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第10部分（第1页）

但是我不得不说，现实中的很多青少年认为背诵就是打开书本死记硬背，你们中肯定有很多人常常是坐在书桌前，翻开书本，大声的朗读某些需要记忆的文章、词汇，或是在心里默默的重复数学、化学、物理等课程中的公式，以此达到记忆的效果。

通常情况下，这样的背诵会耗费大量的时间和精力，比如，老师让背诵一篇古文《触龙说赵太后》，但有的同学根本不了解文章的意思，只是一遍遍的朗读，以为读熟了，自然就可以背诵下来了。当然这种死记硬背的方法，也可以做到记忆文章的内容，只不过需要耗费更多的时间而已。而有的人理解了其中的含义，加之集中精神，很快就可以背诵下来。那么，这里面就存在一个问题，死记硬背耗费时间，而掌握背诵的技巧则会节省时间。

在前面的讲述中，我们大家都知道时间对于学生的重要性，如果把浪费在“背诵”上的多余时间，节省一点出来做练习题，那么你将比别人有更多实战的机会。哪怕是用来休息也会感到轻松和精神饱满。

黄炎培是我国著名的教育家，他认为，学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有泉之水，有本之木。

其实，书本中的内容，有的内容在认真阅读、掌握其主旨的过程中，会自然而然地印在人的大脑中；但是有的内容就需要花一定的时间，通体理解它的意义，找出记忆的窍门，这样的背诵会比较轻松，由此可见，好的背诵方*带来好的记忆效果。

那么，什么样的方法才算是好的记忆方法呢？在这里我给大家几点建议，以供青少年朋友参考：

1。　在理解的基础上背诵

比如，你要背诵一篇优美的英语文章，千万不要还不懂得如何翻译就开始盲目背诵，而是要把通篇的意思了解清楚，并且针对具体的语法、词汇认真揣摩后，再进行记忆。千万不要吝啬背诵前的那点“理解”的时间，它不仅不会影响你记忆的速度，反而让你先于他人学会背诵。

如果是记忆理科知识，则需要你对相应的化学现象、物理公式、数学理论等知之缘由。也就是说你要了解它是怎样推导出来的，弄清其中的道理，发掘其中的规律，这样背诵起来会更有效果。

2。大声的朗读

这个过程是在你充分理解“背诵内容”的基础上，也就是在实施背诵的过程中所采取的方法。因为大声的朗读的确可以加深印象，在熟读的基础上完全可以背诵下来。

3。训练速记的能力

就是说集中你的精神，在课堂上能够当堂记下的知识，尽量在课堂上快速的背诵。因为老师在讲解的过程中，一般情况下，你会听得很明白，这个时侯最适合速记。

4。给背诵一个记忆的过程

如果你需要背诵的内容很长，那么不妨把它分割成几部分，一天背一部分，然后再串联起来，整体的背诵。另外，背诵又是一个温故知新的过程，你需要不断地重复记忆以前的知识，才会达到长久记忆的效果。

一般情况下，第一天记忆的知识，第三天重复看，然后是第七天再看，而后一个月后再来记忆，如果三个月后，半年后你可以再次的记忆它，那么，这个知识点可能你终身都不会忘记了。

。　想看书来

避免拖延时间——今日事今日毕

如今的青少年在学习的过程中存在这样一个现象：做作业时总是磨磨蹭蹭、漫不经心，本来一个小时能完成的任务，非要边学边玩两个小时才完成；本该当天学会的内容，也要拖到明天再去复习；作业中也是因各种事情不能按时上交，任凭老师的催促也要一拖再拖……

在学习中，拖延成为了阻碍青少年朋友提高学习效率的一大障碍。

经过我的调查和分析，我认为造成青少年朋友无意识的拖延学习时间，是因为他们对于拖延的危害性没有一个清醒的认识。

事实上，拖延既能消磨人的意志，又能使人变得更慵懒。拖延使你的计划成为泡影，拖延会因为你的懒惰导致更加困惑的现状。在生活中是这样，在学习中更是如此，比如，一个在学习中总是拖延的人，造成的直接后果就是浪费学习时间——学习效率低下——成绩不尽如人意——经常性的受到老师、家长的批评——自信心下降。一旦他对学习失去了兴趣和自信，就会表现出学习没有积极、惰性强，甚至厌学等特点，这样，他的各种学习计划很可能将不复存在，这是非常令人担心的事情。在我身边曾发生过这样的事情：

我初中时的同桌，就是这样的一个人。他做作业的时候总是磨磨蹭蹭，经常不能按时完成老师交给他的学习任务。不仅是做作业时磨蹭，交作业也是一天拖一天的，有时候老师已经批改完这次作业了，他才把上次的作业“从容”的交给老师。不仅如此，所有有关学习的事情他都会拖拖拉拉的，比如，上课都十分钟了，他才拿出本节课的教科书；每当自习课做练习题的时候，他也是注意力不集中，东张西望的，玩会铅笔，或是坐在那左右摇晃，常常在我做完一整页题的时候，他才做了一少半而已。自然，我们的学习成绩会有很大的差异。

前一阵同学聚会，得知因为拖延的毛病，他曾多次被所在单位开除，现如今对这个问题，他似乎依然没有清醒的认识，我真的很为他担心……

然而，大凡在生活中、工作中、学习中能够避免拖延的人，都会取得相应的成功。我国伟大的思想家、文学家鲁迅幼年在“三位书屋”求学时，有一次上学迟到受到先生的批评，此后鲁迅就在课桌上刻下一个“早”字，以警示、鞭策自己珍惜时间，从不把今天要完成的事拖到第二天。每当他写完文章时，常常一写就到天亮。有时实在困了，就泡一杯茶、抽一支烟，又继续工作。直到他临死前三天还替人家写序言，临死前一天，还记日记，实践了他“节省时间，等于延长了一个人生命的思想。”鲁迅先生这样的思想激励着后人不断向前，这样的精神激发后人努力学习的斗志，他永远都是我们学习的好榜样。

事实上，拖延的确能够浪费太多的时间，如果把这些浪费掉的时间用在其他更有意义的事情上，可想而知，你的成绩将远远好于现在。那么，如何才能避免拖延给我们造成的影响呢？我的答案是：今天的事情，必须今天完成。

我从初中的时候，就是秉承这样的原则来学习的。诸如老师今天讲过的知识，我一定要在当天内复习一遍，以求最大程度的理解和记忆。当然，如果遇到不懂的地方，要么是自己来再次揣摩和体会，要么是询问老师和同学。一般情况下，我没有“欠账”的现象，当天学当天会。

对于老师布置的练习题和作业也是一样，如果不完成，我是不会睡觉的，就是因为这样，我的学习态度和精神，曾多次被老师当做典型来向同学们“炫耀”，对此我也得到了很多荣誉和尊重。

如果恰巧你是个自制力不够强的人，很难做到“今日事，今日毕”，我建议你采用下面的一些方法，相信这会对你有所帮助的。

1。请父母监督

比如，在做作业时，请你的爸爸或妈妈坐在旁边，然后你明确的告诉他们要监督好你，而且必须严格。如果发现你在写作业时像以前那样东张西望，或是做了一半就放下去看电视，就要提醒我，甚至可以采用一些强硬的手段，诸如大声的批评你或是关掉电视机。这样几次之后，做作业时你的注意力就逐渐提高了。

2．自己鼓励自己

就是每次做作业时，如果能做到不中途打断而连续完成，你就在日记中给自己画一个笑脸，并在旁边写上“你真棒！”三个字，随着日记本上的“笑脸”的增多，你拖延的次数也逐渐地减少。或者可以给自己一些“物质”上的奖励，诸如吃一个苹果、一块巧克力等。不管是吃的、用的、玩的，还是别的什么东西，因为坚持学习了，而给自己一些喜爱的东西作为奖励，都是一个不错的办法。

2。自己给自己惩罚

比如，有一次作业做了一半时，你突然想起电视里正在转播一场足球赛，便放下笔，打开了电视，等看完球赛后，已经很晚了该睡觉了。可是作业还没有完成，只能“秉烛夜读”了，可是刚写了一会，你的上下眼皮就开始掐架，没办法我只好草草地完成作业，结果做错了几道题都没有发觉。

当作业本发下来，看着上面那三个大大的红叉时，你一定是羞愧难当，这时候，你可以用不买新的运动鞋，今天不能看电视，今晚要晚睡半个小时改正做错的题等方式来给自己一点惩罚，以此加深你的记忆。此后每拖拉一次，你就想办法惩罚自己一次，这样对于纠正你的坏毛病应该有一定的效果。

3。不给拖延找借口

有的青少年朋友不愿意立即完成作业，他们的理由是：“作业明天还可以做，但那集电视今天不看，明天就不会再放了”、“我答应好朋友放学后去踢球的，作业等一会再做”、“我们同学都是边看电视边做作业的”、“老师下个礼拜再交，所以不用急着做”……

无论你为自己不愿意立即做作业，找到什么借口，在心里都要强迫自己不要相信自己的“谎话”，学习、作业、读书在你心中永远都要放在第一位。除学习以外的绝大多数事情，都不是你拖延学习时间的借口，请牢记这一点。

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