手机浏览器扫描二维码访问
可用治愈值:1003……”
波特兰卡特卡博学院……其实就是一私立小的校门口,刘秀将卿儿送进学校后看了下系统的主界面。
‘训练营终于要开始了!再来个三四天,治愈值都不够用了。’
9月26号,今天是开拓者队报道的日子。
来到波特兰已经一个多月了,休赛期也来到了尾声。
其实卿儿有保姆可以送她上学,但如果有空,刘秀更喜欢自己送,卿儿开学快一个月了,刘秀只要不是大早上就得爬起来练力量、练散打,都会自己送。
联盟官方安排的训练营时间是10月1号,但每支球队都会提前几天。
有像活塞队那样月中就开始集合队员的,也有开拓者队这种26号才规定报道的日子。
8月7号到现在,差不过50天过去,刘秀也做了挺多的事情。
苦练力量提升到系统判定的89的级别,然后用了那个‘力量+1(训练)’的道具,将力量提升到了90。
肌肉记忆刻入的‘美妙’滋味,刘秀再不想感受……但如果有机会感受,他觉得自己是可以受虐的。
本以为力量这一块就搞定了,90的力量评价,188公分的身高加上95公斤左右的吨位,加上他本就比普通人的力气要大一些……短时间内,应该够用了。
而且他明显感觉到,力量提升到他这地步,除非不管不顾的增重,不然单靠训练已经很难有明显提升。
所以,他计划好的就是在力量提升到90后,就暂时先不管这个。
但用了‘力量+1(训练)’将力量评价成功的提升到90、感受了一波肌肉记忆刻入的残暴之后,之前的训练提示的内容没有消失、而是变了!
变成了灵活性的训练!
他原本的力量评价是88,在一流力量也就是85-89的力量里算一流上游,距离90的顶尖级力量,显然有一个质的差距。
这对于速度的影响还没那么大,对于灵活性的影响较大。
而系统给的加身体属性的道具,有一个最大化的避免影响其他身体条件的作用,同样得完成训练任务……
巧了,篮球运动员的灵活性保持里,非常有效的一个训练就是拳击。
所以,刘秀在过去十几天时间里,又花了两周时间去专门练拳击。
力量从88提升到89的时候,灵活性影响很小,但89提升到90已经跨段了,对于一个后卫来说,影响还是较大的。
这时候刘秀庆幸自己当时选择了在89的时候才用的这个。
自己辛辛苦苦的练力量、拉体能、减少力量提升带来的灵活性影响……这么努力,却被教练误会,教练在前几天找上门来责怪。
刘秀没有辩解,委屈和辛酸的眼泪只能往肚子里咽。
男人,就得能扛!
‘这些都不重要,只要我能在比赛中很好的完成教练组安排的事情,场外怎么样都没有关系……反而如果我太在乎这些有的没的,没有能完成定好的训练,做不到该做到的事情,场外让教练再满意又有什么用?’
回想了一下过去一段时间的事情,刘秀的想法依旧坚定。
这段时间除了力量提升、通过完成系统的训练任务规避了灵活性的影响,其他该进行的训练也没落下。
背身单打的训练训练项目中,有一项就是提升力量,兰多夫虽然在夏季联赛的时候‘只有’优秀水平的背打,但是力量绝对是最顶尖的。
刘秀在控卫位置的力量统治肯定不及兰多夫在大前锋的力量统治。
但刘秀的力量已经很优秀,所以在训练计划中,力量训练属于相当靠后的序列,也就是他自身的力量已经非常优秀,当然如果有提升,自然更好。
控球、传球准度两点,在力量提升后,也得到了好处。
这段时间下来,除了身体素质方面,刘秀的背打、控球、传球准度三个方面,都有了颇为显著的进步。
训练,往往是循着前人的经验。
有人教很重要。
刘秀早在选秀大会之前,他就感觉控球、传球两个方面的进步愈发缓慢,最初是每一次模拟训练后都有进步,现在越来越难感受到那种进步。
最近一段时间,刘秀背打的模拟训练,也有了这样的感觉。
前面两个多月几乎每天都能感受到进步。
他估计这不是天赋的问题,传控训练的时候他还不能确定,但背打训练,系统的判定里他有很高的背打天赋,且确定能循着兰多夫的背打训练练到良好水平……现在慢下来了,就代表着这个训练差不多已经练到极致了,接下来要不就是自己改进训练方法,要不就是学到更好的训练方法……不管是哪一种,都是值得高兴的事情。
女主拿了反派剧本 万古诛仙录 都市之修真仙帝 最强末世进化 未来道侣让我修无情道 楚尘小说宋颜 朕成了帝国首相的挂名夫人[星际] 半岛,从和光北做队友开始 她是剑修 岳不群也要模拟人生 少爷,请放手! 丑妃逆袭:她日日想休夫 陈天选方糖 华娱顶流天王 龙王医婿 凡人修仙传之一定要苟 苍龙天医陈风李佳佳 我的世界三国志 华娱爷青结 我有天翼系统逆天崛起
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。...
从小在孤儿院长大的敖问,一次意外死亡,重生为蛇,但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界,可以帮助他蜕蛇成龙!从此敖问为了不想平凡过完一生,开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗?系统你自己试试看,不就知道了吗?黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...