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“马队,咱们万米跑跑不进33分钟,怎么办啊?”
“练呗!你要是合格了,还需要你训练干嘛?”马队长没好气道,这些人之中大多是新招聘的退伍兵,都很年轻。对于他们的不上进,马队长也没给什么好脸色。
“哦……那怎么练?有没有什么好的技巧或者方法啊?”
其中一个保安挠头木纳地问,看来他还是很渴望通过训练的。
马队长暗暗点头,眉开眼笑说:“这个你们倒是问对人了,想要尽早合格,有四个办法,第一,做肺活量练习,这个可以早晚游泳迅速提高;第二,掌握技术,特别是跑步姿势要正确,而且最重要的是要学会控制你的呼吸;第三,训练期间多吃肉;第四,就是多做跑步练习提高自身体能……”
陈艾艾对这些训练方法和技巧不太关心,转身走到另外一角,许多人正在做俯卧撑,要求是一分钟内,做九十个以上,还有人在做杠铃手推,要求是七十斤杠铃要推至少50下。
另外一侧,有人在闲聊,说什么一天一游泳,两天做一次格斗对练,七天做一次越野训练云云,她有些听不太懂,只觉得听起来很历害的样子。
这时候,门口传来一阵闹哄哄的声音,有三个人推着一架崭新的机器进来,有个人还兴奋地喊着:“让一让……让一让了……最新款的测力器到了……”
她不明白测力器是什么东西,只见是个又高又狭长的铁机器,一米多高的地方还有一个大皮垫,好像是供人打击用的。有人这么一吆喝,很多人都让开了道,机器放稳之后一大群又都围拢过来。
不知道是谁说了一句:“可以用了吗?试试啊,谁来试试……”
这时,一个熟悉的声音喊了起来:“我来!丫的,大伙儿让开,让我先来!谁跟我抢我打不出他屎来!”
她很熟悉这个声音,在会所敢这么嚣张说话的除了宋少爷没别人。宋少爷喜欢跟兵痞子出神的保安们混在一起,本来是很有修养的文明人,但是跟保安们说话总是装着流氓的腔调,用他的话来说就是接地气,宋少爷就是这么个逗比。
她寻着宋少爷的声音看去,眼睛霍然一亮,除了看到宋少爷,还看到自己的大哥陈兵,而大哥旁边站着十分醒眼的人正是唐大哥。
她觉得唐大哥笑吟吟的时候气质十分独特,永远都是给人一种潇洒飘逸的感觉。
但是,可能对于某些人来说这种笑也可能被看成是洒然不羁的笑,还有一点点嘲笑的味道。
宋少爷好像就是这么看的,他给唐大哥一个“瞧好吧”的眼神,然后十分霸气的走到测力机前,深吸了一口气,然后挥起拳头,挥拳的时候还来回度量,似乎还配合着呼吸,好想在积蓄力量一样。
她看不太懂,有人是这么挥舞拳头的么?样子也太难看了。
她摇摇头,把目光从宋少爷身上转移开去,全部投到了唐大哥身上,看着唐大哥微微出神。
此时,场地里二十几名保安议论纷纷,看着宋少爷试拳都显出极高的兴趣,有的指指点点,有的不屑一顾,甚至还有的在说风凉话。
在所有人眼里,宋少爷虽然心性不坏,但是富家少爷脾气却是从娘胎里带出来的,到哪里都趾高气扬,颐指气使,不过,谁都知道他是那种典型的嘴巴刁毒,实则品性纯良的逗比青年。
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