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呼!
吸!
床上,李长青双腿盘坐,背倚床板,腰直直挺起,放松到一个无比舒适的状态,深呼吸三口气,待心平气静,微微闭上双眼。
顿时,身心好似和外面的世界抽离,形成一个独立的小世界。
按照入门法,他简单运转了一下经络,令浑身放松,以前这个过程需要好几分钟,如今熟练了,几秒钟即可完成,况且以他现在的修为,不需要这种方法静心了,只是习惯性地运转。
随后起个意念,将心神收敛体内,微微感知身体的存在,其实很少有人注意过,我们对身体的感知,便是神气相应所生。
神凝则气定,旋即生发阳气,出现微弱的暖意,好似太阳照耀全身,十分舒适。
这时,脑海中的杂念开始乱动,如海上的波浪,一会推波,一会起澜,一不小心就跑出十万八千里。
这是修行的正常状况,念来念去,不需理会。
若是生个“我又起杂念了,要止住”的念头,杂念反而越来越多,一发不可收拾。
唯有轻轻觉照,凝神内观。
大概十五分钟后,念头平息,呼吸微缓,李长青渐渐感觉不到体内的暖意,反而添了一种虚无,空寂。
轻轻起个意,将目光向内看,去观体内的虚无窟子,将听觉向内闻,去听体内的虚无窟子,听观合一,乾坤立变,紧闭的眼睛里顿时出现一片亮光。
这就是“天心宗入门修行法”所讲的回光。
练到这一步,入门法算是练完了。
接下来,便是纯粹凝神的功夫。
内观虚无窟子,身不动,心不动,眼睛里的亮光会持续保持,好像有个灯泡挂在面前,叫“内生神光”。
这个时候,最关键的是保持八字口诀:若存若亡,勿忘勿助。
既不能散神,忘了内观丹田,心念乱飞,也不能用意太重,死死去观,否则会观出病来。
李长青找到的,是一种化为本能的状态,好像呼吸一样,不去管,自然而然呼吸,谁平时没事会控制自己的呼吸呢?
维持此状态,半小时以上,整个人已安寂如水,呼吸微弱至极,仿佛快要消失。
身心融于虚无,几乎找不着了。
惚兮恍兮,其中有象,恍兮惚兮,其中有物,窈兮冥兮,其中有精。
这时,便到了修行的第一道难关:忘我。
前面无论如何静心,如何凝神,如何调息,如何守丹田,都是识神在用功,是有为法。
想达到无为法,现出元神,必须忘身忘我。
人心不死,道心不生,识神不灭,元神不显。
元神现,才算真正完成筑基,开启炼精化气的阶段,否则踏入不了真正的仙道。
这一步,极难!
……
李长青不急不躁,修了一上午。
吃顿午饭,忙乎到下午两点,换件衣服出了门。
两点半,开车到了玉堂医馆。
他要见的,正是平叔。
当然,李长青没空手来,昨天反复思量,还是决定给平叔带点礼物,面子上过得去,于是去市场买了一套羊脂玉瓷的茶具,不贵,但够诚意。
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