精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第八十七章 忽悠是一门学问(第2页)

后来跟元因熟悉了,才转到散打馆来玩搏击。

由于身体条件好,力量在健身的时候得到很大的提高,所以实力在众多散打馆会员中算是佼佼者。

可是,再强壮的身体,不会运用照样白搭,跟散打协会的职业拳手一比,基本都是被ko的结果。

今天叶凡让他们大开眼界,惊为天人。

此时他说着纯属扯淡的言辞,在众人耳中也成了金玉良缘。

“太……太厉害了!大师兄,我们都是十七八岁才开始健身的,要不是元老板这两年搞散打馆,我们也不会加入进来。”

“大师兄,你随便一捏,就能看出这事儿?哇塞,简直跟小说里的武林高手一样!”

“废话,大师兄可不就是武林高手么?站位高,自然看得准啦!”

“何勇厉害吧,咱们滨海前三的职业拳手,结果大师兄一拳就打飞了他!”

“大师兄,你是不是用了内力啊?”

“对对对,我记得大师兄比赛前说过,他练了火云掌。一开始我还不信,现在想想,大师兄刚才那一招说不定就是从火云掌里演化出来的!”

“怪不得我感觉到一股热气,还看到大师兄拳头上冒出火光,原来世界上真有这种神奇的武功啊!”

众人越说越离谱,估计再讲下去,连降龙十八掌都要出来了。

“差不多就得了,没那么夸张。”

叶凡不以为意的摆了摆手,那神态在众人眼中显得无比高深莫测。

“其实,大家的基础都很不错,特别是你们几个。”

叶凡从白发青年等人佩戴的饰物上,就看出他们是元因的超级vip,索性把他们往高了捧。

“虽然我跟随师父练武二十年,但是资质并不杰出,筋骨远不如你们几个端正。

只是,你们太迟修习腿脚功夫,导致一直很难突破瓶颈,这是很常见的事情,并不难解决。”

“大师兄,你是说我们还有机会?”白发青年等人大喜过望。

“自然。”叶凡点了点头,“每天扎两个小时马步,手指支撑俯卧一个小时,不出一个礼拜,你们就会深有体会的。”

叶凡是老手了,自然清楚怎么突破健身的极限。

武术是华夏的国术,很多基本功都是具备科学道理的。

健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡,马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。

再者,叶凡看得出来,这些人在练习搏击之后,大部分都是在耍花拳绣腿,吃身体素质的老本。

久而久之,不仅对自身没有提高,反而会懈怠了力量的均衡发展。

马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺,只需一小段时间,便可以很快见到成效,只是在下一个瓶颈,就很难突破了。

不过,现在有了叶凡这个标杆,大家的激情瞬间给调动起来。

三个小时练习马步和手指俯卧不是问题,只要能变牛逼就行!

“大师兄,我们若是一直练下去……”

“多厉害我不能确定,但是打我第一个对手,轻轻松松。”叶凡笑道。

他不是无的放矢,只要这些人的基础上去了,大不了他花点时间指点他们几招实用的招数,解决袋鼠那个半吊子,绝对没问题!

漫威:我有严重的精神疾病  苏卿陆容渊  萌宝来袭:厉爷追妻火葬场夏依依厉腾  从斩妖司地牢杀成仙王  罪欲  系统没啥用只好靠自己努力了  变幻幻想乡  重返大隋  穿书后我和霸总有了cp粉  深渊骑士  楚倾歌风漓夜  九公主她又美又飒楚倾歌  斗破之开局收到自己遗书  精灵之摆烂大师  炽烈狂宴  风云二师兄  雨落影视诸天  齐利亚战纪  溯浪之流  恐怖空间  

热门小说推荐
巫师再临

巫师再临

凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...

校园逍遥高手

校园逍遥高手

高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中温柔的女老板,冷傲的女总裁,性感的女医生,高雅的女校长,野蛮的女杀手,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!...

完美世界

完美世界

完美世界由作者辰东创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供完美世界全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

英雄联盟之最皮主播

英雄联盟之最皮主播

他曾是光彩夺目的天才adc,因带着伤病比赛,挥失常,屈辱退役。机缘巧合却重生在了平行时空的四年前。在这里LoL依旧火爆。他是选择重返赛场,弥补自己的遗憾,还是这波他们就算杀了我,我也不亏,都是愣头青基地爆炸?不存在的!炸了就炸了吧从天才ad,到最强瓜皮,是人性的扭曲还是道德的沦丧?精彩尽在英雄联盟之最皮主播!(书友群5565o8246)...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

每日热搜小说推荐