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第104部分（第2页）
跪在中间的风代表几人问道，“属下等人学的都是多是暗卫们的训练方法，教导各个弟子们恐怕不太合适。”
“这个你不用担心，我自有一套训练云家弟子的方法，你们要做的就是在这几天内学会我的这套训练方法，在我走之后，继续用这套方法去训练他们。明白吗？”
“明白！”
“洛晨，我让你来的目的和他们是一样的。你作为云家的大少爷，云家的未来还要靠你来支撑，训练弟子的方法你也要掌握。”
“你在云家不时的来指点他们一下不就好了？”
“我不可能一直呆在云家的……”云洛璃幽幽的叹了口气说道。
云洛晨闭了口，是的，像云洛璃这么优秀的女人，又岂会满足于只呆在这块大陆，飞升是迟早的事情。
可能由于今天是第一天训练，大家对这件事情都充满了好奇和热情，所以基本上都准时的到达了训练场地。
云洛璃站在比武台上，从高处俯瞰众人，表情严肃。
“今天是训练的第一天，很高兴今天没有人迟到，我也希望在以后的训练中，大家也能像今天一样守时，有热情。现在开始训练！”
“所有人，围着这个比武场跑十圈，不准用灵力或者武力！时间是半个时辰！超过这个时间跑完的人要接受惩罚！开始吧！”云洛璃把摆在比武场中央的沙漏拿起倒了过来。
看见沙漏开动了，众人纷纷拔腿就跑，生怕自己成为那个超时的人。
“云洛瑶。”
“干嘛？”云洛瑶撅撅嘴，不情不愿的从云洛晨后面走出来。
“你去和他们一起跑圈。”
“凭什么？我不要！？”
“那你还想提升实力吗？”
“想啊，但是光跑步有什么用？你自己怎么不跑？”
“想就快去。我曾经也是这个样子跑过来的。”
“瑶瑶，快去吧。”
“哥~我不想跑。”
“听话，洛璃这也是为你好，作为云家未来的顶梁柱之一，你觉得就你这点实力够看吗？”
云洛瑶在云洛晨晓之以理，动之以情的话语中终于是挪动她尊贵的步伐随着众人一起跑步去了。
前三圈大家还跑的很有激。情，又跑了两圈渐渐开始有弟子掉队了，又跑了两圈后，体力好的和体力差的几乎已经拉开了一圈的距离。那些十圈跑完的人，一跑完，立刻坐在地上大口大口的喘气呼吸。
；。。。 ； ；
第490章 魔鬼式训练 2
“别坐，跑完的弟子别坐，站起来走一圈，调整呼吸。”
那些刚坐下或是刚跑完的人只得围着比武场又走起来。
半个时辰的时间过去了，沙漏里的大沙子也流完了。
“已经跑完的弟子站在左边，现在再跑完的弟子站到右边。”
云洛璃又等了一会，直到最后一个弟子跑完。
“现在，站在右边的弟子，因为你们跑步超时了，作为惩罚，你们现在再围着比武场跑一圈。”
“啊，还跑？”
“在休息一会儿吧，我快累死了。”
“……”
云洛璃惩罚一出，被罚的弟子唉声叹气，怨言连连。
“就你们这样的体力，若是遇到个强敌，连逃跑都不用挣扎了，反正也跑不过，不如求求人家给你个体面点的死法算了。”
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