精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

012 宣传（第1页）

11月15日。

气喘吁吁的姜黎半蹲身，两手各握一根又粗又长的战斗绳，双臂大幅度摆动，肌肉传来阵阵胀痛。

呼~摆不动、实在摆不动！快被榨干了！

在姜黎想要放弃训练的时候，肩膀被人按住。

“还有半分钟……”

身后传来柱子叔平淡的提示，姜黎咬牙，双手动作不敢停下，因为这一停，自己又要加练一组。

这几天姜黎过上了三点一线的生活，从家到学校，学校没课的时候就来德馨剧院，他主要负责清理舞台、搬运物料这些杂活，有活就做，没活就在健身房训练。

他和柱子叔成了健身搭子，柱子叔同时也是他的教练，别看对方平时是沉默寡言的社恐分子，要练起人来，可是相当严格。

闹钟一响，姜黎立刻放下绳子，累瘫在地上，感觉身体都不是自己的。

从柱子叔手上接过淡盐水，咕噜咕噜灌入口中。

休息了两分钟，姜黎走上跑步机，开始了有氧运动。

按照柱子叔指导，减肥是一个减脂而不是减肌的过程，力量和有氧训练的结合可以使效果达到最好。

姜黎在跑步机上慢跑，他打开系统空间，查看自己的属性面板，目前他的体重是202.5斤，降到200斤以内指日可待。

看着面板上180源点，姜黎心里同样有种成就感，自己的汗没有白流。

40分钟后，姜黎完成有氧训练，做了一套拉伸，今天的健身才结束。

他看了眼时间，下午3点钟。

手机屏幕上闪动着群消息。

猫咪半仙（徐妍樱）：筒子们，刚从张老师办公室出来，剪辑完成的作品给她看了……

大菲真C（罗菲菲）：怎么样？怎么样？

小格格（张晓雅）：学姐快说，老师夸我们没有？

狠人大弟（蒋灿）：坐在马桶上等结果，便便表情包。

【狠人大弟被狐狸的尾禁言三分钟】

【群主猫咪半仙将群名‘我才不重修’改为‘小鱼干们要上大赏节‘】

“芜湖，妈妈再也不用担心我重修了！”

“起飞！起飞！”

“……”

姜黎看着群里点烟花、放鞭炮，还有人发红包，他手速飞快，美滋滋地抢了8块钱。

猫咪半仙：大赏节审核人员通知，作品晚8点发布，大家可以关注一下。

狐狸的尾：可惜大赏节就要结束，没有多少时间给我们冲击排名。

狠人大弟：破坏氛围的狗给我除去！！！

“……”

姜黎摸着下巴，《沙丁鱼游戏》是他在这个世界的第一个作品，如果能在这个大赏节取得个好名次，那也不错。

这大赏节其实挺有意思，经办方是啊咧咧网站，整个作品排行榜出来。

作品排名由网络观众投票决定，观众在每部作品上只能投1票，而投票是要花钱的，票价1块。

产生的所有收益都将捐赠给乡村建设。

这么一来就算出现大刷子也没什么不能接受。

别管流量不流量的，就问做好事了没有？

一些流量艺人反而能借此收获路人好感。

开局大虫经验包，我奥登才是大帝  星际拾荒集团  星戒修正版  逢魔时刻vip完结+番外  会穿越的外交官  影视世界之从欢乐颂开始  罪恶的乐园  快穿之变成金手指怎么办  无尽求道旅途  巅峰突破  万道时空大主宰  缘何镜言之(月之镜)  崇祯：朕不是糊裱匠  我一群演参加恋综，成顶流了  失业后靠修仙游戏走上巅峰  金钗七煞星  不能说的秘密  恋综：万人嫌的我爆红了  漫漫游  凡人：我以炼器成大道