精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第九十四章希澈（第1页）

“哦，少野你怎么在这里。”金钟国放开一旁压腿的李光洙，对着孙少野说道。

“今天剧组放假，在家里也没事，所以就来这里健身。”孙少野伸手将坐在地上的李光洙拉起来。

“u1i弟弟，你扮演的韩尹树，真是……大。”李光洙将手搭在孙少野的肩上，想到前两天自己在电视上看的《鲨鱼》的三四集，对着孙少野说道。

“哥，那还是剧本写得好，导演导的好，对手配合的好。”

听到李光洙的夸奖，孙少野有些不好意思的低下了头。

“哈哈，少野你就别谦虚了，走和哥哥一起锻炼去。”爱好健身的金钟国，对一旁的孙少野说道。

“好啊。”

说着三人就朝着器械训练区走去，只不过这三人的背影有些奇怪，两个高个子中间夹了一个矮个子罢了。

其实金钟国的个子也不低，只不过是孙少野和李光洙的身高有些高罢了。

“哥，你们两个怎么会一起来健身房？”

将毛巾和水杯放到一旁，孙少野毫不费力的拿起一个5kg的哑铃，坐在椅子上，锻炼着肱二头肌。

“哈哈，还不是你那天刺激到光洙了。”金钟国也拿起一个5kg的哑铃，做着上下运动。

“我？我怎么刺激光洙哥了。”想来想去，孙少野都想不出来到底是什么刺激了李光洙。

“那天踢球，结束的时候，你的衣服不是被汗水湿透了么。”

“是啊，可是这有什么关系？”孙少野还是有些不解。

“你本身就跟光洙差不多高，而且穿着衣服，看着比光洙要瘦一些。但是你那天脱了球衣，露出线条明显的肌肉，再加上力气也不错，这才刺激的光洙想要锻炼身材。”

说完之后，金钟国指着在哑铃台上挑选哑铃的李光洙。孙少野顺着金钟国的手指，李光洙看去。

李光洙原本也想挑选5kg的哑铃，那是能拿起来，但是没过一会，李光洙的手就开始抖了。

“哥，你拿这个吧，刚开始用这个比较好一点。”孙少野走过去，从里边挑了一个2.5kg的递给李光洙。

虽然2.5kg不算多重，但是对于一个刚入门的人来说，重量轻一点，才能打好基础。

那好各自的器材，三人按照金钟国的训练计划，练起了肱二头肌。

各自拿着哑铃，一组15个来回，总共做六组，每做完一组中间休息三十秒。

“1，2，1，2……”

孙少野和李光洙，在金钟国的口号声中，开始了练习。因为本身量就不大，所以没有一会，孙少野就做完了两只手的练习。

做完12组训练，孙少野和金钟国一点反应都没有，反倒是李光洙额头的汗不停的向下滴着，双手也有些微微的颤抖。

“哥，第一次都是这样，你以后每天都这样练习，等你适应了这个重量，就可以再往上加重量了。”

孙少野和金钟国两人，一人负责李光洙的一只胳膊，拍打起来。

经过两人的拍打，李光洙的双手不再抖了。接下来三人又做了背肌、二头肌、胸肌、腹肌以及腿部肌肉的锻炼。

两个小时以后，孙少野和金钟国气喘吁吁的拿着毛巾擦汗，而李光洙则完全趴在地上起不来了。

孙少野和金钟国休息一会之后，两人一左一右，将李光洙架了起来。

寡妇村  营销高手在仙界  御鬼者传奇  伸冤人  国潮1980  天才相师  违规者俱乐部  一品唐  敌谍一生  格斗帝国  道界天下  破局者  黎爷的惹火娇妻又又又飒爆了  龙族路明非：提三尺剑斩龙王  超级控锋  天荒不灭  艳运村医  韩城谍影  水乡春色  艺界主宰