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“白林你买了什么快递啊?”拿着一个小盒子的萧九月站在白林身后,一脸好奇的打量着白林手上的大大小小的箱子好奇的问道。
“这个啊,暂时保密。”白林打了一个哑谜,神秘兮兮的说道:“到时候你就知道了。”
“又卖关子……”萧九月撇了撇嘴道。
一起拿完快递之后,白林和萧九月一起来到食堂吃饭。
要说这一次白林的快递是真的多,大大小小的箱子有好几个,看着拿着都费劲。
“等下要不要我帮你拿一些回宿舍啊?我看你好像有点拿不过来的样子。”吃饭的过程中,萧九月看着白林身旁的那一堆箱子问道。
“不用了,费劲是费劲一点,但是也不至于拿不动。”白林摇头婉拒道。
这些箱子其实最重的是那个装积木的,其他就是一些模具之类的东西,也不多重。
“但是我看着你拿的真的好费劲啊。”萧九月说道,看着白林这么多的东西,她多少都有些想帮一下的。
白林转头看了一眼身边的箱子,又看了看萧九月。
“那你等一下帮我拿这两个小一些的箱子吧。”白林指着两个稍小的箱子说道。
里面装的是几个模具,重量很轻。
萧九月闻言马上点头答应了下来。
两人边吃边聊,不知道怎么回事聊着聊着话题就又回到了运动上面。
萧九月还是很好奇,白林是怎么做到两千五百米跑完还脸不红心不跳的,一脸云淡风轻还能跟人谈笑风生的。
明明自己跑个两千米都差点噶了。
“白林你以前真的没有练过体育吗?为什么看你跑步这么轻松的样子?”
萧九月十分好奇的问道。
“我真的没有练过体育……但是以前就有长跑的习惯,掌握了一点技巧而已;只要掌握了技巧,慢跑的情况下基本不会太累。”
对萧九月的问题白林有些哭笑不得,正常来说,只要体力正常的情况下,掌握一个正确的呼吸方法,十三分钟内跑完并不会多累。
“技巧?是体育课上老师教的那些吗?但是我照着做了,还是觉得好累啊。”萧九月说道。
“体育课上老师教的那些也有,他们教的一般都比较有利于节省体力;不过看你跑步时候的样子,应该不是体力不够的问题吧?”白林问道。
萧九月点了点头:“嗯嗯,就总会感觉到跑着跑着力不从心,没多久就开始上气不接下气了。”
萧九月的体力其实是不差的,但是跑步的时候依旧会感到容易喘不上气。
有一段时间上了健康公开课之后,直接把萧九月吓得,还以为自己是得了什么不治之症吓得她好几个星期睡不好觉。
最后去医院检查了没有什么毛病之后才放下心来。
萧九月倒也不是没担心过这是不是什么隐疾,只不过她这只有长跑的时候才会出现的问题实在是也不像什么隐疾。
难不成她是得了什么不能跑步的怪病?
毕竟这也是大部分人跑步的时候会出现的情况;开始的时候好好的,但是没跑出去多远就感到力不从心,感觉体力没消耗多少,但是就是感觉到异常的累,上气不接下气。
“其实调整一下呼吸频率就好了;跑步的姿势很重要,呼吸的频率也一样,频率调整好了,长跑的时候自然也不会感觉到太累了。”白林对萧九月解释道:“当然,一切都要建立在体力正常的情况下。”
随后白林也讲解了一般情况下跑步的时候呼吸频率的调整状况。
“是这样吗?我都没听说过还有这么个说法。”萧九月挠了挠脑袋说道,从小到大的体育课上,都没有老师详细讲过呼吸频率的这个问题,就只是教教他们跑步的时候需要注意的姿势。
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