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第三十章 宗禹的外门修行31（第1页）

在大千世界发生的事情宗禹是一点都不知道的，在遥远的星河神域，银月山的圣灵宗如同神殿一般，矗立在云端之中，但却十分低调以至于默默无闻。这里，群山起伏，祥云环绕，宛如一幅美丽的画卷。在这如诗如画的仙境中。宗禹在成为外门弟子后，宗禹听从外婆的安排不用自己的真实身份，以普通人的身份在外门修行，宗禹每天早上坚持去听外门导师讲的相关修行知识，宗禹从导师这里得知要想从筑基是为结丹做准备，第一阶段求填亏补虚，炼好身体的精、气、神三宝，炼养得充盈，达到精足、气满、神旺的“三全”世界。

筑基期，是一个充满挑战和奇迹的阶段。就像是新生儿第一次面对这个世界，每一丝气息，每一份精力，都是如此的宝贵。宗禹开始理解，为何导师会说，筑基期的修炼，就是求填亏补虚。因为只有当身体的精、气、神达到充盈，才能迈向下一个阶段，那就是精足、气满、神旺的“三全”世界。

清晨，阳光透过窗户洒在宗禹的脸上，宗禹悠然醒来。这一天，宗禹又开始了新的修炼。站立在山谷之中，宗禹感受着大自然的气息，仿佛能听到每一片叶子的呼吸，每一朵花的低语。宗禹闭上眼睛，开始修炼的精、气、神。

精，是生命的源泉，是构成人体的基本元素。宗禹想象着自己的身体，就像是一个无尽的宝藏，每一分每一秒都在吸收着大自然的精华，弥补着过去的亏损。宗禹的身体开始发生变化，变得更加健康，更强壮。

气，是生命的活力，是连接人体和自然的桥梁。宗禹感受着气息在身体内的流动，仿佛是一股温暖的力量，滋养着宗禹的每一个细胞。宗禹的气息变得越来越深沉，越来越有力。

神，是生命的主宰，是人体的精神核心。宗禹静下心来，深入内心的世界，寻找那颗曾经迷失的灵魂。宗禹的心境开始变得宁静，仿佛能听到自己内心深处的声音，每一个念头都变得清晰明了。

宗禹知道，只有当精、气、神达到完美的平衡，才能迈入结丹期的修炼。于是，宗禹坚持不懈，日复一日地修炼，一步步向那个“三全”世界迈进。

然而，修炼的道路并非一帆风顺。在宗禹的旅程中，宗禹遇到了各种各样的挑战。有时，宗禹会被外界的诱惑所动摇，陷入迷茫；有时，宗禹会因为痛苦和困难而退缩，想要放弃。但每一次，宗禹都凭借着坚定的信念，战胜了心中的软弱，走出困境。

就这样，在宗禹的努力下，宗禹的精、气、神逐渐充盈，身体变得更加健康，心灵更加宁静。宗禹终于明白了，修炼不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的升华。每一次的修炼，都是与自我对话的过程，是洗涤心灵，提升境界的旅程。

终于，那一天来到了。宗禹的精、气、神达到了完美的平衡，宗禹的身体变得强壮，心灵变得纯净。宗禹站在山谷之中，仰望着天空，心中充满了喜悦和期待。因为宗禹知道，宗禹已经完成了筑基期的修炼，准备迈入下一个阶段——结丹期。

在这个纷繁复杂的世界里，我们常常感到心浮气躁，难以静心。仿佛一切喧嚣都与我们息息相关，使我们无法摆脱纷扰，追求内心的宁静。然而，唯有炼己，方能筑基，实现心灵的升华。何为炼己？那就是在纷繁世界中找到自己的真性，让心灵回归清澈如水，无尘无染。

试想，在那遥远的古代，一位修行者静坐在山间，闭目养神，聆听着大自然的美妙旋律。他努力摒弃外界的诱惑，让心灵回归本真。这时，他便是开始炼己，寻找自己内心深处的真性。而这个过程，正是筑基的关键所在。他将自己的经历写成一本书名为《内炼金丹心法·炼己》中写道：“己即我静中之真性，动中之真意，亦为元神之别名也。”这句话道出了炼己的本质，那就是寻找并修炼自己内心的真性，使之成为指引我们前行的力量。只有炼己成功，才能在心灵深处筑起坚实的基础，从而在人生道路上勇往直前。

炼己的过程并非易事，它需要我们断除声色，省却应酬，使耳目归于清净，杂念消于未萌。这是一场与内心欲望的较量，是一场寻找本真的修行。在这个过程中，我们要学会收视返听，清心寡欲，让心灵回归清澈。

每一个清晨，当第一缕阳光洒在大地上，我们是否能感受到大自然的恩赐，感受到生命的美好？每一个夜晚，当月光洒在窗前，我们是否能抛开尘世的纷扰，让心灵回归宁静？在日常生活中，我们常常被琐事所困扰，无法静心。而炼己，正是要我们学会在纷繁世界中找到内心的宁静。

炼己的过程，也是一场心灵的洗礼。正如那洗涤尘埃的清泉，一步步洗净我们内心的污垢。在这个过程中，我们渐渐摒弃了杂念，心灵变得清澈见底。此时，我们的内心已经筑起了坚实的基础，等待着更高境界的到来。

然而，我们要明白，炼己并非一蹴而就的事情。它是一个持续的过程，需要我们用一生去修炼。在这场修行中，我们可能会遇到困境，也可能会感到迷茫。但只要我们坚定信念，勇往直前，终有一天，我们会找到内心的真性，实现心灵的升华。

在这条道路上，我们要学会感悟生命的美好，珍惜身边的每一刻。我们要学会倾听大自然的声音，与万物和谐共处。我们要学会关爱他人，传递温暖与关爱。我们要学会修身养性，不断提升自己的内心世界。

总之，炼己是人生道路上的一次重要修行。只有通过炼己，我们才能找到内心的真性，筑起坚实的基础。让我们在这场修行中，不断成长，不断超越，迈向更高的人生境界。在这个充满喧嚣的世界里，寻找内心的宁静，感受生命的美好。让我们用炼己的心态，去面对生活的种种挑战，去书写人生的精彩篇章。

正所谓淡水流云方为修行之道。

繁华似锦觅安身，

淡水流云渡此生。

绿杨簇拥江南地，

红花点缀水云间。

莺歌婉约轻飘散，

蝶舞翩跹梦相连。

日暮渔舟渡口歇，

夜深楼阁听风弦。

世间纷扰皆过客，

静观烟雨度流年。

细雨润翠竹，

微风送落花。

悟道禅心悠然自得，

人生百态皆如画。

淡泊名利身外事，

守得云开见月明。

繁华落尽，安身何处？

淡水流云，渡过此生。

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