手机浏览器扫描二维码访问
一个优秀的选拔机制肯定能够选拔出不少好种子,到了后世,国内在跑跳很多项目上虽然依然达不到国外的最高层次水平,但已经有越来越多的种子脱颖而出,训练方式越来越科学,选拔机制也越发完善。
根本的原因就是经济条件好了,饮食训练都得到提升。
比如在4x100这种项目上,即讲究个人实力,也依赖团队配合,后世中国、日本已经达到了世界第一梯队的层次。其他各个项目的崛起,更是不胜枚举
吴兴一中的圆形跑道是三百米,也是煤渣铺成的,苏祖记得应该要在两年后得到拨款,吴兴一中才会换成塑胶跑道。这在当时的吴兴县,还是头一份,第一个有塑胶跑道的中学。
苏祖在200米预赛区等待的时间不久,预赛的小组赛便已经开始。
预赛各个中学参赛人数是28人,共分成五个小组,这一次苏祖分在了第二组,张杰华是第四组。
在起跑线前,这一次苏祖收到的关注目光比之前的要多得多,毕竟刚跑完一百米,又破了县中学运动会的纪录,大家都看得出他的实力超出一截,自然会受到一些人的关注。
跑道旁,此时就有几个吴兴一中的体育老师站在旁边摸着下巴观察,考虑着中考的时候如果成绩不太差是不是可以开个特例给招生过来,毕竟这个年头,在吴兴县这穷地方,好苗子确实太少见。只是,这里面条条框框还是有好多流程要走,现阶段在中考上吴兴一中也没有体育特长的招生。
大家都是体育老师,起码也是师范学院体育专业或者体育系统考进来的,明白在一个乡镇初中生能够跑进12秒是什么概念。看看那起跑姿势,跑动姿势,哪个都能看得出没有经过专业训练,要是有校田径队就好了,直接可以特招。可惜的是吴兴一中还没开设,要有也是在建平市或者一些大城市的重点中学才有。
200米预赛的起跑线前,发令枪响之后,小组比赛的各个选手再次电射而出。
这一次苏祖并没有像百米一样豁出全力去跑,反而一直在掌控着跑动的节奏,适应着突然增长的力量素质和敏捷素质结合带来的效果。
这种凭空增长的属性力量,如果没有经过一定时间的适应,身体会变得陌生,在细节的处理上,很容易就失衡。
但饶是如此,苏祖依然轻松的跑了一个小组第一,甩开了第二名五六米远,最终的成绩是25秒22,和他在校运会决赛中的成绩差不多。
一般来说,高水平的职业运动员,有经过长期的训练,有速度的持续性和比较强的意志力,速度耐力和速度持久性强,身体的耐乳酸能力较高。
但普通人或者初中生,没有经过训练,所以其训练的持续性和速度耐力等都没有很大的强度基础,前50米速度快,优秀一些的100米也能够维持得住速度,但200米后半程基本速度都会有大的滑落。
这也是《田径运动员技术等级标准》中,三级运动员100米手记是12秒40达标,而200米手记是25秒50。
在很多职业运动员中,跑200米的兼顾100米出成绩的不少,跑100米换到200米,除了一部分天赋异禀之外,大多更难出成绩。
以国际田联官网为例,把历史上100米和200米最好的前100个成绩列出来,人类100米跑进10秒的次数和人数,远比200米跑进20秒要多得多。
跑完了200米的预赛,苏祖等裁判员记了背上的号码,也无心看其他几组选手的成绩,赶紧跑到了田赛的跳高区。
跳高比赛也刚开始不久,1。3米的第一轮试跳已经过了,因为敖丁平事先已经沟通过一遍,所以第一轮试跳苏祖免跳没有参加,直接报的是从1。45米的试跳开始。
参加跳高比赛的初中组男生并不多,但因为是县运会,素质都不错,来的也基本是各个中学在年纪里前一二名的水平。
从第一轮试跳开始,很快就达到了一米四五试跳高度。
苏祖刚参加完200米预赛,气都还有点没喘匀,但这个高度不是难事,第一次试跳直接一个跨越式就通过,然后被敖丁平拉到一旁好好的坐着休息。
虽然看上去100米决赛和200米的预赛运动量都不算大,但这是短跑,是无氧供能的运动方式,短时间内最大强度的极限运动产生了大量的乳酸堆积,很容易造成肌肉酸痛,从而影响了后续其他比赛的成绩。
跳高横杆随着一轮一轮的试跳,不断攀升。当高度来到了一米六的时候,大部分选手已经被淘汰了,剩下的也就不过三五个人。在初中组这个年龄段,1。65米这个高度已经很有挑战难度。
苏祖在阳信中学校运会也不过跳了一个1。65米,当然那是跨越式,而这次县运会明显会背越式跳高的选手多了起来,动作相对也标准一些,多多少少都看得出有经过专人点拨。
“看来还是得用背越式啊。”
苏祖心里感叹,背越式是不是绝对比跨越式跳得高,这个苏祖不能肯定说,但在他用起来肯定是背越式比跨越式有优势。
当然,后世在某个网络的视频里,非洲肯尼亚的高中跳高比赛,那些天赋吓人的高中生在泥地里赤脚跨越式都能达到一米九两米这样逆天高度的。
而一米九四的跳高之王哈维尔索托马约尔能够跳过超出身高五十几公分的高度,在人类的历史上都是奇迹。几十年过去他创造的世界纪录扔高高挂着,只能是留待后人打破。
而且,跳高讲究身体素质,柔韧性,弹跳力,爆发力还有身体的协调能力,还有就是很看悟性。有些人从来没有跳过高,突然看到人家跳一次,跨越式或者背越式,一学就会,而有一些无论如何都协调不好身体。
背越式跳高苏祖也从未有人教过他,在上个时空的那一次县运会里,模仿过别人跳了一次,结果成功跳到了1。65米,得了第二名。后来上了高中大学,也陆续学习过一些,只是大学之后,受制于身高天赋,一堆堆的体育生里实在比不过人家,后来干脆就放弃了。
而这一世因为系统的缘故,敏捷素质和力量素质都有了不同程度的提升,他在短跑上已经体会到了,也很想试试跳高如何。
第二十二章 跳高第一
1米70,这是苏祖和另一位最后剩下选手的试跳高度。
苏祖第一次试跳使用背越式,手脚的时候,脚后跟碰到竿失败。同样的另外最后剩下来的一位选手,也在臀部碰到了竿,都未能成功。
跪乳(纯百 小妈) 年代文大冤种拒绝走剧情 美国的极限 HP GGAD 不得安宁 悖论主义对句601首 新世纪福音战士之天使守护 英雄联盟:上帝之手 柳絮 网游之有间黑店 韩娱之允诺一生 求职者的圣经·职场篇 天龙之大醉侠 金粉世家 少鸿-花枝乱颤(出版) 可以平凡不能平庸 天灾后,我养了东北五仙[种田] 即兴偏爱 荒原狼 诱骨【姐弟】 明珠在匣
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
入赘三年,我不上班,不做事,只会要钱,别人骂我是不知羞耻的废物,吃软饭的孬种,而我,只为等她说一句我爱你,我便拥有了整个世界。(新书期每天两更,喜欢的点个收藏,对剧情有什么看法和建议可以留言,谢谢各位大佬的支持。)...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...