精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第057章 开始训练（第1页）

按照地址寻到了百川拳馆，武馆内部学员不少，通传之后，找到了一个名为王丰年的中年汉子。

看了看略显秀气的徐立人，王丰年伸手示意握手，顺道仔细观察了一下他的手，随后又领着他到了更衣室，找了件大裤衩扔给他，然后就在门口抽出一根烟，正在找火的档口，徐立人已经出来了，王丰年搭眼观察了一下他的皮肤体型和肌肉类型，又让他打了会儿沙袋，进行了一些力量训练。

随后抽了烟道：“刘老哥跟我说你打算训练一段时间，有可能的话，还会考虑上场打两场。”

“是啊。”

“刘老哥没说的太详细，说到时候你自己看着办，我看了一下你的情况，似乎没有进行过大量常规的科学训练，如躲避，步伐等，我不清楚你之前练的是哪种功夫，当然，我们这主要是现代搏击术，没有古武。”

徐立人愣了一下，暗道：“刘云升没说过我的情况？他应该知道我练的是古武啊。这是他的建议？

让我了解现代搏击？哦，对了，应该是根据我给他介绍的剧情他推断的。嗯，也好，我过来的目的本也是多见识些拳种。”

于是道：“您是专业的，您说我这应该进行哪些方面的训练？”

“能看出来你练的是古武，当然，哪种功夫是看不出来的，主要是古武和现代搏击需要的发力方式还是有所不同的，尤其是爆发力的发力方式有所不同。

所以我刚才强调了一下我们这主要是现代搏击，我建议你先打一段时间沙袋，练一下力量，调整一下身体状况。”

徐立人暗暗点了点头：“经过这段时间的自我训练，对于一些一击破敌的杀人技已经熟练，应该很少会出现不破防的情况，如果逼急了，也可以用记忆中的能够临时刺激潜能的方法。

不过，毕竟所谓杀敌技都是针对弱点的一种进攻方式，应该也没必要用到那些类似自残的手段。但是自己的爆发力以及持续作战的耐力还是有待加强。”

于是道：“那就听从您的安排了，还有，我什么时候才能有资格参加地下拳坛？”

“这个需要根据你的具体进度来说，如果真的满足条件，我会告诉你的，还有你真想打地下拳坛？你是否清楚那里的危险性？”“之前了解过。”

“你是刘老哥介绍来的，所以有些话我必须说在前面，虽然挣钱很多，但是在那里轻了有可能留下终身残疾，重了又可能把命都丢在那里。我不清楚你去那里的原因是什么，但是你最好有些心理准备。”

“多谢您的好意，如果过段时间您有时间的话，麻烦您带我去那里见识一下，我会慎重考虑这件事的。”

“首先从明天的早餐开始，你的饮食需要进行控制，算了，具体的明天再说吧，你应该是刚到这边，先找个住的地方，然后好好修整一下，调整一下状态。”

看到徐立人走后，王丰年打了个电话：“他已经来了。”

……

比较了一下周边的价格，徐立人签了一份租房合同，先租一个月再说，毕竟是自己花钱，而且找人训练还是要有训练的费用的，总不能让刘云升出这个钱吧。

眼看着钱到手还没多长时间就要大把的花出去还是很心疼的，于是不由得又想起了黄绍明，琢磨了一会，还是决定不去找他，毕竟这边自己可以做主，真到了他那里，好多事可能就身不由己了。

解决了租房的问题之后，饱餐战饭，当天下午回到百川拳馆。

首先制定的是前期每天的训练计划，什么室内的引体向上、仰卧起坐、快速俯卧撑、臂力训练、快速平推、哑铃训练、快速半蹲跳、快速跳绳、深蹲、腿举和前蹲，室外的搬轮胎、拉铁链、跳台……

一大堆名词及科学解释就已经听得徐立人脑袋有些发胀了，后期的印象就是王教练真能说，至于训练项目和时间，听他说就好了。

接下来就是按照王丰年的要求开始打熬身体。

不知道王教练制定训练计划的依据是什么，反正头一天的徐立人直到接近半夜才完成的任务，是被王教练找人抬回去的。

战神狂飙小说  武道重燃  一念镇山河  我的异灵体质  谁说送餐无王者  为娶我，霸总豪掷十个亿孟婉初擎默寒  云清霍景深  从紫云养气诀开始  重生七零泼辣小娇妻  赤颜复苏  神医王妃别装了棠妙心  镜之局  深闺天下  传奇世界之中州巨变  青罗  总裁盛宠：奈何夫人是财迷  诡异复苏：从都市开始  典藏华夏：开局对话十大皇帝  我能召唤历史喵  穿越王妃开挂了