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第69部分（第1页）

李川枫索性也就不考虑这几个问题，现在他们几个没有时间所以无心管这些事情，既然要逛逛纽约这座城市李川枫问道戈登纽约有什么著名的景点，戈登便对李川枫他们几个说道：“纽约有很对的景点但是曼哈顿这里也有许多的景点，曼哈顿是一个狭长的小岛，从北而南分为上城、中城及下城，岛内办公用途于摩天大楼耸立，例如帝国大厦、克莱斯勒大厦、洛克菲勒中心、麦迪逊广场花园、花园中心、大都会人寿保险大厦、林肯演艺中心、联合国大厦等。曼哈顿是世界上最大的摩天大楼集中区。著名的观光景点包括上城的中央公园、上城东区、大都会博物馆、古根汉博物馆、麦迪逊大道、上城西区、林肯中心、美国自然历史博物馆、哈林区以及77街以北的博物馆大道。中城区除了拥有与天争高的摩天大楼如帝国大厦、克莱斯勒大楼、洛克菲勒中心，还邻近商业中心时报广场、百老汇剧院区、名牌货物集散地的第五大道、中央车站。下城区则以金融为中心，著名景点包括苏活区、纽约证券交易所、世界金融中心、南街海港、格林威治村、炮台公园。在下城区还有一处位于自由岛上的自由女神像。曼哈顿某些区域为特定民族所聚集如：中国城、小意大利区、哈林区〈黑人及西班牙裔人〉。纽约中央公园位于曼哈顿岛之中央地区，横跨五十九街至一一○街，为十九世纪mr。fredericklawolmsted与mr。calvertvaux所设计。报章媒体以曼哈顿为总部者包括：全美三大电视网（abc、cbs、nbc〉、纽约时报、华尔街日报、纽约每日新闻、纽约邮报。其中的340亿美元将用来重建世贸中心及其周围地区，修复周围一些基础设施包括地铁和地下通道。你们可以逛逛这里我想这些也就够了。”

李川枫他们几个听完戈登的介绍之后也是对曼哈顿这里想要逛逛，吃过饭之后李川枫他们几个开始了夜游曼哈顿，李川枫他们几个很是想念这里的点点滴滴，因为这里有许多美好的记忆，回去之后李川枫他们几个决定明天晚上的时候就在纽约离开这里，跟何川他们在这里分别，何川他们几个回到休斯顿去找图科教练说一声李川枫他们几个已经回去了，李川枫他们就回到国内，第二天一早何川他们几个就离开了纽约去休斯顿，李川枫他们几个则是在纽约这边等待夜晚的降临。

今天没有什么感觉，不在状态只写了这些还望大家见谅，以后会补上的。让我们一起期待亚锦赛的到来。

第1章　回国集训！

李川枫他们几个在纽约无聊的呆了一天，到了晚上的时候，李川枫他们托着行李走在纽约的街道上，夜幕降临下的纽约你可以到在纽约市各种酒吧、休闲会所、俱乐部和舒适的小屋去放松放松上，喝上一杯饮料，慢慢回味一天的经历。这里有全方位的服务，从深夜的卡普齐诺咖啡屋、卡拉ok歌厅、台球室和飞镖室到钢琴吧、雪茄吧、酒吧，应有尽有。可以考虑去看一场爵士乐现场表演，吃一顿夜宵，或干脆跳舞到天亮。甚至单独外出——很惬意地——不管是在喜剧俱乐部尽情欢笑，还是在体育吧内观看一场比赛。不管您想做什么，都可以一直到天亮。另外，五彩斑斓的灯光组成的世界，给人视觉的盛宴，这也是纽约旅游人士的最爱，因此，夜色开始降临，沿着小路大道，一边体验纽约人的夜生活之丰富，一边欣赏纽约的夜景也是最受欢迎的方式之一。

李川枫他们就这样的告别了纽约，告别了美国要不是他们要回国内李川枫他们几个还真的想在这里住上的一段时间，他们几个还没有真正的体验过完整的训练，要是算最好的一次或许就是在格林手里训练的几天让他们几个还是颇有收获的，不过这样的情况他们几个还是知足的，因为他们几个根本没有可以训练的地方的，能够和这几个街头篮球队比赛他们几个很是知足了，而且交了许多的很棒的朋友，李川枫他们这一路下来也是有着可遇不可求的一段机遇，只是他们不知道克拉克已经帮他们报了一个训练营但是他们还是回去了，因为国家还是第一位的。

李川枫他们几个经过了一番奔波之后来到了北京，来到了北京之后他们就赶快返回济南因为他们要把东西放下，再到球馆集合，他们的时间还是比较紧张的，因为在明他他们就要在到北京集合，本想直接去的但是一想还是要和教练说一身，他们回来之后要应该和教练报道一下，好不容易到了球馆之后被巩晓彬教练狠狠的训斥了一番之后李川枫他们几个灰头土脸的回到了自己的住的地方，到了之后李川枫他们几个进去之后就看到了院里是十分的干净的，回到自己的卧室之后李川枫他们也是惊讶的发现卧室也是十分的干净没有一点的灰尘，看样子是被人打扫过，只是门上的钥匙只有他们几个知道，要说还有一个例外的就是梁雪了，看来是她回来了，而且还常常的到这里帮他们几个收拾一下房间。

只是李川枫他们几个没有时间讨论这些，他们简单的收拾了一番之后就是马上在往北京敢去，因为明天的时候他们要在五棵松的篮球馆集合，李川枫他们几个也只有现在回去，来到了北京之后他们先找到了一家酒店住下，因为这是专门为球员准备的，李川枫他们几个来到了宾馆之后就发现了熟悉的面孔，认识的就打了几声招呼，看到这里的球员是十分的多，李川枫在心里说道：“看来这次训练的球员不少，至少得有二十几个，只是李川枫他们几个发现这些都是一些新的面孔，都是刚进入联盟不久的，有些老球员像是易建联或是孙悦却是一个没有见到，难道是他们还没有回来，李川枫他们几个也就不想这样的问题，好好的吃过饭之后他们几个就睡觉了因为这几天比较疲惫，他们几个很快的就进入了梦乡，直到第二天一早他们几个才缓缓的睡醒，揉着惺忪的双眼一看时间是8点了，真是该死，李川枫他们几个没有定闹铃，马上穿好衣服接连叫好郭峰他们几个之后没有吃早饭马上就是以最快的速度向着五棵松跑去，跑到之后很是尴尬，因为球员们早已站好队伍，就等他们几个人，李川枫他们几个不好意思的笑了笑。”

“告诉你们迟到的理由，要不然就去做50个俯卧撑”李川枫他们几个想站向队伍的时候一个声音响起，李川枫回头一看是王非教练，他们几个看着教练不好意思的笑了笑，说道：“不好意思各位我们睡过头了，还请大家见谅”李川枫说完和郭峰他们几个深深的想着队友举了一个躬，王非教练想说什么但是一看到李川枫他们几个认错这么诚恳也就不好在多说什么。

“下不为例，你们几个赶快归队，要是在迟到就不是50个俯卧撑，而是100个，好了大家现在也到齐了，我也就开始说了”王非看到球员们到齐之后就准备开会。

“大家能够聚到一起也是一种缘分，我们这次一共招了30名在联赛表现的很好的球员，而后做一个集训目的就是为了今年的亚锦赛，你们30个球员训练到最后只有12个球员可以入选，你们都有表现的机会，要把握机遇就看你们自己了。别的我也就不多说什么，我们今天的训练不在这里，一会大家一起跟我们几个走，我们要去一个地方集训10天左右而后就是打一到两场热身赛，而后我们就要挑选球员征战今年的亚锦赛。”王非说道。

王非说完这些话之后大家都是交头接耳的讨论着，他们本以为训练就这里，但是听到王非的话之后似乎有不在这里，那么是哪里了，李川枫他们几个没有交流因为他们几个到哪里训练不感兴趣只要有比赛他们几个就可以。

在王非的带领之下球员们随着王非教练来到了机场，看来去的地方比较远，因为坐飞机的都不是在这边，大家一直糊里糊涂的，只是王非却是一脸的笑容，到了之后就有你们好受的，李川枫他们几个坐到了一起，不过在李川枫的旁边靠近机窗一个却是对着李川枫说道：“你好，我叫王子瑞很高兴认识你，希望我们能够一起并肩作战。”

李川枫只是象征的回答了：“我叫李川枫，很高兴认识你。”说完之后李川枫就是闭上眼睛睡觉，因为他们几个还是需要睡眠的，王子瑞看到李川枫如此冷漠的态度，心里没有说什么只是在心里说道：“训练的时候你就知道我的能力了。”对于李川枫他还是比较崇拜的，第一年就可以打到总决赛，就可以打出黑八的战绩，拿到总决赛的mvp这样的荣誉对谁来说都是很绕眼的。

王非坐着前面，思考着这批球员，本想选择李川枫当队长的，但是一想李川枫可能是运气能够打到总决赛这个队长的事情就放了放，王非看了这批球员之后想到了一个人比较合适，这个人就是坐在李川枫身边的——王子瑞：中国篮球运动员，国奥男篮队员，前国青队队员。cba浙江广厦球员，2011~2012赛季上调至浙江广厦一队。正式开始他的cba生涯。王子瑞先前曾加盟深圳新盛威男篮，长春籍名宿李晓光是王子瑞在深圳新胜威男篮的主教练，原市体校篮球教练、王子瑞的启蒙教练王永惠也在该队担任助理教练。球队在2009年底解散，王子瑞引发多队争夺，最终选择了广厦青年队。2009年u16亚青赛冠军队一员，u17世青赛上王子瑞场均11。4分5。1篮板的数据，球队的第三号得分手，也被公认为是"；最佳第六人"；。他身体素质和球感都非常不错，手感柔和擅长中投，视野开阔。是浙江广厦重点培养的未来后场指挥官。有着不不错的身高而且视野也是比较广阔的，王非就让王子瑞担任队长，对于其他的人选王非在心里也早已有了预选，只是现在的他还需要试卷和答案。

李川枫还在睡梦中的时候被人给摇醒了，一看是王子瑞，王子瑞看到如睡魔的李川枫他们几个心里说道：“难道这几个都是睡魔转世吗？”

“我们到站了”王子瑞对着李川枫说道，李川枫听到王子瑞的话之后摇了摇沉重的头，站起身来下了飞机，坐上了大巴车，李川枫他们几个还真的是奔波不止，这一路都是在不断的前进，只是越前进就越觉得不对，有点呼吸困难而且有些轻微的头疼，李川枫在心里骂道“这是去哪，怎么觉得像是去地狱一样。”大巴车慢慢的到了一个地方，到了地方之后球门下了车李川枫就被眼前的景象给镇住了……

李川枫他们到了哪里，请大家看下章！

父亲在儿女的眼中是慈爱亦或是严厉，但父爱如这六月的阳光一样温暖中透着热烈，父爱又如山，伟岸且坚强。我们用真诚的语言，表达我们最真诚的祝福，传递最温暖的节日祝福语，用最朴实的言语去温暖人间最坚强的那颗心。

父亲节到了，愿六月灿烂阳光永远照耀父亲慈祥的笑脸，愿六月绵绵细雨永远滋润父亲宽广的心田，愿儿女的孝心让父亲颐养天年！

今天是父亲节，祝所有的父亲都身体健康，感恩父亲！（可以听一下筷子兄弟的父亲，真的很感人！）

第2章　又是几场硬仗！

球员们下了汽车之后引入眼帘就是四川金强篮球训练基地的几个大字，球员们这才明白了为什么有高原反应，这才稍微有些缓解，整理好队伍之后就有一个教官走了出来，李川枫看到这个教官穿着标准的制服，站着标准的姿势，很有一派军人作风。

“大家好我叫吴超，是这里的教官同时也是监视和保护你们的安全，你们现在整理好队伍，我现在带领你们进入训练基地，我会为你们介绍这里的一切设施”吴超教官说道。

大家开始整理队伍开始进入训练基地，李川枫始终觉得这个叫吴超的教官不简单。

“四川金强篮球训练基地，坐落于成都市以西的温江区，距离成都市中心20多公里，但从双流机场直接到这里的话只有20多分钟的车程，比从机场到市区要近。基地位于海峡科技园区内，开车的话，从金强篮球俱乐部到这里只需要不到10分钟车程，与金强过去的主场温江体育中心也是同样的车程时间。在它的旁边，是马明宇足球学校，还有曾经的成都谢菲联足球训练基地。环境相对来说比较僻静，适合球队封闭集训。这座一期工程占地40多亩的建筑群，是目前国内仅有的篮球专项训练基地，建设投资1亿元人民币，它拥有两个庞大的球馆，每个球馆里有6块标准篮球场，所有地板全部来自北京五棵松球馆的供应商，材质和施工都与五棵松相同。球场之间用布帘相隔，当布帘全部拉开，球员们站在球馆一角，放眼望去6块场地同时扑入视线，感觉非常震撼。除了球馆之外，这座基地还拥有能入住200人的宿舍楼、健身房、餐厅、理疗房、桑拿房、洗衣房等设备，甚至在餐厅的楼顶上还有一块小的露天网球场，用来作为集训间歇的放松之用，做到了食宿训一体。基地常设员工110人左右，每逢有多支球队来集训的时候，金强集团都会从下属6家酒店中调集人手来这里。记者在参观时看到，基地中所有的房门都是加高的，卫生间马桶也被加高，宿舍里的床都是加长的，据了解这些设计都是基地建设之初就设计好了的，用心之细可见一斑。除了服务于我们俱乐部的一线队和青年队之外，每年都会有cba和wcba球队来这里集训，包括全国一些院校球队，比如新疆的高校每年都会来这里训练一到两次。今年10月全部cba和wcba的球队都会来到这里集训并参加中国篮协组织的体能测试，wcba是14日到18日，cba是19日至24日，过去每个赛季前的wcba体侧都放在我们这儿，而且我们老板还专门给女篮体测设立了10万元奖金，奖励单项测试成绩最好的运动员个人。”吴超不断介绍着这里的让大家很吃惊的设施。

李川枫他们几个看到和听到之后本以为五棵松就很不错了，没有想到这里居然有这么棒的训练基地，就是首先就必须要克服高原反应，李川枫在以前的时候老a教练也是跟他们几个说过，高原训练是指运动员在适宜的自然高原地区或人工模拟高原条件下进行的有针对性的低氧训练，从而提高专项运动能力的一种训练方法。其理论依据是，人体在高原低压缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动负荷的双重刺激，使运动员达到和突破自己的生理极限，产生一系列抗缺氧生理反应，充分调动身体的机能潜力，从而提高运动能力和比赛成绩。高原环境中的大气压、气温、湿度、太阳辐射、气流等都对运动员有影响，但主要的影响因素为大气中氧气压的下降。高原训练对运动员产生的积极生理效应主要有以下几个方面：一是心肺系统功能的改善、血液中血红蛋白的增加，使机体携带、运送氧气的能力提高；二是机体利用氧气的能力增加；三是组织细胞在缺氧条件下的分解供能能力增强，肌肉具有更高的耐酸能力和氧利用效率；四是肌肉中糖元等能量物质的含量和储备增加；五是提高大脑对低氧的适应性和稳定性，提高机体对缺氧的耐受力；六是可以提高运动员的心理韧性，对运动员的自信心、耐受能力、拼搏精神等方面的培养有积极的作用。

李川枫他们几个原来也不是没参加过这样的训练，对于他们几个来说只要在过上一天他们就能够完全的适应，吴超就这

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