应能力，不用在冲刺的时候拼的你死我活，要记住训练的目的！”

王乔在训练之前再一次提醒他俩，更是提醒陆威，这小子遇到个比的东西都要和人分出个高下，实在是太让人头疼了。

第一趟60米开始，沈亮开始的时候小内八字踩的是虎虎生风，出了十米之后又快看不清他的腿了。

陆威倒是每一步都交代的很清楚，也许100米的技术动作对普通人来说还有点难，不过对于陆威来说实在是没有太大难度。

光是看别人比赛就学了个七七八八，教练再指导一下动作，自己试几次动作就流畅多了。

沈亮的前期优势还是很明显，等他跑到终点的时候，王乔给他掐了一下秒表，显示的时间是6秒65，可以看出来他的能力现在就在6秒6到6秒7之间。

陆威到终点的时候比他落后了差不多有1米多，这样看起来他的成绩也及时6秒8左右，这么看起来他距离世界先进水平还差的很远。

现在60米的世界记录是美国队员莫里斯格林1998年的时候在马德里大奖赛的时候创造的，成绩是6秒39。

这个成绩确实很变态，如果让陆威和他通常竞技，恐怕在前60米对手就能建立起4米左右的优势，想要在后面的40米追回这样的差距可以说难如登天。

陆威开始的时候还能保持平静，结果到了后来牛劲又上来了，抱着要和沈亮死磕的态度在训练，在他看来，只要是比赛就非赢对手不可。

前10次训练，沈亮都赢了陆威，跑到15次的时候陆威只赢了一次。

这个时候沈亮却开始认怂了：“咱要不今天就到这吧，我有点跑不动了，咱们一直在不停地跑，不要说爆发力，我连耐力都快没有了……”

听到沈亮的话，陆威脸色突然变黑了：“你赢爽了，我才赢过1次，不行，还没有跑够，喝口水我俩再跑个几十次！”

“哥，我认怂了行了吧，照你这个跑法，还没到奥运会，我的坟头都长草了！”

沈亮感觉陆威的训练量实在是太大了，这么练下去自己肌肉恐怕要拉伤。

他摆脱陆威就想走，这下陆威早有防备，上来就把他胳膊抓住，硬往起点拽。

和陆威一起训练压力实在是太大！

第145章　陪练也要细水长流

他摆脱陆威就想走，这下陆威早有防备，上来就把他胳膊抓住，硬往起点拽。

和陆威一起训练压力实在是太大！

就在陆威快要把沈亮整奔溃的时候，王乔说话了：“陆威，今天差不多到这里吧，你还有其他项目需要训练，今天咱们跑到这里吧，沈亮也有自己的训练计划，你看，邹指导来领人了”

王乔伸手指向邹振的方向，陆威顺着他的方向看过去，邹振正在向这个方向走过来。

“哎呀，我去领导那边汇报个工作，怎么我们沈亮就被练成这个样子了！你看你家陆威好好的，老实说，你是不是体罚我们沈亮了！”

邹振说话的时候笑呵呵的，话虽然这么说，但实际上是在和王乔开玩笑。

只是沈亮和陆威现在的状态确实要差了很远，陆威除了穿的短袖湿了以外，从其他方面一点也看不出有什么不同，看起来整个人都显得神采奕奕。

邹振现在不知道陆威其实是输精神了，就像打麻将一样，不让沈亮走，准备熬时间把本扒回来。

而沈亮现在腰都快塌了，两只手放在大腿上，光看一下就知道他的状态不是很好。感觉汗水像是流水一样从身上流了下去，头发都被汗水染湿了。

“邹指导看您说的，陆威和沈亮都是我们田径队的未来，也都是好小伙子，我生怕他们有一个练伤了，哪里还敢体罚！”

邹振刚才只是开玩笑，不过这话也是有几分真。

只是一上午的训练，就能看得出来两个人的体能差距有点大，他觉得王乔现在把陆威当野兽一样得在操练。

训练时间基本上就向工地上的工人看齐，早晨天亮了出来，晚上快要开饭了回去。这个节奏在这个训练基地基本上仅此一家。

刘飞人连办公室白领的作息制度都没有维持住，陆威师徒俩却在建筑工地工人的工作时间里乐此不疲。

星际炮灰传说  末世之我是僵尸  哈！今夜哪里有鬼！(终结版)  樱花劫·人偶师  许愿池的王八少女  地缚灵的童养媳  月亮宝石  死者的眼睛  美国众神  新编神探狄仁杰-七匹狼  半条小命  熊熊燃烧的岛  1血字的研究  猫的复生  地狱游戏  犯罪心理师之替身  仙武世界冒险记  狂蟒之灾  极品战士  罪爱安格尔黎明篇