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“两个儿媳变化就更明显。我大儿媳是胖多囊还伴随有胰岛素抵抗,吃了三个月的营养套餐,在她硬是没运动的情况下,三个月瘦了十多斤,她自己都说不觉得辛苦和嘴馋,关键是不嗜甜了。二儿媳变化也挺大,她之前是太瘦,总是没胃口,还便秘,总是精神不振,后来精神好了,排便也正常了,人瞧着特别有活力,每天都笑眯眯高高兴兴的。”
“哇!”这下,一干小姑娘们也是发出惊叹。
这时,王欣曼捂着嘴偷乐:“这说的好像就是我本身,之前没来农场时,总是感觉每天只想躺着,例假前还后背痛。自打来了农场,也不知道从什么时候开始,也变瘦了,精神也好了,关键是后背也不痛了,每天都特别有精力。”
笑笑补充:“之前你们总说是每个月都有重体力劳动锻炼身体,其实在这边饮食调整也挺重要的。”
特别是最近这半年,他们吃的,除去各种肉类,其他粮食蔬菜基本都是农场的产出,更加原生态。
杨芸芸想想自己之前,每天总在家里抱着手机平板玩,时不时再跟同事一起骂老板屁事多。
可现在呢,她每天都能充满精力地完成自己分内的工作,还很乐意每天吃了晚饭去公园转一转。
之前是老妈拉着她出门,还没老妈笑称是遛孩子,现在完全反过来了,每天晚饭后都是她拽着老妈出门,变成了遛老妈……
想想还挺有意思的,没想到竟然也跟饮食有关。杨芸芸又追问:“那究竟是在农场吃了什么菜,导致我们现在这么有活力的?”
笑笑摇着头,淡淡微笑着说:“不是哪种菜,而是所有在农场里的饮食。你们应该知道,林斐这儿蔬菜里各种营养元素含量都很高,像是钾镁这些,都对神经细胞有很大的好处。像是咱们经常吃的杂粮里头,对神经细胞有很大影响的维生素b1b6等也不少。
不过这些钾镁等矿物质元素虽说在蔬菜里含量很高,但菜里又有草酸阻碍,吸收率打折。但是咱们又经常吃到农场里的各种鸡肉鸭肉羊肉之类的
食物,肉类食物当中这些营养元素吸收利用率更高。肉类跟蔬菜互相搭配着吃,就非常全面了。”
姚欣若有所思:“之前只听说人要是缺钾,就会浑身无力。没想到我们之前总提不起精神工作,可能也跟缺钾有关系啊!”
笑笑微笑点头。
这时,大家才注意到一直都淡定神隐的林斐,再瞧过去,这丫老神在在翘个二郎腿,一脸适意的表情,就好像在等着大家把目光投在他身上似的!
看林斐那样儿,他好像就在用表情说:赶紧夸我,夸我!
他那姿态,直接把人给整乐了,多功能室里,一群人嘻嘻哈哈笑了个前仰后合。
傍晚时,外面忽然飘起了细细密密的小雨点,此刻屋内暖烘烘的笑意融融,屋外是呼号着的北风,吃了晚饭,大伙儿还都依依不舍不乐意走呢。
林斐倒也大方:“不走你们自己在农场里找个犄角旮旯的先住啊,就是半夜冻醒了别去找我。”
现在他家小别墅里住了五个人,再加上后面又存的一点粮食,家里是真没地方给他们住啊。
更别说床褥被罩了,那简直就是没有!
林斐想得好好儿的,他家里没地方住,多功能室里更是空旷,而且也没床褥,这些人怎么可能住嘛。
按着林斐之前的人情世故来说,越是人家不可能来的就越要让,显得自己多大方嘛。
可惜,这一届年轻人压根儿就不走寻常路,杨芸芸直接喊道:“那行,正好我家里有之前露营的帐篷和睡袋,下次来农场我拿着过来住一晚。”
完犊!林斐是万万没想到,他也就那么随口一说,还真有人带着专业装备过来啊?
可这会儿反口又不是林斐他的风格,林斐咬牙道:“行啊,就是小心第二天又被我抓了壮丁。”
杨芸芸才不怕呢,她举着圆乎乎的小脸:“那我就再蹭一顿营养餐!”
林斐:“……”
不光是杨芸芸,其他也都是这样起哄,反正就两个目的——在这儿再蹭一天饭,顺便看林斐吃瘪。
林斐仰天长叹:唉,世道不公啊,现在怎么变成杨白劳欺压黄世仁了……
叹完了,林斐就冷脸撵人滚蛋。老规矩,把今天的收获分一分,现在他们大多还要再给家人多买一份。
把今天农场里的收获清空,林斐心里有些遗憾在想,又是没机会去城里摆摊的一周呢,真开心!
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