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第17部分（第1页）

陈耀扬走到车夫的身畔，将车夫扶到了他的黄包旁车，关切道：“老兄，你要不要紧啊？”

车夫忍痛道：“谢谢你啊，兄弟。”

就在这时，那名日本人痛苦地从地上爬了起来，伸手朝和服内取出一个银哨子，“哔哔”地吹了起来。陈耀扬自然不知道日本人吹那个有什么用，可车夫一闻听，便吓得大惊失色，他连忙对陈耀扬道：“我们还是快走吧，巡捕马上就来了。”陈耀扬这才明白过来，原来那个日本人是以吹哨子的形式向周边巡逻的巡捕鸣笛求援！于是，陈耀扬帮着这名车夫拉着黄包车朝人多得地方奔去，不多时，便淹没在了人群里。

陈耀扬先将这名车夫送往医院，然后才返回到了破庙里。这时天色已晚，刘金水正在破庙的厨房里煮着晚饭。说是厨房，其实就是在破庙的外的围墙边搭建了一个简便的小茅屋。陈耀扬走进厨房询问刘金水道：“水哥，再煮什么呢？”

刘金水手上忙活着，头也没回地答道：“下面条呗。”

“闻得挺香的。”由于陈耀扬已经一个下午没有吃东西了，现在看到刘金水著着面条，肚子的馋虫不禁地“咕噜咕噜”地叫了起来。

“那是，我阿水的手艺可是名不虚传的。”刘金水将切好的红萝卜倒入沸腾的面汤中说道。

“别臭美了，要等吃了才晓得。”陈耀扬出言打击道。

“呦，你还不信呀！那好，你先会屋去，我煮好先盛一碗给你品尝品尝。”刘金水不示弱地道。

“也好，反正今天走得也挺累了。”陈耀扬说完，伸了伸脖子再朝锅里面看了一眼面汤道：“那我就先进去躺一会儿，等下就麻烦水哥咯！”

“去吧，去吧！不要妨碍我煮面”刘金水假意催促道。

陈耀扬来到破庙内便躺到了床上闭目养神。过了一会儿，刘金水便把一锅煮好的面条端了进来，放到破庙的木桌上道：“别睡了，该吃面了。”

陈耀扬早就闻到了面条散发出来的香气，还没等刘金水开口，早就一个翻身坐了起来。待刘金水说完话时，陈耀扬已经拿着碗筷迫不及待地盛起了面条。

“慢慢来，猴急什么，又没有人跟你抢。”刘金水道。

陈耀扬“呵呵”地笑了笑道：“还不是肚子饿了。”说着，便端着盛好的面条坐在了凳子上吃了起来。

刘金水看着陈耀扬一会儿朝碗里吹着气，一会儿又“嗦”的一声将面条吸进了嘴中，不自觉地感到好笑，他连忙劝说道：“慢点吃，小心烫。”

一大锅热气腾腾的面条，不到半小时的时间便让他们给吃完了。这时，陈耀扬感激道：“水哥，你是个老实人，也很重义气，要不是一直以来得到你的照顾，自己在上海滩可能就活不下去了。”

刘金水道：“说这个做干嘛，你我都是天涯沦落人，客气什么呢？”

陈耀扬询问道：“你没有亲人了吗？”

刘金水摇了摇头道：“父母死得早，乡下又遇上了饥荒。”说着，叹了一口气道：“再加上日本人造铁路从我们村子经过，一把火将村子的房子全部烧光了，不得已才背井离乡逃到上海滩来谋生。”陈耀扬闻言“哎”地一声摇了摇头，只听刘金水又道：“要不是来到上海滩谋生，我们也就不会遇上了。”

陈耀扬点了点头微笑道：“说得是，要不是有你，我也早就成了黄埔江中的一具浮尸了。所以，这个才叫做缘分！”

欲知后事如何，且听下回分解！

第36章　极限训练健体魄

“可惜没有酒，不然我们真应该好好地喝一杯。”刘金水说道。

“没关系，喏，我们就以茶代酒好好地干一杯。”陈耀扬说着，伸手从杯筐中取出两只茶杯，接着拿起桌上的大茶壶将茶杯斟满。陈耀扬递给刘金水一杯茶，自己也拿起了一杯茶道：“来，为我们的相识干杯。”说完，二人将茶杯一碰，“咕噜咕噜”将杯中的茶水一饮而尽。

这时，陈耀扬想起了杜月笙答应过自己要帮忙找事做的事情，可已经过去好几天了，始终一点消息都没有，于是便询问刘金水道：“对了，我有一件事想问问你，在上海滩找事做是不是很麻烦？”

刘金水还以为陈耀扬自己想在上海滩找点事做，便顺口回答道：“别的事我不敢说，不过像我这种黄包车夫，虽然是低贱的粗活，也比较辛苦，但图个温饱倒是没问题。如果你有兴趣的话，我可以介绍你去做。”

陈耀扬谢过刘金水的好意后道：“我已经托月笙兄弟帮我找了。”

刘金水闻言道：“杜月笙在‘十六铺码头’也算是个吃得开的人物，我相信他一定会为你找一份好差事的。”

陈耀扬点了点头道：“只不过都好几天了，却一点消息也没有。”

刘金水安慰道：“在上海滩找工作说快也快，说难找也难找，这种事情是着急不来的。好了，不早了，你也早点去休息吧，明天早上还要训练不是。我也该把碗筷洗一洗，收拾一下也要休息了。”

陈耀扬确实有些累了，他每天早上都进行一系列的体力训练，下午又上街到处瞎逛，为的就是更好地熟悉上海滩的环境。这会儿一躺到床上，眼睛一眯，不一会儿便不知不觉地进入了梦乡。

清晨，朝阳刚刚升起，晨风呼啸而过，依旧带着刺骨的寒意。这时，破庙的四周还是一片寂静，陈耀扬便早早地起床了，他来到破庙大埕边的水井旁，从水井里打了一桶水，然后将身上的衣物悉数脱光放到一旁，接着用冰凉的井水从头到尾地将自己浇了个透心凉，如此反复地浇了五、六桶水后，才用一块白色的粗布用力地搓起澡来。这是陈耀扬在二十一世纪的时候养成的一个习惯。通常中国人都喜欢在晚上沐浴，没有早上洗澡的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，对练武之人来说有百益而无一害。待梳洗完毕后，陈耀扬便走到破庙前的戏台上练起武来。

自从上次因体力不支败给了张啸林，还差点丧命在他的手中，经过那次的教训，陈耀扬每天一大早都会来到破庙的戏台上进行体力训练。之所以选择在破庙的戏台上开展训练，是因为戏台是破庙周边最为开阔的空地了。戏台位于破庙庙门正前方五米开外，比破庙的庙基要高出一米有余。戏台皆为青石铺砌而成，戏台的四角竖立着四根石柱，石柱是用来支撑戏台屋檐的，只可惜，由于庙宇年久失修，戏台的屋檐也全部倒塌了，现在，就只剩下一个宽阔的台面。也因为是这样，陈耀扬才有一个地方进行体力训练，也因为如此，陈耀扬在每一根石柱上捆绑着一袋大沙包，此时，陈耀扬正反复地在石柱的跟前练习上、中、下三路侧踢训练。

侧踢训练大概需要两个小时的练习，接着，陈耀扬走到戏台的中央，先是直立，然后慢慢地抬起自己的一条腿，伸直与地面形成平行面，再以支撑的另一条腿缓慢的屈膝下蹲直到形如坐姿为止，之后便是保持这样的单腿平坐姿势三十分钟，三十分钟后，两腿再交换一下姿势，如此反反复复的练到无力再支撑为止。这是陈耀扬在二十一世纪时自己研创的练习下盘功力和基本步法的训练方法。这种方法也非常的科学和简单，陈耀扬将其命名为“单腿平行扎马”。这种训练方法绝对比传统的站四平大马步来得简便，且更能见到它的奇效。

最初，陈耀扬在做这套“单腿平行扎马”时，每条腿也仅可以勉强地站立两、三分钟，可每天坚持不懈地反复训练，支撑的时间也逐渐地延长了。陈耀扬始终相信，用最简单的动作逐渐来增加重量，这样的训练才最直接有效。于是，他又在自己的两条腿上裹上沙袋，而后又在两只手上各提一个五、六十斤重的哑铃继续训练。目前，陈耀扬最好的支撑记录已经可以达到将近两个小时之久了。

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