手机浏览器扫描二维码访问
第162章 精神暗杀新的突破方向（第1页）
……
【肌肉拉伸：负重5kg，完成肌肉拉伸，每次三次，120天臂力提升！弹跳力提升！】
……
【胸肌扩展：……】
……
宫下观察了一下脑海当中的信息，随后眼神微微闪烁。
训练营这边的训练确实不错。
如果按照正常进度，大概四个月时间，在他现在身体素质的基础上，臂力，弹跳力等等都会提升。
不过还是太慢了。
他的五禽戏多补补，大概不需要两个月，各个方面很快就会迎来提升。
“希望拓植教练专门为我定做的训练法会有用，要不然训练营的效果，对我就不是很大了。”
宫下暗暗叹息。
随后很快，他又沉浸在训练当中。
……
一晃，几天过去了。
【气场增强！气场强度提升，当前气场强度威猛！】
……
早上五点半，宫下刚刚从被窝里爬出来，愣了一会，随后一道声音在脑海中响起。
紧接着他微微一呆。
“这就行了？哦……今天好像是瞪眼第二天。”宫下回过神来，揉揉额头。
“对了，今天还有比赛，差点忘了。”
随后他飞快的起床洗漱了一下，然后便朝着一号球场赶去，一边感受气场的作用。
训练营对他的好处是有的，不过就有一点让他不是很满意。
起的太早了。
而且偶尔会有几次洗牌赛，更是需要提前开会，对他来说更是有点煎熬。
他还从来没在五点左右起过床呢。
……
“来了来了，那个小鬼来了。”
“嘘！小一点声，希望今天的洗牌赛不要遇到这个家伙，昨天二号球场的高木林二，听说就是被他打趴下了。”
“那么强？”
“那小鬼的网球确实有古怪，好像叫领域……”
……
西区。
宫下牢牢卡着点来到一号球场，随后众人开始商讨今天洗牌赛的出牌顺序。
所谓的洗牌赛，是训练营的一种淘汰制度。
十六个球场，由数字较小的球场，随机挑战数字比较大的。
大部分都洗牌赛都是教练安排的。
双打两场，单打三场。
犯罪档案 爆！过气明星靠种田又翻红了 末世：我的美女下属们超强且听话 我在超神召唤动漫人物大乱斗 开局入赘圣地，我镇压诸天万界 魂穿白绝 大唐：八岁熊孩子，气疯李世民 明日方舟：时之旅人 重回七零，不做弃妇 不怕雷劈的石头仙 海贼直播：路飞五皇被曝光了 大军阀：从小帮派到世界唯一列强 精灵：我靠宝可梦们的背景吃软饭 执君子之守 惊！暴露盛世美颜后被病娇强制了 重生国外，我顺千亿物资混末世 别惹小师妹，她专和天道对着干 世子请叛逆 无限制作分身，不要命打法怕不怕 被年代大佬叼走的我躺平啦
映照万界
一方连接诸天的祭坛，一方宏大到不可想象的世界。是汲取诸天万界营养疯狂的成长，还是在这神魔显圣的世界彻底陨落，该如何选择？唐玄明不知道，他只是在强大的道路上疯狂的奔行，一骑绝尘，将所有人甩在身后。神魔都不如我意，那就让我来规定神魔。...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
兵器大师
这世上没有人是废物，只是他们站在错误的领域。每个人也有着上天赋予的天赋，而我的天赋一只乌鸦落在肩头。夏亦抚过摆在兵器架上的一件件珍藏品霜之哀伤青龙偃月混沌双刃金箍棒这些就是我的天赋兵器之心。...
都市之纨绔天才
命运由天不由人，但当我们想改变命运时，命运的节奏就掌握在自己的手中。这本书讲的就是一个废材，他www03wxcom改变自己的命运，伫立巅峰之上，俯视众生的故事。万事无绝对，一切皆有可能！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...
娱乐帝国行
男人多情而长情女人专情而绝情韩国严正花孙艺珍李孝利蔡妍孙丹菲张允贞文根英金泰熙全智贤河智苑洪秀儿索菲宝儿宥利李贞贤酥申智南相美天上智喜少女时代2NE1...
极品全能小农民
得大地之母传承，小农民从此掌阴阳滋万物。娶不到老婆？清纯村姑妖娆老板娘高贵女总裁娇美校花纷纷上门。农民收入低？他种的黄瓜远销海内外，他造的保健酒男人居家旅行必备。农民没地位？他连续五年登上美国时代周刊，欧洲各大皇室争着给他颁发爵位。...