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第26章 第二次见女神(第1页)

王瑶是怀着复杂的心情离开的,在明白了什么是内家拳后,她以为杨石要收她当徒弟,结果没想到,杨石竟说他所修炼的武道和她不同,还说他只是代师传艺,今后两人以师兄妹相称,莫名其妙的,她手下的艺人,变成了她的师兄。

而且她在离开前,杨石还给她安排了一大堆工作。

比如让她去自己的住处拿两套衣服送到医院,比如让她把修改后的合同送往公司,再比如让她明天清晨五点五十到华清公园门口等候。

目送走了王瑶,杨石一身轻松,有经纪人真好,不用所有事情都亲力亲为。

可惜的是,医院没有专供武者修炼的器械室,杨石又有伤在身,只能在病房中做一些简单的锻炼。

可即使是这样,还是让前来查房的主治医生差点跳脚,两人就杨石的伤情进行了一番讨论,医生拿医术说事,杨石拿武道说事,两者完全是驴唇不对马嘴,说不到一块去。

最后还是护士请了拥有九品武者实力的主任医生过来,才解决了双方的矛盾,杨石获得这次讨论的胜利,并取得了明天的假期。

第二天清晨,杨石如往日般五点半起床,穿上武道服,开始了一天的晨练,五点五十分准时到达华清公园门口,和正在做热身运动的王瑶会合。

两人见面后,杨石一边原地跑步,一边说道:“师妹,今天是你第一次修炼,你的第一步是五公里越野跑,从现在开始。”

说完也不管王瑶,先跑进了公园,五点五十的天空还没有完全亮起,公园有专供人跑步的橡胶跑道,跑道两边的路灯明亮,让人在这里跑步丝毫感觉不到夜深人静的孤单。

华清公园是杨石特意挑选的地方,陆军第三医院距离华清公园五公里,杨石又在公园里跑了五公里才停下了脚步,开始站桩。

王瑶是经常锻炼的,可是完成五公里越野跑还是累得香汗淋漓,气喘吁吁。

她站定后,看到杨石站在原地,身体时动时静,全身有韵律的起伏,但是气息却有些混乱,额头布满大滴的汗珠。

杨石心中叹气,二十六个呼吸已经是极限,杨石没有继续修炼,须知欲速则不达,刚突破不久,还是需要夯实基础。

“师兄,你刚刚在做什么?”王瑶见杨石停止了动作,上前问道。

“站桩。”杨石擦了一把额头上的汗水,“记得我之前和你说的,咱们内家拳在下三品主要修炼的是什么吗?”

“易骨,练脏和洗髓。”王瑶回答的很干脆。

“很好,都记住了,昨天我说过,易骨是建设大楼的框架,那站桩就是打地基,地基越深越牢,大楼才能建设的越高,明白了吗?”杨石这样解释,王瑶一听就懂,“现在就是晨练的第二步站桩,我现在教你如何站桩,你所修炼的桩法名为玄冥桩,玄冥,冬季之神也,冬季是寒冷的季节,所以你修炼的桩法又被称为寒阴桩。

修炼站桩首重呼吸法,一呼一吸,一个小周天,周天者,圆也,气路之行径,圆者,周而复始,连绵不断。”

杨石将玄冥桩的要点一一点出,王瑶按要求呼吸,进入了一种玄之又玄的状态,她仿佛看到了一个人面鸟身,两边的耳朵上各悬一条青蛇,脚踏两条青蛇,形象颇为怪异的生物在注视着她。

好强大的资质,杨石再次震惊,第一次站桩就能自发的调整身体状态,让身体进入空灵状态,六个呼吸应该问题不大,真是妖孽啊!

“杨同学,你怎么在这里?”正当杨石心中感叹时,背后传来了一个让她魂牵梦绕的悦耳声音。

杨石扭过头,心中有点慌张,见到俏生生的叶天瑜从一支队伍中跑出,来到了他的身前。

关于杨石,在离开长风武馆后,叶天瑜找同届的同学确认过,确定他就是那个初中去当明星的人,才放下心来。

这些年,叶天瑜遇到的心怀叵测的人太多了,这些人真是用尽了各种手段,搞得她都有些怕了。

“我昨晚和人动手,受了点伤,在陆军第三医院治疗。”

“受伤,哪块受伤了?”叶天瑜看杨石说话中气十足,哪有一点受伤的样子。

杨石将腹部的衣服往上拉了拉,露出了缠绕在腹部的一圈绷带道:“被人踢了两脚,不过伤的不重,你怎么会在这里?”

“后天有我们废都大学队和龙都大学队的比赛,我们这是提前过来,熟悉场地的,我们可是今年的决赛队伍。”叶天瑜说这话的时候,语气里全都是骄傲。

“天瑜,你的休息时间到了。”小队中传来催促叶天瑜归队的声音。

“我们队长催我,不和你说了,有机会再聊。”叶天瑜笑着和杨石告别后,轻盈的跑向了小队。

杨石呆呆的望着远去的背影,久久不能收回视线。

“你喜欢那个女孩?”王瑶也随着杨石的目光看向远去的小队,“其实我可以帮你参谋如何去追那女孩。”

杨石收回目光,板起脸道:“你都一大把年纪了,还是一条单身汪,好意思说教别人追女孩,你还是想想怎么先解决好个人问题再说吧。”

“你才一大把年纪了,本姑娘刚刚大学毕业,正是风华正茂,最好的年纪。”女人最忌讳别人说自己年龄大,尤其还是一个美丽的女人,“至于说单身,以本姑娘的绝世容颜,优渥得家庭条件,追本姑娘的男人能从龙都一直排到花都,只是因为本姑娘眼光高,看不上你们这些臭男人罢了。”

杨石哈哈笑了两声:“重要得事情说三遍,大姐,我今年十九岁,大姐,我今年十九岁,大姐,我今年十九岁。”

王瑶气的真想打死眼前得这个家伙,实在太气人。

望着王瑶那杀人般得眼神,杨石笑得更开心了,“好了,现在咱们开始晨练第三步盘坐,所谓站似一棵松,坐如一口钟中的坐就是指盘坐,盘坐可以使人四平八稳,气血畅通,对缓解疲累很有好处,现在跟着我盘膝而坐,双手至于双膝之上,手心向上,腰部自然伸直,头正颈直、下颌微收,舌抵上腭,先定心神,平呼吸,等心情安静,呼吸均匀后,再慢慢地将眼睛闭上,调整呼吸进入深、长、匀、缓、柔,然后放空心境,进入入静状态。”

清晨的太阳已经渐渐升起,金色的阳光洒落在华清公园,原本安静的公园慢慢变得热闹起来,杨石和王瑶如同两尊雕塑般的坐在跑道边缘,男的帅气,女的靓丽,路过得行人都会忍不住这个方向看看。

“呼!”杨石和王瑶同时吐出一口浊气,从入定状态中醒了过来,王瑶感觉气血通畅,精神振奋,早上的疲乏一扫而空,看事物也比平时看的更加清楚。

入夜,她是心瘾成灾  与冷面阎王在七零年代搞事情  相亲失败后,富婆试图走进我心房  穿书七零:带着前夫的崽被娇宠了  重生后我身边的女人们  文明领主:我建神话天庭为运朝  星使之九流传说  重生之军营红妆  79开始我有话要说  魔法世界:暗影追逐  超强透视:开局绝美房东送上门  掌中有座异世界  自信点,男神确实是你的  玄隐剑  岩王帝君在异世界也要努力退休  留学,我生了个没爹的娃  穿越70带兄弟姐妹一起下乡  剑影潜行  民间故事大合集  穿越成魔帝轮回子,我成大陆公敌  

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