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第 4 章（第1页）

最近宁瑜很少去带薪上厕所，但工间操还在坚持。

干活多了，总是会腰酸背痛，做做操有利于缓解。

宁瑜每天在花园里抽几分钟做操，因为定时定点，时常被路过的同事看见，其他家仆好奇地围观，问：“干活本来就累，你不歇着而是动来动去，岂不是更辛苦。”

民间也有类似强身健体的拳法，但那都是吃饱了没事干的老爷太太们练的，他们这些下人干活都来不及，有空只想休息，谁会主动折腾。

宁瑜摇头，一本正经地说：“干活是干活，运动是运动，干活对于身体来说是劳损，运动才能更科学地锻炼肌肉和筋骨。”

问话的人不懂什么是科学，迷茫地看着宁瑜。

宁瑜指着自己的肩膀，继续解释：“干活总是一个地方发力，久而久之，那个地方受到损伤，这时间多做拉伸，能有效缓解疼痛。”

那人疑惑：“真的么。”

香浮山庄的家仆们最多只学了一点练气的皮毛，没人教他们具体怎么修炼，也不知道如何锻体，每天只知劳作，不懂如何养护自己的身体。

说再多不如试试，宁瑜笑着说：“跟我一起做做就明白了。”

那人将信将疑地站在宁瑜身后，跟着宁瑜做了一遍操，宁瑜的这套操动作简单，跟下来不难，等做完以后，那人揉着自己的脖子，惊奇地说：“真的舒服了。”

宁瑜笑着说：“我没骗你吧。”

有第一个人好奇就会有第二个，来来回回，不少家仆纷纷加入，在花园里跟着宁瑜做操，工间操的队伍越来越大，每次做完操，大家还能聚在一起聊聊天，平时不怎么说话的人之间也多了交流。

宁瑜刚穿越过来的时候，这里的每个下人自己做着自己的事，看着人数多，晚上也住在一起，但实际上死气沉沉，如今终于有了一些热闹气。

交流多了，宁瑜跟同事们开始熟识，平时路过的时候会主动打招呼。

家仆的工作并不轻松，看起来每个人只做一种事，但梅映容要求高，一旦任何地方有一点点疏漏，就会引来吴管事的鞭子。

比如打扫卫生这种活，修为高的人随随便便掐个口诀就能做完，但大佬们不屑于把灵力用在这种地方，还是要底下的人伺候。

伺候的人越多，说明地位越高。

而底层的人没有资质，也没有资源，更没有时间修炼，永远只能是底层。

修真界的阶级比宁瑜原来的世界还要分明。

工作这么辛苦，好歹让自己舒服点。

宁瑜灵力低微，从护卫那里买的符箓已经用完了，没办法再次使用扫地鸡，他想了想，找来一根空心的棍子，内径刚好可以容纳完整的花瓣。

他在棍子的一端接上麻布口袋，拿着这个奇怪的东西在花园里走来走去。

其他家仆好奇地瞅着他，只见他手握着棍子，对准地上的花瓣，就这样一吸，花瓣被吸入棍口，顺着内腔一路滑进后方的袋子里。

不用弯腰，轻松操作，不一会，宁瑜就收集了一袋子花瓣。

同事们围上来，主动询问：“这是什么？”

宁瑜笑了笑，告诉他们：“这是吸尘器。”

其他人又问：“地上的花瓣是怎么到袋子里的？”

宁瑜这才拆开吸尘器的棍子与袋子连接的地方，那里装着三片木质的叶片，拼接在一起，用木钉固定。

他给大家解释，只要用一点点的灵力催动叶片，形成至下而上内卷的风，就可以自动把花瓣吸上来。

用的那点灵力，比使用小清洁术低多了，可以节约精力和体力。

黑月光  上古秘史  和对家男团队长隐婚后  回到村里去种地  从误解超英开始的模拟器人生  别找巨星当媳妇  给暴娇陛下生双胞崽[星际]  藏南晚星  离婚渣A，前妻的顶级抚慰剂  我渣了清冷影后破产了  路人雄虫指南  戏精攻了主角攻[快穿]  在笔下烂尾文里封神[星际]  反派妖狐为何如此美丽  被迫和死对头贴贴续命  我推的偶像和我表白了  夏野喧哗  欢喜小农民  玩家请睁眼［无限］  结了婚又偷你